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＼タマチャンづくしランチプレート／ はなはなさんやNaoさんが作られている ナッツバターがどうしても食べたくなり カシューナッツと タマラボの 3種のミックスナッツで 作ってみました🎶 ななつのしあわせオイルを加えて作りました💡 ペースト状になるまでもうちょっと撹拌した方がよかったと 思われるの

最近 写真は撮るけど投稿しないで 溜まったのが20枚はあって(笑) 比較的最近のですが 以前頂いた 三十雑穀米の黒+玉ねぎスープご飯 じゃがいも もやし + 玉ねぎスープ デトックススープ少し zakiちゃん大葉醤油ナッツを 卵でまとめたの。 美味しかったです🎵 以前は味噌汁に出汁の何かを足

タマチャンでおうち時間がもっと充実しますように🎋⭐️ 連休最後もとっても暑かったです！ 無理して休み明けに響いては良くないねーということで おうちでバナナケーキを作りました☺️ 混ぜるだけなので娘と一緒に作りました♪ バナナが好きなのでニコニコでした！ ナッツは角にトッピングしています 切り分け

バナナとナッツのケーキ 焼いているとバナナのいい香りがします♪ぐるぐる混ぜるだけのレシピです🐻焼きたてふわふわ、しばらくするとしっとりです冷蔵庫で冷やすのも美味しいです！チーズはメインの味というよりは隠し味です ■材料・分量　18.5センチ角の容器1台分・バター　50g・バナナ　3本(小さめ)・レモン汁　少々・卵

ババヘラヨーグルト ■材料・分量１人分・無糖ヨーグルト　100g・キウイ　１個・ちょーぐると　小さじ１・しあわせナッツカシューナッツ　５粒・プルーン　１個・ミックスドライフルーツ　大さじ1/2■作り方①器にヨーグルトとちょーぐるとを入れよく混ぜる。②細かく切ったプルーンとドライフルーツを入れ更に混ぜる。③カシューナッツ

＼夏野菜のカシューナッツ炒め／ タマリバのキャンペーンでいただいた カシューナッツ✨ こいぬさんがカシューナッツ炒め作られてたのを見て 同じくタマリバ⑩タマのプレゼントでいただいた 家庭用干し椎茸を使って なすと大豆ミートの中華風炒めを♪♪ オイスターソースがメインですが みらいのしょうがを加え

はやさんの京うす揚げピザ 美味しそうで 作り始めたらTEL来て 30分話してたら 作る時間がなくなり(笑) かなりオリジナルになりました。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/q3gfulwg9ycamg1s 京うす揚げを広げる時間なくそのま

屋台で健康スムージー ■材料・分量一人分・バナナ　1/2本・キウイ　1/2個・トマトジュース　200cc・青汁粉末　1本・ちょーぐると　小さじ１・カシューナッツ　8粒■作り方①全部をミキサーに入れて混ぜたら完成です。 最近、毎朝飲んでるスムージーです。屋台でスムージーもありかな？と思いました😄仕上げにフルーツを

＼お豆腐の五平餅風／ 東海地方の郷土料理 五平餅🍀 愛知でもポピュラーで 岐阜や長野でもSA、道の駅や屋台で 定番グルメです💫 朝ドラ「半分、青い」 でも登場していました💡 本格的に作ると ・ご飯をすり鉢でつぶす ・串やわりばしににぎにぎして形を作る ・表面を焼く→タレをつけて再度焼く

豆腐の五平餅風 東海地方の郷土料理五平餅を豆腐で作ってみました！ おつまみにもなりますよ💫 ■材料・豆腐・味噌・みりん（味噌：みりんが1:1だとちょうどよいかもです💡）（↓お好みでどうぞ✨）・三十雑穀酒粕スープ・しあわせナッツのくるみ・すりごま ■作り方①味噌、みりん、三十雑穀酒粕スー