平日ですが今朝のモーニング🍞 最近絶賛ダイエット中でして （年中ですが🤫） 夜少なめで朝食べるようにしています！ その為か早起きです😂 忙しい朝の時短スープ 🌿簡単✨5分で野菜スープ🌿も作りました！ 大好きcafeのスープの真似ですが たまねぎスープで放置で簡単☝️ 三十雑穀スープシリーズを使う

🌿簡単✨5分で野菜スープ🌿 あるもの野菜を角切りにするだけで見た目可愛いスープができます！しかも時短☝️お試しください🌱🔶材料🔶2〜4人分・お家にあるもの野菜でOK（大根、にんじん、ブロッコリー、たまねぎ、マッシュルーム等）お好きな量どうぞ◉クコの実　しあわせシードひまわり　べっぴんはとむぎスナックタイプ、モロコッチ等（あれば

サラダにトッピング〜 幼少期は苦手だったホワイトアスパラも、大人になった今は、食べられるように😊 いろんな成長を感じます🌲 シャキッとした野菜と、甘いキウイ、カリッと香ばしい煎り豆とのハーモニー。一度食べたら抜け出せません🤭笑キウイのヨーグルトサラダには、はとむぎをトッピング〜♪♪

べっぴんはとむぎで優しい甘さが出ますよね！ すりごま味も好きだけどべっぴんはとむぎ味もゆずれないです！

さっぱり鰯　蒸し暑い日にぴったりでした😄 はとむぎ　バサーッと入れすぎましたが　マヨでしっとり美味しくいただきました✨

たくさんおすすめあるけれど😆 私はみらいのこうそがとても元気になれる気がします！ 疲れてる時に倍量のみます ビタミンCたっぷりで砂糖不使用なのに甘みもあって良いですよ ナッツもいいです！ ルイボスティーにはとむぎに…いっぱいありすぎる😆

今日暑いのでさっぱり鰯食べたいです！ はとむぎ入れすぎくらいが美味しいですよね🤤

summerさん♪ こちらは、台風みたいな豪雨でした💦 とても美味しそうな酢豚ですね😋 酢豚大好きなので食べたくなりました💓 ひじきの六品目サラダにも惹かれま〜す😋 はとむぎガーがいいですね✨ 毎日、栄養バランスバッチリ、副菜たっぷりのお料理を作られて尊敬です💓☺️ ご旅行どちらに行かれるの

🌿熟成されたキムチは豚キムチにぴったりです！ ちょうど良い量のキムチが残っていたので使っちゃいましょ😊 味付けは玉ねぎスープ、みらいのしょうが、醬油、ゴマ油 久しぶりに食べたけれど　美味しい💕　ごはん進みます😋 🌿6品目ひじきサラダ🥗 もちろんsummerさんの真似っこです😄 ひじき、ごぼう、

はじめまして！ 皆さんからの温かいコメントに驚き&嬉しいです😊 タマチャンショップを愛用されている皆さんはきっとお肌がきれいなんだろうなと想像しています♪ べっぴんはとむぎを美味しく頂いてお肌の嬉しい変化にも期待です✨