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今晩は 日中の最高気温が三島は21℃で暖かでした 都城市はお天気に惠まれ　行楽日和でお客様　集まり大盛況と確信しております 大変　お疲れ様でした👏👏👏　スタッフので皆様　タマリバの代表で応援に力を注いで下さったメンバーの皆様の　感激ひとしおのところとお察しいたします 今晩　ごゆるりとお休みになられま

#気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント 🥰 しあわせココナッツは カリカリでココナッツの風味が美味しいところが好きです🌸 このタイプのココナッツのお菓子は ネットでもタマチャンくらいしか 色んな味わいで作られているところは 出会ったことがないんです！ タマチャンショップの オリジナリティがはま

今日はコレ➰🥰❗ もう開催目の前のタマフェス✨✨ この方のように短時間で飛んで行けたら良いのになぁ➰🙄 な➰んて思いながらハトムギちゃんを ボリボリ食べながら描いていたら👀❗ 可愛いタイプに変身しちゃいました🤣🤣 (本当ハトムギちゃんは止まらなくなりますよね～😜) 今日のは タンパクオトメ(まろや

豆ミルク🍌🥝シヨクササイズで今日も元気に❗ ジュサーミキサーに入れる シヨクササイズ　小さじ1豆ミルクソイ＆ココナッツ　大さじ大盛り1バナナ　1本キュウイ　1個 アップルキュウイ使用水　150〜200cc 30秒ほどスイッチ入れてガーッと混ぜコップに注いで出来上がりトッピングにサクランボ🍒 

#気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント 🥰 みらいのしょうがは風味がよくて 使い勝手がいいですね♪ パウダーは温活効果が得られるようで 冷え性の自分は毎日のように何かに入れています これはまぐろフレークの三色丼です♪ まぐろフレークの味付けが味見したら なんか足りないなと感じて しょうがかけ

今晩の夕飯は　会合が19時からある為　少し　早めに食べました 日中は　比較的暖かく　過ごしやすかったです 農産物直売所　久しぶりに買い物して帰宅 真っ赤なサラダ大根　アップルキュウイ　水菜　人参　買いました サラダ大根は皮を剥いてしまうと　ただの大根になってしまうので　良く洗って　皮を剥かずサラ

みらいのしょうが＆極上スパイスコラボ・レバニラ 材料ニラ　1束→　1cmにカット玉ねぎ　中1/2個→5mmこま切り鶏レバー　3→　一口サイズにカットごま油　小2Aみらいのしょうが　小1A醤油　小2A味醂　小2A玉ねぎスープ　小1極上スパイス　適量 レシピ①アルミを20〜30cmカット　そこに油をキッチンペッパーで塗る→魚焼き器へ②①にレ

今日はコレ➰❗🥰 ここ最近の寒さであまり動かない生活に なりそうなのでまた30分の筋トレを始めたプー🤭 もちろん筋トレの後にはタンパクオトメ➰😋 オサカーナ達も🥰💕 この方のように 盛り盛りの筋肉にならない程度に🤣🤣 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン いのちの

先日、タマリバランク⑤タマに到達して オリジナルエコバックをいただきました！ ありがとうございます♡ なかなか来られずたまにしか(タマちゃんだけに笑) 投稿・閲覧できてませんが5タマ嬉しいです(﹡ˆOˆ﹡)/ まだまだ試せていない商品がたくさんあるので みなさんの投稿を見ながら試してみようと思い

甘味を食べることの多いこの頃😋 解ってるので　体重計乗るの　怖いよ😨 甘味といえば　タマちゃんの黒糖粉です 黒糖にはミネラル　（鉄、マグネシウム他）ビタミン（B₁B₆B₁₂）が含まれ　白砂糖にはない成分が含まれてます しかし　取り過ぎには注意ですね　白糖を使うなら　私は黒糖粉使います❗ ミルフィーユ