しあわシェア【交流】

こんにちは😊 昨日の豆腐スイーツが美味しくて 連続しちゃいました笑 粉末緑茶　大さじ山盛り① はちみつ　大さじ② タンパクオトメはんなり抹茶　専用スプーン① 絹豆腐　150g こなゆきコラーゲン　美粉スプーン山盛り① 粉末緑茶はお好みで加減して下さい この容器2つ分出来ました😊 混ぜて冷やすだけの 砂糖なし 小麦なし 卵なし レンジなし簡単です😊 こいぬの2025年 数あるタマチャン商品のベスト10には こなゆきコラーゲン✨ タンパクオトメはんなり抹茶✨ いのちのワイン✨ みらいの酵素柚子✨ タマネギスープ✨ 三十雑穀スープチゲ✨ 森の三十雑穀米✨ 乾燥椎茸どんこ✨ ナナカラットライチ&チェリー✨ みらいの生姜✨ ※順位ではありません 勿論 ミックスナッツも ドライフルーツも ハトムギも モロコッチも そらまめっちや魚つまみ シャンプーも3回は使い大変良かったし ハンドクリームも日にまけぬとか 好きですよ😊 しあわせオイルも好きですし😊 やはり訂正 全部✨　笑 タマチャンにまみれてずっと生活したいです😊 こうやって、関われていることに 感謝✨ ですが 来年はより、感謝を深めて行きたいと思います😊

昨日のお鍋です😊 たまねぎスープ、しいたけ粉、アガリクス茸粉を入れてのスープ　長年、白菜、人参、春季、鶏モモ肉、鶏モモ肉つみれ、帆立、牡蠣　 長男もと3人分でしたが　長男が所用で来れなくて　余りまくりました！ ご飯は三十雑穀黄入りですw タマラジで　余り聞き慣れない美味しそうなリスナーさんの鍋を聞き　私は、ただの鶏もも肉ですが　すき焼きだれ風に卵落として食べて見たところ　美味し過ぎました😋 (もう1回タマラジ聞いて何鍋か聞き直します♡) 今は　江の島から帰宅の途中ですw 最後の観光地　江の島頂上まで登り　イルミネーションを見て癒されて来ました 鎌倉は小町通り　 昼食は中華　(円形ターンテーブル　10席)皆で美味しく　楽しく食べました😋　因みにバス旅行では40名参加 1番時間取ったところは　TAKAGIミンクでしたw 所謂　ムートン敷き、絨毯、 毛皮物、etc 　無料旅行に付きものの“場所”でした😅 数年前に　やはり無料バス旅 最後の父子旅行でした 勿論　当選の私だけ無料　母に先立たれた父の分は、育ててくれてありがた料ですw 石和温泉♨️日帰りです ハーブ園の散策も素敵でした～☺️ 　水晶🔮宝石も立ち寄りました😅

こんばんは！今日は今年一番の冷え込みでした！外に出ると草木にも霜が降りていてびっくりしました！小学生の時に霜柱を踏んで遊んでいたことをふと思い出しました^^ 今日のご飯はトマトと豆腐のカレー風スープ、鶏むね肉のソーセージ、ニンジン、枝豆、ジャガイモ、ブロッコリーを蒸しました！ カレー風スープは、カレー粉、コリアンダー、クミンで味付けをしました！せいろにカレーのにおいは移らないので安心して蒸すことができます！ 鶏むね肉のソーセージは、豆腐を混ぜ込むことでふんわりとした食感に仕上がります！味付けはバジル、コンソメ、にんにく、生姜です！ 鶏むね肉を肉たたきで叩いて柔らかくした後に包丁で刻むときれいなミンチが作れました！ 残り2日で冬休みに突入です！最終日にはクラス全員で忘年会と称したパーティーを行います！ 各自好きなものを持ち寄りでみんなで楽しく今年を締めくくりたいと思います！高校からずっと一緒の仲間なので今年一年の感謝とともに楽しみたいと思います！ では、また('ω')ノ

