オートミール　私もなんです あまり食べてこなかったんだけど　クッキーとかにすると　しっかり噛みごたえがあって　美味しくて　ハマりました😆 ドライフルーツ　もっといっぱいいれても美味しいですよね💓

azuazuさん それは　楽しみやわ💓 プロテイバーね　 オートミールやから　しっかり噛むし　小腹すいた時にいい感じ👍 ココナッツオイルを使って　冷蔵庫で一旦固めるから　切りやすいし 注意は　焦がさないぐらい😆 簡単です　ぜひ‼️

オートミールクッキーは、何度も作っていますが、プロテインばーは、作った事がないので、作ってみたいです☺️ こちらも美味しそうなので💕

オートミールあまり食べないんですがタンパクオトメポチったばかりなので作りたいです！ 好きなナッツもいれられますね😋 美味しそう&手軽に食べられて👍ですね

プロテインバー　市販のは買ったことも、食べたこともないんで　私のがどうなんかはわからないんですが😆 カリッと　サクッとです オートミールで　しっかり噛みごたえがあって　しっかりベリーの味もします 子どもたち　大絶賛で　『これは持ち運べると』　言うてくれました

座談会に不参加　お便りチェック☑️不足でした～😂 スーパーのキャベツはこちらでも　高騰中です💦 プロテインバーは作った事ないのです　カリッとかしら?　しっとりかしら？ 贅沢ベリーショコラに香ばしいオーガニックオートミール　自家製ダイエットプロテイン　美味しそうです😋　

オートミールてオトメチャンの　ぜいたくベリーで作りました 手間なくつくれるんで　お好きなプロテインで味付けして作ってみてください 手前味噌ですが　美味しいの😋 recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zjnjba

オートミールでプロテインバー オートミールを使って　プロテインバー　焼きました熱を加えるんで　オトメちゃんのビタミンは失うんですが😅 家の中　ベリー🫐の甘酸っぱいいい香りでいっぱいです💓  【  材料  】オートミール　100gお好きなプロテイン　30g（私はぜいたくベリー🫐）塩

ありがとうございます😃 お酢とオートミールの組み合わせ、美味しいです╰(*´︶`*)╯♡

オートミールで食べる漬けサーモン🐟 酢飯を、下段:米化オートミールにしましたオートミール、白ゴマ、青じそペースト、お酢の粉 上:発芽玄米と雑穀の酢飯。真ん中:えびアボカドタルタル🥑🦐 漬けサーモンをのせてめちゃ美味い