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腸活美活パスタ
腸活美活パスタ ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。・パスタ 50g・えのき 1/2束・ぶなしめじ 1/3株 ・玉ねぎ 1/6個・冷凍にんにく 1/2粒・自家製牡蠣のオイル漬け 2つ(生の牡蠣でも、無くてもOK)・クキッコリー 10本(菜の花や
美活朝ごはん
美活朝ごはん ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。・そばガレットミックス粉 50g・水 120cc・たまご 2個・チーズinソーセージ8本・ビタミンCトマト 5個・クルミ 適量・レーズン 適量・べっぴんはとむぎ 適量・米油 適量 ■
生のアトランティックサーモンといくらの親子丼
生のアトランティックサーモンといくらの親子丼 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。・生のアトランティックサーモン ・お米 2合・三十雑穀黒 大さじ2+水60cc・さしす
shioriさん…哀しいかな出来るとしか思ってなくてやってみると、これ私じゃないってなります🤣 ショックでその後のコーヒーが苦く感じました🤣 どこかであったら周り確認して人いない時にチャレンジしてくださいね ミニスカートはダメですよ🙅 はい!ヒラメは旦那さんがYouTube見て捌いてくれました 一
サーモンの手まり寿司
サーモンの手まり寿司 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・一皿分レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。・冷凍の三十雑穀ごはん 1膳・さしす梅酢 大さじ1と1/2・アトランティックサ
美活丼
美活丼 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。・三十雑穀ごはん 2膳分・さしす梅酢 大さじ3(すし酢でOK)・アトランティッ
春野菜と豆のべっぴんサラダ
春野菜と豆のべっぴんサラダ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。・ブロッコリー 2かけ・クキッコリー 6本(菜の花などでもOK)・ミニトマト
こいぬさん、500投稿目おめでとうございます🎉 そして、いつも本当にありがとうございます✨ 美活部部長!?恐れ多いです笑 初心者として入部させてください🙇🏻♂️
そうですね、やってみて楽しかったと言うのもあるのですが、家から近く、初心者コースが私の仕事の休みと重なる、そしてチケット制で期間が3ヶ月なのである程度予定が分かれば予約出来る所等々今の自分の生活スタイルに無理なく取り入れられた事が大きいかもしれません。月謝制ジムはいつでも行けると思い結局行かなかった
三十雑穀シーフードピラフ
三十雑穀シーフードピラフ ■材料・分量(2人前)レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。・玄米1合・三十雑穀10g・玉ねぎ1/4・人参1/4・お好きなオイル・水250cc・コンソメ小さじ2・ブラックペッパー☆お好きな海鮮今回はシーフードミックス、ホタテを入れました!