【気合い入れて〜💪の巻き】 寒さにも慣れて来たのに😚 何故か暖かい今日…😅 嬉しいんだけど… 嬉しくないような〜😅 （寒い所の人が一度暖かさを知ってしまうと またゼロから寒さに慣れないといけないんです〜😅） まぁ〜 その辺の話は気にしないで〜 子供達とはしゃいで来ました〜🥰💕 子供達の元気にはありがとうです😊 そんな今夜は 手抜きで ❄️カレー🍛 ❄️サラダ🥗 しあわせオイルでサッパリといただいて来ました〜😍 ❄️ごぼう茶

お久しぶりです、最近はお陰様で調子良く快適に過ごせています🍀*゜ 嬉しい事に11月のキャンペーンに当選していました！他のサイトのプレゼントキャンペーンの当選品も届いたりと今年はとても運が良くありがたい限りです🥰 来月予定の病院が前倒しになったりと少し嫌な事もありますが来週はクリスマスという事で、いつもは行けない場所で買い出し出来ると思って気分を上げていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ まだクリスマスメニューは悩み中ですが本日は鶏ハムの代わりに北京ダック風です🐔🍖 トルティーヤで野菜と一緒に好きなだけ包んで頂きます😋 クリスマスはローストチキンもいいですね🤔💭 すっかり夜は寝るのが早くなってしまい投稿出来ない日が続いておりました(´>∀<｀)ゝ 家の猫様が布団に入れろと主張してくるもので……🐈 頼んでいたじゃがいもも届きお昼はすっかりポカポカお味噌汁と一緒にほくほく充実した日々です🥔

こんばんは！今日は朝氷点下を記録するほどの冷え込みでした！！ 朝から生姜湯でゆっくり温活ができました^^ 日中はバイトでした！冬休みということもあり、いつも以上に多いお客さんでバタバタした一日になりました！ 昨日は家族に渡すマフィンを焼きました！兄がしあわせココナッツが好きなので中に混ぜ込んで焼いてみました！ 味は2種類、いちごジャムとしあわせココナッツを入れた苺マフィン、マシュマロとチョコチップを入れたプレーンマフィンです！ アイシングを軽く施し、上にトッピングを乗せて完成させました！ 材料もバターではなく、植物由来の油があればできるものなのでとっても簡単です^^ 明日は家族みんなで忘年会ということで兄の職場にご飯を食べに行くのでその時に渡したいと思います！ 事前に焼いていたクッキーとマフィンを袋に詰めてプレゼントにしました！喜んでくれるといいなと藻います^^ では、また('ω')ノ

山形県米沢市の道の駅より みそ餅をお取り寄せしました タマリバさんのおかげで みそ餅を知りまして どうしても食べてみたくて 私1月は餅を食べたいんですよ 一緒に味付け玉こんにゃくも注文しました お正月にいいかな？と思って 焦げ目がつく容器でみそ餅を焼いたんです 味が付いていてそのまま食べれます くるみを食べたんですが美味しかったですよ タマリバさんのおかげです ありがとうございます🍀 今年も本当にお世話になりました 来年もよろしくお願いいたします🐷🩷

工芸イベントで一目惚れした沖縄の民芸品のシーサーちゃんたち。この子たちをお家に連れてきてから、良いことがあったりすることが多くて、ありがとう！

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ タマリバを始めて2週間👏 ありがたいことに本日"⑤タマ"にランクアップしました🥳 ⑤タマではオリジナルエコバッグの特典があるようなので楽しみです😊 タマリバでの交流があるだけでなく、ワクワクするランクアップもタマリバの魅力ですね☺︎💕

プレゼントがあたりました！ しあわせココナッツは、カリッ！香ばしくて、おいしかった！食べ過ぎちゃうからシェアしましたが、大好評でした。 三十雑穀スープの味噌味をいただきました。 塩分と脂質を控え、たんぱく質をたくさん摂ることを管理していますが、こさじ1にして、グッと塩分を抑えてカブなどの野菜たっぷり味噌汁に。 小さじ1程度にすることで塩分はぐっと抑えられ、雑穀の風味が豊かに感じられ、十分おいしかったです。 昼ごはんの半分が晩ごはんなので、昼間と変化が乏しいですが..苦笑 本日もバランスよくたくさん食べて、1600キロカロリーぐらいで着地。 AIもこのお味噌、何で作られているか分析した結果、大絶賛でした ✨✨✨✨プレゼント、ありがとうございました✨✨✨✨

