粕汁を作って余った鮭のあらを 使って 鮭あらボテトサラダ 鮭のあらの骨がある薄い実の下に じゃがいもも細か目に切ったものをいれて チン あらの骨を取りじゃがいもと一緒につぶします マヨネーズは少なめでいいしヘルシー しあわせシードをパラパラ いい味してましたよ

寒い日にあったまる玉ねぎのスープです☺️ 玉ねぎをじっくり炒めて作りました しょうがが好きな私は みらいのしょうがをちょい足ししています🌟 タマチャンのたまねぎスープを使って味付けしました♪ たまねぎスープはコンソメを使う感覚でよく使ってます🌸

みらいのしょうがにありがとう😊✨ ミニボトルに入れて使う方法を教えていただいたのをきっかけに、食卓でも追いしょうがとしてフリフリしています😊 今回は、鶏胸肉と茄子のしっとり焼き作りました 鶏胸肉はカットした後、水と砂糖、塩で1時間ほどつけ置きして水分を含ませました こうすることによって焼いてもしっ

鮭とサツマイモのホクホクグラタン 最初に購入したまめミルクがソイ&オーツでしたこの味が気に入って、こればかり買い足してます😊  🌿材料　4人分・サツマイモ　200グラム・鮭　3切れ・長ネギ　白い部分1本分・米粉　大さじ2・まめミルクソイ&オーツ　大さじ3・牛乳　200 cc+100cc・シュレッド

最近寒いからよく動いてます！ というのも私は厚着すると肩凝っちゃうんで薄着なんです💦 そして暖房も乾燥するからキライ！ だから動くしかないんです😂 おかげでモリモリ食べてるのに気がついたら体重増えてないです🙌✨ ドライアイが酷くて悩みでしたが 『こなゆきコラーゲン』のおかげか目薬しなくても平気な時

昨晩　レモンのマーマレードできました 出来てすぐに　お湯わりにしてこなゆきコラーゲン入れて飲みました 身体があつくなって　あれ　レモンは陰陽❓どっちやと 調べてみました 【レモンは体に潤いを生み出し、渇きを止める作用があります。 果汁は体を冷やしますが、皮はリモネンという香気成分が豊富で、血行をよ

レモンマーマレード🍋 たくさん　レモンをいただいたんで　マーマレードにしました 【  材料  】レモン　１０個　（無農薬）（種とヘタを避けて1150g）きび砂糖　750g（使ったレモンの65%） 【  作り方  】①レモンを綺麗に洗います②ヘタを切り　半分に切り

昨日友達4人で 鶴橋ツアーに行きましたよ 友達がキムチを買って来てくれて以前頂いたので キムチツアーをお願いしたんです 大阪の桃谷駅で待ち合わせ 友達の行きつけの美味しい焼肉屋さんで 3種の焼肉定食を頂きました その後商店街を歩きコリヤンタウンへ 友達は渡りがにのキムチのケジャを買い 私は蓮根と切り

イチジクお汁粉 ■材料・分量2人分・しあわせドライフルーツ有機白イチジク　4個・小豆　50g ・切り餅　2〜4個・ラカント　適量　甘さ足りない方 ・水    　1. あずきが充分被るくらいの水と　　　　2.400〜500cc・あれば柚子皮　少々■作り方①鍋に小豆を入れ小豆が充

12月は とにかく毎日 仕事して仕事して仕事してます😊 ありがたいことに 私は大好きな仕事ができています😊 だから 仕事で関わるすべての人たちに でっかいでっかい感謝です😊 寒くて仕事に出たくないなー 寝ていたいなー 何て想っても 仕事1本終わったあとは 『超楽しかったー😆やっぱすきー❤