砂糖不使用 ちょーぐると & こなゆきコラーゲン入り 　フレジェ風 いちごのデザート🍓 過去に作ったものになりますが 食べてくれた周りからなかなか好評だったので タマリバにも載せさせていただきますね～ 美味しいいちごが手に入ったので フレジェ風のデザートを作りました たまには基

タンパクオトメのネーミングとイラストに一目惚れして、プロテイン浮気したのがきっかけです。タマチャンには健康的に身体を引き締めたいダイエット中の健康ヲタクには興味のそそる商品ばかりで、今では三十雑穀とこなゆきコラーゲン、運動時にはショクササイズも愛用しています。食事での栄養摂取を考えると、どうしてもカ

九州パンケーキのガレット ■材料・分量・九州パンケーキ半量→７０グラム大きなフライパンなら2枚分24cmほどのフライパンなら3枚分・たまご生地に１つ、具材に、入れたい数を用意・牛乳130〜150ml・溶けるチーズ適量・好きな具材(サーモン、ハムやベーコン、シーチキン)・生地に混ぜる淡路島玉ねぎスープ(なくても○)・生地に混ぜ

♡こなゆきコラーゲン入りコーヒー☕️♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「食品屋さん」が コラーゲンをつくったら こうなりました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このフレーズ、ほっこり致します😌 𑁍純度100％ 𑁍一番搾り コーヒーにも一瞬で溶けてくれます！ しかも、くせの

こんばんは☺️ パンケーキを数年振りに注文した時から ガレットを作りたいと思ってました。 夜ラストのお客さまが日にちずれたので 片付けして 予定より早い時間に作れました🎵 パンケーキ半分の量にして 牛乳も半分。 ガレット作るには牛乳ほんの少し 多くても良いかも？ サロンにあるフライパンが2

〜今朝の朝食プレート〜 大好きなものづくし！ ♡ななつのミックスナッツ ♡べっぴんはとむぎグラノーラ風 ♡柿 ＋ ♡こなゆきコラーゲン入りカフェラテ べっぴんはとむぎに豆乳をかけてグラノーラ風に。 こんがりした風味＋サクッとした食感が たまらなく美味。 内面磨きの美容食を丁寧に頂き、 今日も頑張り

しょーこさんのみらいのこうそのヨーグルト作ってみました😙 先日みらいのこうそをデビューしたので作ってみたら…一口食べて美味しさと味にビックリ❗ “ＣＣレモン風味のヨーグルト”を食べているみたいでした🤗🎶 (炭酸風味もあったので超ビックリ❗) 今回プーは混ぜて食べたけど…振りかけても美味しそう🤤

朝晩冷えて来たので 朝温かいものをと、 朝イチでサロンで食べれば匂いだいじょーーぶ☺️と作りました(笑) 小さめ豆腐を温めて お皿に移し、少なめに湯を沸かし 玉ねぎスープとこなゆきコラーゲンと みらいの生姜少し。 豆腐を崩すと見た目が 大変なことになるので 食べる時は崩しながら☺️ 仕上げに太

こいぬさんのたまねぎスープご飯を参考に作ってみました🎵 ・ひのひかり 大さじ2 ・三十雑穀米(黒) 大さじ1 ・三十雑穀米(ベジタブル) 大さじ1 ・たまねぎスープ

タマちゃんリゾット こいぬさんのたまねぎスープご飯を参考にタマちゃんリゾットを作ってみました🎵 今回は1種類の三十雑穀米を使うのではなくプーならではのタマちゃん三十雑穀米を作ってみました😙  ・ひのひかり