お久しぶりの　今晩は〜☺️ 調子がイマイチで夕飯を食べれなかったり、お惣菜屋さんのお弁当で済ませたりなどで 長い間には　こんな事も有りますw 今日が お惣菜屋さんの仕事納めと思いきや、 先程　連絡👀　明日も短いけれど　出勤となりました 有難い　と思わなくちゃですね😊 仕事行く前に揚げたので　冷めて（温め直しもせず）美味しさ半減の海老フライ　たまねぎスープ入りのタルタルソースをデップ 簡単に作れる白はんぺんシュウマイは 袋の中で　材料をよ〜くモミモミ　角を太めにカット　そのカットしたところから　絞り出して　丸めました　ボールより楽ですね😊　たまねぎスープとアガリクス茸粉の味付けですw もずくにカニカマとゆずスッパイチップス入れ　相性バッチリ✰ 黒豆もやし、きゅうり、ハム、胡麻、韓国海苔サラダ 胡麻油、だし醤油、すっきり酢、たまねぎスープの味付け トッピングに糸唐辛子 セレベス（里芋）と人参🥕　糸こんにゃくの煮物　汁が無くなるまで煮ました　醤油、酒、ラカントS、出汁粉の味付け 等です 明日　8時出勤💪🏻　　ゆっくり寝て　昆布巻作る予定でしたが、　帰宅して　作る予定ですw 　

ランクアップ特典が届きました！ 三十穀米は、食物繊維たっぷりの美にしました！ 年末最後のプレゼント🎁みたいで、すごく嬉しいです〜 本当にありがとうございます😊

◯ごまめ◯ オサカーナと黒ゴマを蜂蜜で混ぜて、ごまめにしようと思ってます🐟️

今日は午後からビュービュー　風がすごかった～🌀 午前中のうちにウオーキングと買い物　済ませておいてよかったです😊 今日の夕飯です🥢 ・混ぜご飯 今回は炊き込みではなく　若干硬めに炊いたご飯に鍋で煮た具材を混ぜる方法にしました 実家はぼほこの方法です 以前おぎそんさんの実家も後混ぜと言っていましたね😊 最後に胚芽玄米茶をふりかけて香ばしさも一緒に楽しみました✨ ・春巻き 味付けには万能だし粉も使ってます 春巻きの皮　裏表たまに間違えませんか？😄 揚げた後の表面ザラザラで気が付きます笑 この年齢になると寝不足は後にこたえます💦笑 しっかり睡眠時間を意識して生活します！🌆🌅

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 今回は… 🐟OH!オサカーナ(ごまいりことアーモンド)の紹介です💁🏻‍♀️✍️ ・ ・ 一口食べると止まらない🤭🙌🏻 　 そして私にとってなんだか懐かしい味。 何十年も前の話ですが、小学生の時の給食で"アーモンドカル"という小魚とアーモンドの入ったものが出ていたんです！その時からアーモンドと小魚の組み合わせは好きでした😋✨ 　 久しぶりにトキメキを感じ、購入🐟 魚も大きくて美味しい🤤種類も約20種類と豊富で迷いますね👏 　 miniであれば小魚が小さいようなのでお子様や高齢の方にはそちらの方がいいのかな😌 miniも個包装でなく、普通に販売してくれたら嬉しいです‼️ みなさんのおすすめはどの種類ですかー😊？

今年は春から夫が新天地へ。 私は持病があって今は働きに出られないのですが、 私も何か変わりたい！と思ってお弁当作り始めようかなと考えています。 子供の行事の時にお弁当はたまに作っているのですがお弁当箱もまだ小さいですしおかずも少なめ。 でもこれから成長して中学生や高校生になった時に慌てないように、まずは夫のお弁当を。 結婚当初も作っていたのですが、いつのまにかフェードアウトしてしまって😅 その時張り切って買った曲げわっぱもまだきれいなままなので、春から頑張りたいです。

