人参🥕とキャベツ🥬のラペ いつも人参のラペばかり作っていたら 友達がキャベツのコールスローを作って食べてるというので 人参にキャベツもいれ 夜にオリーブオイルと塩をいれ冷蔵庫へ 朝食べる時にミックスシードとミックスナッツとドライフルーツをまぜてタマチャンショップで仕上げています パクパク食べれていい

azuazuさま、こんにちは。 暑いですね☀️毎日、本当に… お引越しされた後のオフィスの引き出しにタマチャンショップさまのsnackを☺️ その引き出しをお開けになる度に幸せを感じられますね✨✨ ところで、ミックスナッツを冷凍庫にお入れになるのはどうしてですか？私もタマチャンショップ様の商品は

私の中でみらいのこうそはだんとつ一位です ゆずもためしましたが 私はレモンかな？ 朝一スムージーは みらいのこうそ こなゆきコラーゲン タンパクオトメ モリンガでアーモンドミルクを少し タマチャンショップ助けられています🐷❤️

夏場の冷蔵庫整理って難しいですよね。冷凍すると冷凍庫パンパンになるし（笑） タマチャンショップ本店！羨ましいです！楽しんで来てください〜

朝ごはんです♪ ゆで卵、プルーン、べっぴんはとむぎ、ローズキウイヨーグルト、べっぴんはとむぎ茶です😋 楽しく作って美味しく頂きました💓 ✨猛暑を乗り切るテクニック✨ 冷たい物を飲んだり食べたりしがちなので、胃腸が冷えすぎないように、一日数回は、温かいべっぴんはとむぎ茶や日本茶を飲むようにしています

☀猛暑を乗り切る方法☀ やはりタマチャンショップの みらいのこうそレモンです いつもは毎朝タマチャンショップ粉ものスムージーで すが 追加で 夏休みになり職場を午前中から行くようになる 7月22日からはみらいのこうそレモンと素粒水を 職場に持参しています それと 漢方医から頂いている補中益気湯です

2周年おめでとうございます🥳🎉 タマチャンショップに出会い 大好きな商品を見つけることができ タマリバでみなさんと交流することができ 楽しみが増えました(^^)♡ スタッフさんとユーザーさんの距離が近く 平和で楽しいタマリバ。 いつもありがとうございます❀ これからもよろしくお願い致します！

『🥬お野菜消費DAY🍅』 帰省が近づいてきたので冷蔵庫の物を少しずつ消費しています♪♪ summerさんからトマトは冷凍OKだよ、と学んだので冷凍トマトを使いました🫶🏻 さっぱりひんやりで暑さを乗り切れそうです♪ ・ベビーリーフ ・北海道コーン ・トマト ・三十雑穀ボイル ・国産ツナ ツナに味

【期間限定】猛暑突破㊙テクニック！しあわせプレゼントキャンペーン - - - - - - - - -☆ 2周年記念 ☆感謝の気持ちを込めて…当選者数アップ中！！- - - - - - - - - タマリバの皆さん、こんにちは！パクチー大好きタマチャンスタッフのリーです！ 遠慮なくメラメラと降り注ぐ陽光を浴びながらこのまま干からびるのでは！？と心

3時のおやつに豆腐の白玉サンデーを作り、べっぴんはとむぎをトッピングしました😋 緑色の白玉は、ケールの粉末をいれました☺️