キッチンさん、はじめまして！ タマチャンショップのよっかと申します！ 投稿いただきありがとうございます✨私も毎朝栄養補給のためにタンパクオトメを飲んでいますので、 お仲間ですね🥰ぜひお気に入りの飲み方やフレーバーなどタマリバで交流させていただけたら嬉しいです♪ これからも宜しくお願いします！

そうめんつゆにうま味!三十雑穀デトック・スープ ■材料・分量　1人・刻み葱　葱2〜3本・三十雑穀デトック・スープ　小1・粉チーズ　小2・生卵　1個・めんつゆ　少々(無くても🆗)■作り方①小鉢に材料を全部入れて　よくかき混ぜるだけです②茹でて水切りしたそうめんを絡めていただくと　濃厚で　栄養満点のつゆに　思わず　舌鼓😘そうめんのおかずです 

べっぴんはとむぎとアーモンドのおこし 黒糖みそしょうがキャラメル風味です♪汗をよくかく夏には、塩分やミネラルを補えていいかなぁと思いましたべっぴんはとむぎとアーモンドの香ばしさ、食感が楽しめます☺️ □材料 3人分・べっぴんはとむぎ　20g・アーモンド　20g・みらいのしょうが　少々☆バター 20g☆黒糖　35g☆みそだれ　1

しあわせ晩ごはん ■材料・分量・2人分・合い挽き肉　1パック(300〜400g)・玉ねぎ　1/4個みじん切り・マッチャン　大さじ1 と1/2・ナツメグ　適量・黒胡椒　適量・3種のチーズ(ゴーダ、チェダー、モッツアレラ)　適量・べっぴんはとむぎ　適量・はとむぎ茶　 ■作り方①お肉にみじん切りした玉ねぎを入れよ

おはようございます　タマリバ皆様のお住まいは　雨の被害、大丈夫でしたか?　九州北部は　特に降ったようです 　 話し変わりますが 私の投稿も今日で700回目　お付き合い下さり　ありがとうございます😊 700回記念だからと言う理由で無く　私の心が傷ついてしまい❤️‍🩹　こういう時は　気分転換　そうだっ!

帰省＆タマチャンショップ楽しんできてくださいねー🎶 わたしは手は不器用でも足は器用なようで（笑） 足元だけふとんがないってパターンがいまだにあります😂 小さい頃は行方不明レベルに転がってましたけど🤣 それでも元気に過ごしてましたよー息子さんたちも元気に起きてくれるといいな✨

この暑さですからね　エアコン上手に使いたいですよね😊 ゴロンして向こうのほうで寝てるのわかります笑 よくありました！！ 薄手の腹巻なんてどうでしょう😊 帰省中楽しんできてください タマチャンショップでお買い物わくわくしますね♪

こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ お野菜のサブスク、様々試しました💦 サブスクを取り入れる前は、タマチャンショップ(キャリアショップモール経由)で、多い時に月に２回くらいは、お野菜セットを購入してました😅 ひとり暮らしでも、野菜は食べたい。でも重たい荷物を少しでも減らしたいのは

お子様達が、タマチャンショップの商品をたくさん食べて、もりもり健康な日々を送れます様に🙏

手羽先、美味しそうです🤤 夏もみらいのしょうがは欠かせませんよね🎶 タマチャンショップでのお買い物、いいなぁ～ 本店行ったことないので、行ってみたいです🏚 元気に帰省して、楽しんで、元気に帰って来て下さいね🤗