オートミールのお好み焼き♪♪ オートミールで作れる美味しそうなレシピを見つけたので、作ってみたらすごく美味しかったので共有します！ 〇一人前の材料 オートミール　30g水　90ml程度卵　1個キャベツ　6分の1個和風出汁（顆粒）　適量 〇作り方オートミールと水をボウルに入れ、軽く混ぜて600wのレン

今日は子供たちの夕飯が必要無かったので、ヘルシー軽めなお好み焼きを作りました👩‍🍳 1、千切りキャベツをレンチンして、水分を絞る。 粉を使わないので、出来るだけ水分を抜きます。 2、鶏挽肉、細かくカットしたキムチを炒める。 3、ボールに1、2、もやし、青ねぎ、鰹節、卵、長芋のすりおろしを入れ、玉ね