しあわシェア【交流】

ホワイトデータマチャン届きました✨ まずはオサカーナ開けてみました！新商品のビターチョコとても美味しい♥️ 煮干しの塩気とチョコがマッチしててとても良かったです！明日はまた違うのを食べてみます！

玉ねぎ麴がそろそろ無くなりそうだったので作ろうと思っていたところに田舎からちょうど玉ねぎ🧅が送られてきました♪ おこもり時間に早速作りましたよ～♪ すでに無くなっていた甘麴も炊飯器の保温機能で作っちゃいます😊　今回はご飯は使用せず　米麴と水のみ！ さらに甘～い甘麴が完成しました😄 今日も最高に暑い1日ですね～😮‍💨 こんな日のお昼は蕎麦を冷やしペペロン風に仕上げてみました！ 冷凍蕎麦をレンチン→冷水でさらしお皿へ フライパンにオリーブオイル、にんにくで香りを出し シラスとわかめを入れて軽く炒めたらポン酢とみらいのしょうが お蕎麦の上からかけて　はい！完成です💫 みらいのしょうが活躍中です♪

本店でしか手に入らないナッツのクラッシュタイプ！ 毎朝のヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入りなんです♡ パンケーキに混ぜて焼くのも美味しいです♡ オサカーナはカルシウム補給のためにおやつとして活躍中(笑) 友人への贈り物としても重宝しています。

こんばんは👋 美味しいお豆腐屋さんのおから入手しました！ お豆腐は売り切れだったけどおからがありました😋 久々に🌿おからの炒り煮🌿と ヘルシーにじゃがいもの代わりにおからを使った 🌿おからのポテサラ風🌿を作りました😋 おからは卯の花ともいいますがもうすぐ花が咲く『ウツギ』の花に似てるので卯の花ともよばれるそうです✨ 私はおからの炒め煮が大好きで、旦那さんはポテサラが好きなのでヘルシーにポテサラの味付けにしてみました😋　 写真はおからの炒め煮です。 ※ポテサラ風…写真撮ろうと思ってたのに席を外してた間に食べられて撮れませんでした😅 ✴︎ポテサラ風はボソボソするかな？と思ったけどまめミルクを水でといたものとマヨ入れてしっとりさせて粒胡椒とたまねぎスープ、粒マスタードで美味しいです👏 『おから』袋にいっぱい入れてくれてナント50円❗️にしてくれました❗️ 少し分厚いお揚げさんも買いましたよ👌 先週末のお休みは、多肉植物がいっぱいのイベントに行ってきました🌵 お野菜や食べ物やハンドメイドな物などのお店もたくさんあって賑やかでした✨ 新玉ネギの詰め放題があって『袋からでてもいいよ！』といいながら一回り大きな紙袋出してきていっぱい入れてくれて大爆笑しました😂 最初の袋の意味なし😂 酒造会社さんの甘酒を買ったので自分のとどう違うのか楽しみです😋

カレーラスク作りました☺️ いただきもののカレーラスクが 美味しかったので、うちで作りたくなって 試してみました♪ なないろカレーを使ったものと うちにあるスパイス組み合わせたもの、 焼いたら見分けがつかなくなりました笑 パンの厚みや塩加減など試作段階ですが いいおつまみになりました🌸

2月のキャンペーンにて なないろカレーと､三十雑穀を頂きました✨ 私のアカウント名とメッセージも添えていただいてとても嬉しいです😆✨ ありがとうございます🙇‍♂️ これからもタマチャンショップやタマリバを利用したいと思います！

昨日のデザートのリベンジです❣️

ちょーぐると利用して、4日目♬ お腹の調子が良いです☺️ やはりタマチャンショップ商品は、身体にいい！ 嬉しいです✨✨ 今朝も、ヨーグルトに、タンパクオトメ抹茶、ちょーぐると、しあわせナッツ、ドライフルーツミックスを入れて頂きました😋

バレンタイン💕 オートミールとピュアプロテインを入れたココアパンケーキ🥞

＼もちとろ〜んなパンケーキ／ ともさんが作られていた にんじん入りのパンケーキ！ にんじんをすりおろすのがめんどうすぎて ちょっとゆでてマッシュするっていう…笑 冷凍庫にひっそりと残っていた おもちを豆乳と一緒にレンジでチンして とろっとろ〜にして 三十雑穀米粉でまとめて焼きました🎶 おもちがとろっとろで くっつくしひっくり返すのもてんやわんやw びろーんってなってます🤣 バナナとシナモンパウダーと べっぴんはとむぎのプレーンなやつと チョコレート仕立てをぱらぱら〜っと！ ほぼはちみつとシナモン味にしたら シナモン強い。 っていうかシナモンしか味付けしてない説。笑 べっぴんはとむぎのチョコレート仕立ては あたたまるとチョコが溶け出して うまさマシマシになるってことがわかりました😋

