ヘルシーチーズケーキ   ■材料・分量直径16cmのホール型　1個・クリームチーズ　200g・ななつのしあわせ青汁　2本・ラカントS　80g・生クリーム　100g・卵　1個土台用・クラッカー80g・溶かしバター　40g・■作り方下準備:ホール型に　クッキングシートを装着　丸型の底、ホール型内側に帯を巻

今年も大詰め！ 気がつけば今日30日！？びっくりしちゃう💦 皆様元気で年末過ごしてますように✨ 今年の年末は私は多肉三昧で幸せいっぱい🌵 時間を気にせずゆったり過ごす年末は初めてかもしれません（いつも帰省者のご飯とかのお世話してた） 年始に息子達が帰ってくるので年末ゆっくり出来てます✨ こんな時

昨日仕事納めで 今日からお休みです 今日の朝食は粕汁にしましたよ 鮭のあら 大根蓮根白ねぎの青い所かぶの茎白菜プチトマト 味付けはしいたけ粉末とみらいのしょうが 酒粕と醤油と味噌󠄀 焼き芋 水出しコーヒーのオーレ（オーツミルク） 緑茶 みそ餅とちを１個いれましたよ 焼き芋🍠 本年も色々お世話になりま

いつかの朝ごはんです♪ ヨーグルトボウルには、フルーツ青汁とこなゆきコラーゲンをませて、べっぴんはとむぎ、ロカボナッツ、プルーン、みかん、生クルミをのせました😋 ナナカラットライチ&チェリー味と一緒に頂きました💓 はなはなさん♪ お待たせしました😅 からすみの流れです。 まち針で血管を刺

皆さまおはようございます☀️ 朝　時間に余裕のある時は　いつもこちらのモーニングをいただいてお仕事へ行ってるので　今日は今年最後のモーニングをいただきに来ました☕🥗 なぜか元気が貰えるモーニングcafe雰囲気も好き💝 これからお仕事へ行って来ます💨お正月もお休みなく私はお仕事ですがもう何十年と慣れ

髪カットしてきました　余計寒さがしみる― そこで　夕食は温かい　スープを作る事に オリーブ🫒オイルで野菜を炒め　薬膳スープと塩麹　粒胡椒　月桂樹の葉で味を決め　とろけるチーズをのせて　グリルで焼きました そうそう　ギョーザの皮を細くカットして　入れたんです　いけましたよ ゆで玉子は6個　いっぺ

三十雑穀天バラごはん 久しぶりに天ばらごはんが食べたくて作りました😋三十雑穀赤に黒米をプラスして炊いてます。丁度干し芋用に蒸したさつまいもが1本あったので、これでかき揚げしたら火のとおりも早いかと作りました😋 ■材料・分量・二人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・さつ

こんばんは！昨日は久しぶりに家族そろっての忘年会を行いました！兄の職場から、そのままカラオケに行き、帰ったのは朝方に^^; 始めて遅くまで出歩いた日になりました^^ 忘年会の際に先日のマフィンの詰め合わせも渡せました！！とても喜んでくれてよかったです！ 今日は鮭の塩麴蒸しをメインに野菜を蒸しまし

11月当選のプレゼント🎁が届きました はなちゃん　温かい　言葉ありがとうございます😊 感謝しながら　食させて頂きます🙇 昼食はタカキベーカリーの豆乳ブレッド　大豆イソフラボン　植物性タンパク質も入っていて少し甘めに　なっています 以前から　買いたかった　発酵バター🧈にミックスチーズをのせてグリル

サクまいも蜜マロン🌰&ミエルスイート🍠 今日の次男のsnack timeも こちらにしました♡ tea bottleには、温かいルイボスティーを🫖 サクっと軽い食感✨ 「やさしく香り高いマロンと メープルシロップの甘み」 贅沢なsnackですね☺️ ミエルスイートの『miel （ミエル