今日先月のプレゼントキャンペーンの商品 リーさんのイチオシしあわせセットが届きました🥰💕 ありがとうございました🙇 大切に美味しくいただきます🤭🎶 暑くムシムシの1日💧 プーの仕事時間だけずっ〜と雨☔で仕事中子供達とピタゴラスイッチを鑑賞したりと珍しいパターンのおこもりプー🤭🎶 (この歳ながらピ

腸活朝ごはん ■材料・分量・1人分・プレーンヨーグルト　150g・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　小さじ1・ボイソンベリー　10個・カシューナッツ　5つ・ビーポーレン　適量 ・いのちのワイン　小さじ山盛り1・強炭酸水　適量・氷　3個  ■作り方①ヨーグルトとちょーぐるとを器に入れ

🫑夏野菜の煮浸し🍆 夏野菜も手軽にお買い物できるようになりました🛒 昨日の雨と比べ 今日はお天気で快晴です☀️ お天気が良いと気分もよくなりますね😁 暑さと湿度で疲れた体を夏野菜で癒してもらいます 皆さまの晩ごはんが楽しみです🥢 みんなで一品ずつ持ち寄り キャンプファイヤしたいです🏕️ きっ

タマちゃんのアプリが存在することに 今さら気がつきダウンロードしました😄 今までWebで 直接マイページに入って 見たりコメントしたりしていたので 途中でなんか動きがおかしくなったりしていて、 『アプリないのかなー』 と思いながらも探すこともせず(←ズボラ症候群😂) 先日たまたま トップページに

おはようございます😊 皆様いつもありがとうございます✨ 昨日はほぼ１日おこもりでした😅 昨日はしっかり家事の日で、プチ大掃除 午後約１時間強、やむなく近所のコンビニ等に所用を足しに出ましたが… 帰宅後は再度掃除再開し、無理のない範囲で必要最低限のプチ大掃除を済ませました💦 写真は先日日曜

おはようございます😊 昨日の夕飯は餃子🥟　なのに写真は焼売✨ 何となく焼売が頭をよぎり一部の餃子の包み方を焼売仕様に😄 面白いことにいつものようなポン酢や酢胡椒ではなく からしをつけた方が美味しく感じるから不思議です🥢🤣 皮と具材の割合からなのでしょうか⁈ 視覚から脳へ伝わる情報がそう思わせてい

三十雑穀ごはんでいつもの簡単朝ご飯 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀ご飯       1パック・マグロの旨辛丼の素    1袋・キャベツの千切り      適量・卵    

おはようございます😊昨日の夜は雨が凄かったですね！各地豪雨の予報が出てましたが皆様大丈夫だったでしょうか？ これから梅雨の時期、雨は続きますが災害には注意してください☔️ 今日は学校で卒業アルバムの個人写真撮影が行われます！もうそんな時期か、、、と時の経つ速さに驚かされます🤣写真写りがあまり良く

腸活朝ごはん ■材料・分量・1人分・プレーンヨーグルト　200g・バナナ　1/2本・ボイソンベリー　5個・プルーン　1個・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　小さじ1・しあわせオーガニックオートミール　大さじ1・ビーポーレン　小さじ1■作り方①バナナは半分に切って、斜めに切る。②器にヨーグルトを入れて、他の材料を

いよいよ大阪も梅雨入りかな　って思わせる蒸し暑さ🥵 身体に一番こたえますよね💦 ほんとはあっさりと冷たいもの食べたい欲なんですが　クラブしてる子どもたちにはエネルギー不足😅 頑張りました💪 🌱グラタン 今夜は　新玉ねぎ、ズッキーニ、鶏もも肉、ベビー帆立入れました 無調整豆乳を使い　味付けは玉ねぎス