褒めてくださってありがとうございます😊 厚みのある鯖が雑穀米酢飯とよく合いました✨

昨日スーパーでハリツヤ最高の鯖🐟に出会い、今日の夕飯のメインにしました。他は何にしようと🤔　こんな感じの献立となりました☺️ 🌿しめ鯖棒寿司🍣 これはちょっと手間がかかりますね🤣 最初に1時間塩水につけて、それから三枚におろして塩ふって冷蔵庫で1晩干します。そのあと酢に30分漬けたらラップに包んで

ラビットさん ありがとうございます😊 そうですよね　スンドゥブと似てますよね 溶き卵がなかなかいいのです‼️ 雑穀米もいい感じになるので　ぜひ入れてみて下さい

キムチで腸活スープ 朝晩は少し涼しくなりましたそこで　発酵食品のキムチ、コチジャンとタマチャンアイテムをからめて腸活スープを作りました美肌にもいいですよ💕【  材料   】5人分キムチ　好きなだけ　木綿豆腐　一丁舞茸　１パック三十雑穀米（今日は白）適量卵　2個（スープの量で調整してください）醤油　ち

8月もあと明日を残すだけ 今年はとても充実したいい夏でした‼️ 秋もワクワクがいっぱい　 ありがたいな🤣 秋といえば　さつまいも🍠 【 さつまいもの肉巻き定食 】 🔷さつまいもの肉巻き 今日のさつまいもはシルクスイート さつまいもを切って豚バラでクルクル じゃがいもと違って　さつまいもは火がと

今日も昨日に引き続き　秋めいたご飯にしました 久々の揚げものも辛くなかったです‼️ 【 海老カツ定食 】 🔷海老カツ 前にzakiちゃんが作った海老カツが食べたくて作った以前の投稿はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fwmiembr

おはようございます😊 新鮮な野菜と揚げたての天ぷら最高ですね✨ 私も三十雑穀米に美味しいおかずで幸せな気分なります🤗

ずっと雑穀米は楽天から注文していました。 しかし、プレミアムウォーターのショップサイトで 、ポイント消化 何がいいかなーと見ていたら、タマチャンショップに美粉屋というものがあると知り、早速、ポイントで 個包装のものをお試しで買ってみました!! 味に敏感で合成甘味料は受け付けないのですが、一切入ってい

【2023年7月】タマリバ月間賞 授賞式  皆さん、こんにちは🌞タマチャンショップのよっかです。いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェア投稿をしていただきありがとうございます！ 早速ですが、先月7月の月間賞が決定致しました！授賞式に入る前に授賞部門をご紹介します！ ◆ 最多いいね賞🎖️その月の投稿の中で、1番

ご主人　お誕生日おめでとうございます🎂 うちも結婚27年すぎたのかな　知らないこといっぱいあってびっくりすることあります🤣 おいなりさん　ほんとに思います こんなに手間かかるのに　市販品は安すぎる💦 ご飯に具入れるのいいですね いつもは雑穀米で酢飯にしてるんですが　今度具いれてみますね