美活丼 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀ごはん　2膳分・さしす梅酢　大さじ3（すし酢でOK）・アトランティッ

伸びる前に　食べちゃうけど 笑 雑穀とあんこに　どハマリ中😊

みんなが好きな、あんバター食🍞 三十雑穀入りなら、栄養バッチリですね😋

私も今ストックに赤があるので楽しみです✨ 私は黄、黒、赤が今好きです😊 それにタマチャンの黒米を入れてより濃い色にしています😆 色が濃い方が雑穀食べてるーって感じがしてたまりません✨

久々の夕飯投稿🍽️ ご飯→雑穀米に煎り豆入り スープ→キャベツ、ニンジン、しめじ、まいたけ、エリンギ、たまねぎの野菜ベースにみらいのしょうがと4種のしあわせミックスシード メイン→アレッタと大豆ミートのスパイスハーブ岩塩炒め 美味しくいただきました😆🍴🙏

summerさんありがとうございます♡ 緑色が濃いキャベツを選んでよかった😆笑 かぼちゃの甘みも好きなんですよ〜🥰

ともさんありがとうございます♡ わたしは雑な切り方なので（笑） ザクザク食感も楽しかったです😋

たーまさんありがとうございます✨ 使いかけ食材大集合で作るので（笑） さつまいもが入ることもありますよー🎶

100%三十雑穀米でもプチプチ感が出て美味しいですよ～😋💕

ありがとうございます😊 さっぱり食べられます！ ご飯入りなのでご飯のおかずにして食べたら食べすぎちゃいます😆