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【頑張ったゾォ〜😉👍の巻き】プー家🏠ならではのGW中の換気扇お掃除〜🤗半日かけて頑張って来ました〜🫡（まだGWじゃないけど…😜）イテッ〜〜〜💦💦💦最後の最後にアルミテープで親指を切ってしまった〜😭😭なかなか止血しなくてズキズキ〜😣当分ゆっくりのお料理になりそう〜😅🐾肉じゃが🐾ごぼうサラダ🐾わかめの
朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトに超栄養食ONEを混ぜ、バナナ、クコの実、いちじく、ビーポーレン、プルーン、カシューナッツを入れました✨
ふわとろオムライス
冷凍した酵素玄米ミックス入りの雑穀米を使ってふわとろオムライスを作りました。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ミックスごはん 2膳・濃厚リコピンケチャップ 適量（約大さじ3位）・鶏肉 1/2枚（小さめの一口大
ふわとろオムライス 冷凍した酵素玄米ミックス入りの雑穀米を使ってふわとろオムライスを作りました。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ミックスごはん 2膳・濃厚リコピンケチャップ 適量（約大さじ3位）・鶏肉 1/2枚（小さめの一口大
安いでしょ‼️ 先日買い物したスーパーさん 遠いい 徳島から ありがたいわ🙏 人参🥕目にも これからの疲れにも いいし「粘膜免疫」と言って細菌🦠をシャットアウトしてくれます 推しの 関口絢子さんが 人参🥕ペースト 作ってらしたので 早速いきましょう🙋 ❖皮を綺麗に洗う→小さめのいちょう切り→
【Ｗ発売💡➰🤗🎵の巻き】いつも通りにのんびりお散歩🚶♀️していたら➰👀❗見➰つけた🤗💕🎵小さな春のお花ムスカリを発見💡➰😍プーはムスカリも好きなんですよね➰🤗🎶お散歩🚶♀️も終わらせてお買い物🛒へGO➰🤗💕🎵いつもならあまり行かない店舗へ行ってみたら➰😁😁もう➰美味しそうなものを発見➰🤤『エスカ
🩷忙しいのは有難い🩷障害のある方々が働く地域密着型の洋食店へランチしてきました🍚🥢満席でした🪑😯栄養士監修の野菜たっぷり日替わりランチ🗓️ドリンク付き¥800円 私はBランチ🦀かに玉卵白あんかけ🦀🥚を注文✌🤗独りランチ👤毎日が忙しくてずっと昼食はおにぎり🍙しか食べてなかったので やっと行きたかっ
おやつのフルーツパンケーキ😋
市販のホットケーキミックスを使ってフルーツパンケーキを作りました😋久しぶりにパンケーキに牛乳を使いました（いつもは、水や豆腐）こなゆきコラーゲンを入れてます。■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ホットケーキミックス 1袋（150g）・卵
おやつのフルーツパンケーキ😋 市販のホットケーキミックスを使ってフルーツパンケーキを作りました😋久しぶりにパンケーキに牛乳を使いました（いつもは、水や豆腐）こなゆきコラーゲンを入れてます。■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ホットケーキミックス 1袋（150g）・卵
なんだ‼️ 大きな声 近づいてくる〜 あ〜 町会の『火の用心』だったわ 冬だけだと思ったら 最近 乾燥してるから 出番ですね ご苦労様です🙏 今日のお勧めは 赤いシール貼ってある 鯵の干物 良し決めた 焼こう👍 グリルで焼くんですが アルミホイルを敷き 水を入れて 焼くと ふっくらになります😋
今日はとっても気持ちいい晴れ☀️昨日はバケツをひっくり返したような雨で買い物にいってびしょ濡れになりました😢気温差が激しすぎますね！！今日は嬉しい写真がきました🤳しあわシェアという事で見てもらっていいですか✨私事ですが息子が昨日旅行先でブライダルフォトと挙式してきました✨何より嬉しそうな顔見れるのが
【んん〜💬🤔の巻き】投稿しようと文字を打っていたら…👀❗️“紹介したいタマチャン商品”のところに新しく🆕文字だけでなく絵🖼️も付けてくれたのでは〜🤭🎶絵🖼️も付いているから分かりやすくて良いですよね〜🥰💕そんな夕飯には🐾豚汁🐷白菜、大根、新にんじん🥕、豆腐、新じゃがいも🥔、こんにゃく、豚肉🐷、ごぼ
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