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食べ比べ ■材料・分量・1人分・冷凍三十雑穀美ごはん　1膳分・さしす梅酢　大さじ1と1/2・アトランティックサーモン　3切れ・鰤　3切れ・オーガニック玄米味噌　適量・オーガニック麦味噌　適量・わさび醤油　適量 ■作り方①ごはんをレンジ500wで3分位チンして解凍し、梅酢をかける。(すし酢でもOK)②

こんばんは　きっともうお休みの方が多い時間帯ですね🌃 今日　仕事で　ベタ褒めされ　疲れているはずなのですが　 🎶⤴️⤴️🎶⤴️⤴️✨気持ち良く帰宅🚗　 また昨日の様にお惣菜を買って来ました　➕️　温まるスープ(たまねぎスープ&みらいのしょうが入りの掻き玉汁)を作りました 　とても温まりまし

2つ目を開けてしまいました〜💦 今回は、とろける宇治抹茶カカオ仕立て〜 予想どおり止まらない🤣 6個位ずつ小皿に入れたかいがなく、半分以上食べてしまいました😅 食べすぎないようコーヒーではなく、お茶にしたのに結果は同じでした💦 本当に美味し過ぎて、危険なおやつです✨ 濃厚な抹茶となめらかなカカオ

ふわとろたまごかけごはん 冷凍した三十雑穀美+黒米ごはん　1膳分をレンチンして解凍。器にいれて、たれを混ぜためかぶ、自家製干しいも、たまご、卵黄をのせました。めんつゆをかけて頂きます。白身も後で加えます。干しいもは、二日干した紅はるかを細かく切った物です。

米粉ロール ■材料・分量30cm1本の生地・米粉　70g・ラカントs 60g・太白胡麻油　大さじ1・卵　4個・バニラオイル　2〜3滴 クリーム・400のヨーグルト1パック→3時間くらい掛けホエイ抜きする ・ラカントs の液体　大さじ1または蜂蜜大さじ1 ・練乳　小さじ1　 

こんばんは　当たり前の事ですが、 夕飯を当日に　投稿出来たのが　とても嬉しいです 手羽元の残り物と　 ネットで見た今日の主役のおかずです 💫キャベツの千切り豚バラマキ　みらいのしょうがを効かせた　みりん、醤油、酒、すりごまのタレを絡めて頂来ました　温活レシピです 💫なないろカレーを味付けにした

こんばんは　私は　今年　双子座流星群を見なかったから　(それまでは　夜釣りで見れてました)見れた人の感動を　年忘れ会で　聞きました🌠　夜明けの前の4時頃見れたそうです💫 楽しかった年忘れ会でした　もう今晩の晩御飯は　朝から仕込んでおいた　圧力鍋で作った　大根と花びらだけと手羽元をみらいのしょうがた

リメイク鶏団子スープ ■材料・分量・２人分・クキッコリーの葉　２枚・クキッコリー　2本・甜麺醤　大さじ1/2・コチュジャン　大さじ1・白ごまパウダー　大さじ2・たまねぎスープ　小さじ1/2・ごま油　小さじ1/2・取り置きしたしあわせコラーゲン入り鶏団子　10個・水　適量 ■作り方①前日の残った鶏団子スープに調味

お疲れ様です　天気は良いものの　寒い日ですが。これが普通なんだなあと思いました 先月はパスした激安大市　20分前に着きましたが　ざっと50人以上は店頭で行列　皆さん　お野菜やお米をお安く買おうと並んでます　私は耳当て、帽子、手袋、スラックスの下はスパッツはいて　完全防寒してきました　今は　老年のお

朝ごはんのそば粉のガレットにこなゆきコラーゲンをいれました😋 たまごの下には、ベーコンとピザ用チーズをのせました😋💓 デビューしたてのこなゆきコラーゲン、皆さんの投稿を参考に、色々なお料理に使っていまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 ありがとうございます💕