キャンペーンに当選しました！ 2度目の再通知メールで当選してたことに気付きました。 タマチャン商品を色々試したいのに自らの凡ミスでその機会を逃すところでした💦 再通知をくれたよっかさん、ありがとうございました！そしてタマチャンショップの方々、こんな素敵な仕組み最高です！ありがとうございます♪ 当選してからは、商品が届くのを楽しみにしていました(^^) タマチャンの商品が届くと思うとワクワクして到着が待ち遠しくなります♪郵便受けに入ってない時は残念感ありますけど、入ってたら、わーい！ってなります。551の豚まんが、ある時〜！無い時〜、、 、みたいな。これは関西の人しかわからないのかな？（笑） 三十雑穀のお試しサイズが２つ付いていました。 黒は食べたことがないので、早速試してみたいと思います。

朝ごはんです♪ バタートーストとヨーグルトボウルにしあわせシードをトッピングしました😋 こちらで頂いた「しあわせシード」を紹介したい商品で検索したら、該当項目がありませんでした😢 頂いてから、ほぼ毎日、ヨーグルトやサラダ、お料理にトッピングして楽しませて頂いています😋 そのまま食べても、トッピングしても美味しくてスッカリファンになりました😋 ありがとうございました💓☺️ こちらの毎月のキャンペーンで、試した事のない商品を試して気にいると購入出来るので、とっても助かります😄 タマチャンショップのスタッフ様に感謝です💕

Stollen〜December〜 12月スタートですね🎉 毎年この時期になると、ココロが踊りまくって🎶 クリスマスの準備に気合いが入るのですが 今年は早めにシュトーレン作りからスタートしてみました🎄✨ まずはドライフルーツのラム酒漬け。 ナッツも刻んで生地を捏ねて焼いたら たっぷりバターでコーティング。 粉砂糖でお化粧して完成𓂃 ☃︎*❄️ 大好きなしあわせドライフルーツと しあわせミックスナッツ使用です🌿 本場ドイツではクリスマスに向けて毎日少しづつ薄くスライスしたシュトーレンを食べて過ごす文化だそうな。 たっぷりのナッツとフルーツ🥜🍓 日が経つとともに変化していく味わいをゆったりと楽しみながら 今年中にやっておきたいことやら スケジュール立ててクリアしていかねば…✍️ 12月早々に嬉しい知らせが届き、素敵なスタートダッシュ✨ 本日は今年で一番良い日になりました❤️ （またこちらは改めてシェアさせてくださいませ🕊） サンタさんへ シン・ウルトラマン観たらまた斎藤工さんにメロメロになってしまったのでお姫様抱っこで空が飛びたいです🛩✨笑 みなさんもよい12月を🎶

博多甘うぃのこなゆきコラーゲンゼリー🥝💚 旬の博多甘うぃという品種の大きくて甘いキウイ🥝が手に入ったので、タマチャンの万能キレイパウダー、こなゆきマリンコラーゲン🩵でかんてんゼリーを作りました。かんてんゼリーに甘味がないので、キウイの甘さだけでも食べられますが、生姜はちみつ🍯を加えて食べるとさらに美味しく食べられました。 こなゆきコラーゲンに限らず、タマチャン商品は食べもの、飲みものを問わず使える万能さがおススメポイントでもあると思います。😊

やっと秋らしい陽気 秋服着ました😆 爽やかな陽気のなか　友だちが主催のするマルシェへ行ってきました 長男と旦さんと3人で行きました😊 友だちは　長男が通ってた高校のバスケ部のママ友 本業はお花屋さんで　副業でカフェやってます カフェは完全予約制の１日限定人数制 時々夜も頼まれたらオープンします 花屋さんの裏には青空バスケットコートを作り　解放して　地域のバスケ発展に貢献してます BBQも食材さえ持ち込めば　準備片付けみなしてくれます 素敵な友だちです‼️ マルシェでは地域で取れた幻の上神谷米（にわだにまい）と言われてるお米のおにぎりや豚汁、スコーン、マフィン、スパイスカレーやナシゴレンなど　他にもたくさん 雑貨屋さんや食器　多肉植物とかもありました そこで　やっと出会えた　白茄子　買いました あと　採りたての枝豆🫛も 久しぶりに長男の同級生や先輩、後輩　そのママさんやパパさん まるで長男が高校時代　バスケしてた時にタイムスリップしたみたいな状況 楽しくて懐かしくて　話は尽きず 途中から座談会になってました😅 今夜は長女、次男がクラブのOBさんを招いての試合からの飲み会で留守 ばあちゃんもお出かけ 旦さん、長男と3人です 🍁おでん おでんは　椎茸粉末、舞茸粉、昆布と鰹出汁で　醤油のみのあっさりおでんが我が家の味 からしや　柚子胡椒、レモン麹とかつけて食べます タコ🐙入ってます👍 🍁せせりのポン酢しょうが和え 🍁べったらキムチ 🍁枝豆🫛 買ってきたの　さっそく茹でました‼️

