おはよございます!!! ここのところの気温が30℃超え　特に昨日は暑すぎました🥵 余りエアコンかけたく無くて（気温差で体調崩し易くなるな！と節約にもなるので）夜🌌は　網戸で　外の風　充分に涼しいです タマリバの若手ホープ　妃奈子ちゃんがフープロで長芋を使ったもやしの入りの美味しいお好み焼きを載せて

コーヒーゼリーにみらいのしょうが👀❗ 良い組み合わせで 夏🎐には身体を冷やしがちですから 最高ですよね～👏 (←夏🎐じゃないけど…😜)

ま〜さん有り難うございます😊 普段のコーヒー☕️飲む時にも 必ず　みらいのしょうが🫚入れて　飲んでます小匙1/3位ですけどね　体温上げるために　しょうが湯も飲んでいるので　入れてみたら　調子　すこぶるいいので毎日　愛飲してます😊🌻🌻🌻

コーヒーゼリーにみらいのしょうがが入ってるんですね‼️🫚📝 このひと味でサッパリと食べれそうです😍美味しそう🤤みらいのミルク使い方の幅が広がります🥛

おやつ　おやつ　何にしようかな〜❓ 何10年ぶりに　ゼリー作ろう 例え　不出来でも　温かく見守って下さる方々がいると思うと　励みになります😅 簡単にゼライスを使って　手始めだから良し コーヒーを沸かして　みらいの生姜🫚　蜂蜜　 みらいのミルク　そしてミックスシード入れて かき混ぜる→冷蔵庫へ　　

しおさん ありがとです❣️ 炊いてないから　パリポリ　食感よくて👍 よかったら　しおさん　作ってみてくださいね‼️

今日は普段料理に使うための発酵にんにく仕込みました🧄 にんにくも生姜もすりおろしが面倒な時ありますよね 収穫したにんにくの中で小ぶりなものを使いました フープロにかけたにんにく１玉あたり蜂蜜小さじ1/2程度混ぜます 糖分を入れたことで発酵の進みが早くなります 1週間後には料理に使うことができそうです

きゅうりのカリッポリッといい音が止まらない一品ですね！いいお色に浸かってます❤️

雨があがった朝　 湿度がすごかったですね 今日は関西の大学バスケのカーニバル🏀 各チーから選抜メンバーを出して　即席チームで戦うお祭りみたいなイベント試合がありました 『ともやん』ってYouTube ご存知ですか❓ バスケめちゃくちゃ上手いひとなんです 彼もそのイベントに来る❣️ 長男　選抜に選ん

妃奈子ちゃん おはよ‼️ ありがとね💓 これきっと　お母さんの🍺のアテにもいいよ😆 お家で育てた新鮮な胡瓜だと　なお　旨しよ つけ汁は　煮豚や鶏　煮卵なんかにもリメイク出来るよ