あけましておめでとうございます🌅 今年もよろしくお願いします✨ 皆様ゆっくり良いお正月過ごされてますか？ お仕事の方もお疲れ様です✨ 皆様良い一年になりますように✨ こちらのお正月料理は皿鉢（さわち）料理といいまして大皿にたくさんのお料理がのっているものが主流です！お節料理よりこちらをお店に注文

✨ポイントがたくさんタマる✨お年玉ポイントアップキャンペーンのお知らせ   タマリバの皆さん、こんにちは。タマチャンスタッフのよっかです。 いよいよ2024年も残り5日間ですね！！今年もタマリバ村でたくさんの素敵な交流や思い出が生まれました。タマリバにお越しいただき、そしてタマチャン商品をご愛用いただき、本当にありがとうございました✨✨&n

旬のしあわせ晩ごはん ■材料・分量・2合分・米　2合・三十雑穀海　山盛り大さじ2・水　2合+60cc・つゆの素　大さじ2・森の絹シルクスイート中　1本 ■作り方①お米をといで、三十雑穀海と水を入れてセットしておく。②その間に、さつまもを適当な大きさに切って水に漬ける。5分位。③①にめんつゆを入れ混ぜ、水をきった

レモンマフィン🍋 発酵レモンシロップを使って　マフィン焼きましたレモンは　身体の中から温まりますよ😊疲労回復にも　レモンです👍 【  材料  】米粉　120gベーキングパウダー　小１こなゆきコラーゲン　大１無糖ヨーグルト（そのまま）　100g卵　１個太白純正胡麻油　大２発酵レモンシロップ

涙😭 昨晩　投稿したと思い込んでた💦 なので　昨日の話です🙏 今日は美容院行ってきました 前々回は赤　前回はピンク　今日はバイオレットにしました あっ　全部違いますよ🤣 ヘアマニキュアです😊 美容院寺髪を触ってもらうと　途端に眠くなります この美容院　私中学生の頃から通ってます 髪質を一番よくわ

【期間限定】ありがとう2024！しあわせプレゼントキャンペーン   タマリバの皆さん、こんにちは！身体の8割大豆で出来ているタマチャンスタッフのリーです！ 瞬く間に12月に突入し、なんと2024年もクライマックス。 バタバタ慌ただしい年末こそ、相手へも自分へも今年もありがとう。と心も向けたいと思う今日この頃🌱 2

【タマリバッジ🎖️プレゼント】今年のヒット商品をシェアしよう。  タマリバメンバーの皆さん、こんにちは！タマチャンスタッフのはなちゃんです🌷11月は「 しあわせな瞬間 」をシェアして頂きありがとうございました。タマリバメンバーの皆さんの素敵なしあわせ時間エピソードに、ほっこり癒されました😊ありがとうございます ✨12月もタマリバッジ🎖️プレゼントキャン

たまねぎスープの具沢山シチュー ■材料・分量・4皿分・たまねぎ　1/4個・人参　1/2本・じゃがいも　3個・かぼちゃ　200g・白菜　2枚・ソーセージ　3本・スィートコーン　1/2パック・コンソメ　1個・たまねぎスープ 　大さじ1・牛乳　300cc・水　300cc・米油　大さじ1/2・薄力粉　大さじ2・バター　20g ■

レンジで簡単九州パンケーキとかぼちゃのカヌレ風 材料🌿卵           １個🌿豆乳     100ml🌿九州パンケーキ100g🌿かぼちゃ   適量お好みで   作り方①かぼちゃをひとくち大の大きさに切り、耐熱皿に入れてレンジで約３分加熱する②

発酵かぼちゃケーキ🎃 昨日作った　発酵かぼちゃ🎃　で　パンプキンケーキ　焼きました‼️ 【  材料  】15センチのケーキ型ココナッツオイル（無味無臭の）　85g全卵　２個発酵かぼちゃ　100gきび砂糖　35g米粉　85gベーキングパウダー　小１こなゆきコラーゲン　大１シナモンパウダー　小１