おはようございます！今日は朝から普段より気温も高くて過ごしやすい日です！昼間も暖かいみたいなので安心です☺️ 来週は大寒ということで気温もグッと低くなるみたいなので風邪ひかないように気をつけます!!! 昨日はミルクスープや砂ずりなどのメニューです！ ミルク系のスープに合うのは三十雑穀トマトです！まろやかなトマトの味とミルクがよく合います！ 最近はキャラクターの形をした小さいパスタを入れて食べる時も楽しいように工夫したりしています^^ 砂ずりは塩麹に漬けて冷凍したものを使いました！ ほんの少量の麹で味がしっかり染みているので麹の凄さに驚きです😳 塩麹、色んな料理に使ってみようと思います😊 では、また(o・・o)/~

「今年の目標」ですが、最近何十年かぶりに読書にはまっているので、自分の好き嫌い関係なく目に留まった本を毎月１冊読むことを目標にしたいと思っています。 視野が広がる気がして、今から未知の本の世界にワクワクしています！

嬉しい「大吉でした🥰 周囲に振り回されずに、毎日をポジティブに過ごします！

母親に 漁つまみ（大人な鮭とば）を贈りたいです！ 美味しかったから母にも食べてほしいです。

昨日、キノコッチが届きました。キノコッチ！キノコッチ～！えのチ！えのチ！わーい( ≧∀≦)ノ　 ほんとキノコッチが無いとやってられないんですヨ。禁断症状が出る前に届いて良かった🍄 えのきチップス並べてみると、みんな手を繋いでるみたい。可愛いな～(*≧з≦) それと今日は、タマチャンエコバッグが届いてました。嬉しい～！エコバッグはホント助かりますネ。ありがとうございます😆💕✨ ココたま(最近こう呼んで愛でてます😚)と一緒に散歩に行ってきましたが、外はもう春の風になってて暖かかったです。多肉ちゃんもムチムチになりました🍀

おはようございます😊 とても久しぶりの投稿です!!2月の長い実習がようやく終わったので今日からまた投稿再開です!! 実習中は朝も早く、終わる時間も遅かったのでタマリバに少ししか訪れてませんでした😭 3月も再びよろしくお願いします🙇‍♀️ 昨日は久しぶりに夜ご飯を作りました！ 実習期間は母が色々作ってくれていたので2週間ぶりの料理でした!! 和風ハンバーグ、もずくスープ、ロメインレタス、ヒラタケなどの野菜を蒸しました！ 和風ハンバーグは種にごぼう茶のパックを入れました！使用済みのパック、捨てるだけじゃ勿体ないので再利用です！おかげでごぼうの風味も感じられて美味しくなりました😊 もずく×牛乳、合わないと思っていた食材でしたが、やってみると意外と美味しかったです！シンプルに味噌で味付けしてみました！意外な発見だったので驚きでした😳 実習が終了したので今日からバイト再開です！1ヶ月ぶりのバイトなのであまり無理せず体慣らしも兼ねて1日頑張ります！ では、また(o・・o)/~

こんにちは。 オサカーナ届きました。 美味しくいただきます。 最近サンリオの、ハローキティのニーチェ等の哲学名言集？を何冊か読んで、メルカリやブックオフで本を買いました。 長年気になっていたハイデガーとニーチェに、取り組むことができるか?

おはようございます!!最近また気温もグッと下がって体調管理難しくなりました💦一日の寒暖差も激しいのでしっかり調節して頑張ります💪 昨日はもずくのミルク味噌汁､鶏肉とブロッコリーのコンソメ麹蒸しなどにしました！ 味噌汁は王道の三十雑穀味噌を使いました！お湯に溶けやすく少量で使えるので愛用してます✨ 使う頻度が多いので大容量サイズがあればいいなと密かに思っていますꉂ🤭 コンソメ麹蒸しはコンソメ麹を下味として鶏肉に染み込ませたものを使いました！とっても柔らかくなって美味しかったです！コクを出すためにマヨネーズを入れて蒸すと濃厚さがぐっと増してさらに美味しくなりました😋 あと１週間程学校に行けば春休み突入です!! 社会人になると長期休暇も頻繁にないので今、思う存分楽しめる休みにしたいと思います！タマちゃんショップのいちごフェアも気になるので時間があれば行きたいと思っています🤤 では、また(o・・o)/~

お昼ごはんです♪ 新玉ねぎとカニかまのピザトースト、新玉ねぎとソーセージのマヨトースト、ヨーグルトボウル、コールスローを作りました😋 ヨーグルトボウルに、こなゆきさくらラーゲンを混ぜました😋