タンパクオトメ　ざくろ&イチジク♡ 前々から飲んでみたくて 今回初めて購入できた ざくろ&イチジク♡ 噂には聞いていたけれど めっちゃ美味しい💘 そのまま飲んでも美味しいので 今回は、ヨーグルトに混ぜてデザート風に♡ ひとつで何種類もの美味しさを♡と 欲張りな私は まずはヨーグルト全体に こなゆきコラーゲンを混ぜて その半分に、ちょーぐると 残りの半分に、ざくろ&イチジク の2種類をお皿に盛りました🎶 ざくろ&イチジクの粉の色は、 そんなにピンクではないけれど 混ぜると何とも綺麗なピンク色に😍 白の部分をそのまま食べても美味しい♡ ピンクの部分だけでもまた美味しい♡♡ そしてその２つを混ぜると、さらに美味しい♡♡♡ いちご2粒を、薄〜くスライスして乗っけたら 見た目も華やかに🍓 でも2粒🍓🍓なので食べ過ぎも防止👍 ヘルシーで美味しくて 見た目もスイーツ食べてる感で 満足度も大♥️ 美味しいヘルシー素敵デザートでした💖

今日は父ちゃんの誕生日です。🎂🎉 フルーツサンドと鰻が食べたいとのリクエストです。 ホールケーキを子供たちからプレゼントされたので フルーツサンドは次回に作りましょう。😀 【鰻定食】 鰻のタレは　まっちゃんソース大匙2杯　醤油大匙1杯　 　　　　　　料理酒大匙1/2杯　みりん大匙1と1/2杯 　　　　　　ラカント大匙1杯で作りました。 白米1合に　鰻タレを大匙1杯を入れて普通に炊きます。 炊きあがったら　鰻を入れて　10分保温にします。 器に盛って出来上がりです。 澄まし汁　お椀2杯分 　　　　　　　たまねぎスープ　醤油　料理酒で味付け 　　　　　　　三つ葉とお麩を入れて出来上がりです。 父ちゃんの好きな奈良漬け また元気で誕生日を迎えましょうね。🙋‍♀️

こんにちは☺️ TikTokで見た 素麺の一品をざっくりマネました。 素麺を、やや固めに茹で水にさらしておく 好きな具材 私はシーチキンですが コーンや大葉小口ネギなど○ 茹でた素麺を５センチ位の長さに切り シーチキンや玉ねぎスープ、片栗粉と混ぜ混ぜ。 フライパンにゴマ油または 米油をちょっと多めに熱して ちょっとずつ入れます。 片面焼けたらひっくり返し溶けるチーズ。 固さは好みで☺️ パリパリでも○ 片栗粉で固まるし 小さいからひっくり返しやすいです。 フライパンいっぱいにタネを入れ 焼けたらひっくり返して 小さくカットでも○ 白だし、中華スープ、マヨネーズ 好みでアレンジも👌

タマリバプレゼントキャンペーン 「とろけるおやつセット」当選し 手元に届きました😍 リーさんのお手紙嬉しかったです💘 タマリバで皆さんと楽しい交流が出来とても感謝しております💕 まだまだ知らないタマちゃん商品が沢山あります 気になる商品も沢山あります 皆さまのアレンジも参考にさせて頂き毎日の食事も楽しくなってきました🤩 どうぞこれからもよろしくお願いします まだまだ肌寒いですので どうぞ皆様ご自愛くださいませ💓

リメイクパスタ🍝 昨夜の魚介たっぷりブイヤベースの残りで リメイクパスタ✨ たまねきスープが大活躍🧅 欠かせない調味料です。 今日もじめじめと暑い一日ですね☀️ やっと木曜日✨✨ 1週間があっという間で、 気づけば後二日で今月も半分が過ぎてしまいます。 今月のテーマ 【おこもり時間の過ごし方】 について、毎日考えながら過ごしております（⇦真面目過ぎてお恥ずかしい限りでございます😅） でも、バタバタと過ぎていく時間の中で、 自宅にいる時間は、このテーマが、 必ず頭をよぎります💡 すこしの時間でも、 意識をして動くようになっております☺️ ですので、とってもありがたいなぁと。 と言うわけで、 今日は、べっぴんはとむぎを瓶に移しました🤎 先日、手が滑り、袋を落としてしまいまして、3分の1程、ばら撒いてしまいました😂 バタバタしていると、 また同じことになりかねないので、瓶へ。 なんだか、可愛く仕上がりました☺️

