今日から完全冬のような寒さ🥶💦 日中になっても15℃程度にしか気温🌡️が上がらず 車内の温度計は…10℃にまで😱 これでは寒いわけだわ〜😅 さすがに自律神経も乱れ始めて来ちゃいました💧 昼食には ライ麦パン🍞に チキン🐔と野菜で簡単サンド🥰💕 あるもの野菜のたまねぎスープ🧅で いただきま〜す😋🎵

幸せリメイク朝ごはんです♪ 昨日のスープに、長ねぎと生姜汁とお味噌を入れてお味噌汁にリメイク✨ 三十雑穀美入りのおにぎりには、味噌胡麻アーモンドふりかけをトッピングしました😋 おでんと時に出た大根の皮で作った切り干し大根と一緒に食べました💓 生姜の効いたお味噌汁で、朝から心も体もぽっかぽかになり

おはようございます😊今日はあさからびっくりするくらい冷え込んでいました！ というわけで久々に朝梅白湯で温活と腸活を！ 梅の効果、いっぱいあるので日頃から意識して取り入れたい食材です！抗酸化作用、便秘解消、血圧安定などなどありすぎて覚えられないくらいです^^ 昨日思いつきで面白いサラダを作りました！

寒い朝のポカポカごはん ■材料・分量・1人分・冷凍ごはん　1膳分・肉厚椎茸大　1枚・ぶなしめじ　1/2パック・しょうが　一欠・米油　大さじ1/2・たまねぎスープ　大さじ1/2・水　400cc・塩胡椒　適量 ■作り方①冷凍ごはんをレンジ500wで3分チンして解凍する。②その間に椎茸5ミリ厚にスライス、ぶなしめじは前

『Wi-Fi🛜の始動お引っ越し」 　昨日夕方、テック○○○で新しいWi-Fiを、光回線変更と携帯の会社を変えたので、この日初めから購入しようと思っていたWi-Fi🛜を、無料でGETです。 　今までのはだいぶ前に購入設置、設定をしたもので。。。少なくても10年前後だった様な気がします。 　今度の

朝　冷えましたね もうさすがに長袖です🤣 風邪ひかないようにしないと💪 今夜も温活です　ついでに腸活もです 🔥ヘレ肉のスイートチリソースからめ ヘレ肉を細長く切り　クレイジーソルトをふり　片栗粉をまぶし　焼く フライパンを綺麗にふいて　肉を戻し入れ　スイートチリソース（酢、豆板醤、きび砂糖、すり

６月頃に作っておいた塩らっきょう 冷蔵庫の中を今も占領しています笑 らっきょうは辛味で温性をもち　身体を温めてくれます ならば料理にも使ってみよう😊 🌱今日ははんぺんフライを作りました といっても揚げずに焼きましたよ 塩らっきょうで味付けにもなります 肉だねには鶏ひき肉、塩抜きしたらっきょう(

夕方🌆になったら一気に風や空気が変わって 窓開けてたら絶対風邪😷引くくらい冷え込んできましたよ〜🥶 北海道ではとうとう一桁の気温🌡️になったらしいです🤗 さて靴下も履いて 寒い気持ちも吹っ飛んでくれるように シチューの残りをこれまた煮込んで 栗🌰おこわにしました～🥰💕 紅葉🍁も始まりかけて来

ニンニクでENERGY UP！！ 昨日のMen's Cookingでも ニンニクたっぷり使ってました❤ ミートソースにも 闇鍋風豚汁にも 爆盛ウインナーにも ニンニクの唐辛子オイル漬け ってヤツを やたらぶちこんでました😄 ニンニクも カラダが温まるな～って思います❤ 昨日のジェットスキー

週末、収穫体験をしてきました 娘は大根を一人でとってみたいとめちゃ頑張りました とれた時の表情や反応は愛おしかったです💓 元気すぎる葉っぱも持ち帰って 炒めてごはんのお供にしました☺️ 三十雑穀味噌スープとみらいのしょうがで とっても簡単に美味しくできました🍚 レシピです 【しょうが風味の大根の葉味