こんばんは! 今日も暑かったので夕方からはアルコールのお供にチャプチェを作りました😁 食べる前に写真を撮り忘れる事がない様に今日は準備万端整えパシャ📸👍 さあ今日の宴の始まりです🥰

せめて週に一度は投稿したいと思いつつ、皆さんの投稿を見ると、なるほど！さすが！素敵！と思ってコメントしてるとその日が終わります（笑） 3連休、ようやく投稿に至りました。 皆さんとシェアしたいことたくさんあるんですが、うまくまとまらず… まずはこなゆきコラーゲンのタマレビューです。使い方は本当に何にでもフリフリ。皆さんも投稿されてる通りです。 私は、買い方についてのレビューです。 皆さん、公式オンラインストアや色々なEC サイトで買われてると思います。 そのサイトによって、ポイントがたくさんついたりクーポンがあったり。 私が使ってるEC サイトでは、一定金額以上の商品についてポイント20倍とかになったりするので、まとめ買いしてます！ そしてで今日は今年の目標のソロ活やってきました！ ひとり焼肉です！ やればできる！自分で自分を褒めてあげたい一日でした（笑）

タマチャンのスタッフさん、タマリバのみなさん、こんばんは♡ 2月のプレゼント、届きました‼️ 私と主人と娘とでポリポリ食べました🤤 体によいおやつでした😊 近々、都城店に行きたいなーと思っているところです。 これからもよろしくお願いします♡

＼エネルギーおすそ分け／ 今日は母と日帰り伊勢神宮に 行ってまいりました✨ 母 「来週の土曜日伊勢神宮に行こうと思うんだけど 寒いかなぁ？ お父さんは法事でいけなくて」 っていう、 「じゃあ私一緒に行こうか？」待ちのLINEを送ってくるっていう あざとさ🤣笑 うちの母は伊勢市より南の田舎の方出身だし 高校は伊勢神宮の近くだし、、で わたし達は「観光地に行く」っていうよりは 「帰省みたいなもの」なんです💫 外宮→内宮のバスから見える小学校は 仲良しのお友達2人の母校、 内宮手前に並ぶお土産屋さんの一軒は 同じ部活だったお友達のおうちがやってる、とかなのでw わたしは10年以上ぶりの伊勢神宮だったのですが 木々からの木漏れ日に癒されていい空気に触れて やっぱりいいな〜って思いました☺️ しょっちゅう来ていた小さい頃は ただの「ちょっと混んでいる大きい神社」って思ってましたが😅笑 春のはじめのひんやりした空気でからだは冷えたので やさしいルイボスティーにみらいのしょうがを入れて はちみつも加えてあたたまりました♡ 外宮に向かう参道のお店で 真珠のネックレスgetしました✨ 真珠のアクセサリー欲しかったけど まさかのタイミングw けど母もわたしもこういうのは欲しいと思った時に！ 派なのでいいお買い物ができました☺️ 連なってるのはふたごちゃんの真珠なんだそうです〜🥰 夜ごはんは安定の作り置きで（笑） お味噌汁作るのがめんどうすぎて タンパクオトメどこでもプロテインスープの 「ほっこり海の幸クラムチャウダー味」に クコの実とかしあわせ煎り豆とかべっぴんはとむぎとか… 盛りだくさんにいれたら欲張りすぎた見た目🤣笑 栄養取れるからまあいっか← 遠隔ですけど伊勢神宮のお守りで みなさんにパワーよ行けー🪄

タマリバの皆さん、お久しぶりです！ 仕事に追われすぎてなかなか交流ができず💦 しあわシェアで元気をもらいながら、何とか忙しい時期を乗り越えられそうです✊ この前日曜日に、地元で開催されたマラソン大会に出ました🏃‍♀️💨 前の日にsummerさんの三十雑穀ぼた餅を仕込んでおいて、朝のエネルギー補給にしましたよ！ 🔽summerさんのレシピはこちら https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/t8wnlypq5s75zcgh 不器用な私でも美味しくできました✨ 一緒に出場したせごどんにも食べてもらって「美味しい！」と言ってもらえました笑 桜も満開だったので、お花見気分を味わいつつ🌸 地元の方の声援にパワーをもらって無事完走できました！ 次は10km走ることを目標にしてます✊ あと、私ごとですが本日誕生日で29歳になりました🎂 元気に30歳を迎えられるように悔いのない一年を過ごそうと思います✨ 皆さん、これからもどうぞよろしくお願いします🤝🍀