腸活朝ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・そば粉ミックス　大さじ2・こなゆきコラーゲン　小さじ2・水　60〜70cc・米油　適量・たまご　1個・ハム　2枚（半分に切る）・クキッコリー　10本・おうちパス

皆さん お疲れ様です🌸 タマチャンショップのキャプテンでございます☆ お気づき頂きありがとうございます！ 本当はもっと前にご案内したかったのですが、 2月があまりの多忙でご案内が遅くなりました💦 （※猛省してます） こなゆきコラーゲン洗顔が3度目の進化をしまして 今回、こなゆきコラーゲン史上

こなゆきコラーゲンと母なるスムージーでお母さんはお化粧ノリが良くなったんだね！ 嬉しい変化！

今日の朝食☕😃🌄 イングリッシュマフィンで ハンバーガー風朝食を フライパン一つで 鶏ムネミンチ肉をそのまま塩となないろカレー辛口をパラリ ココナッツオイルを フライパンにムネミンチ肉を乗せ 空いている所にマフィンを焼く セロリの葉と菜の花を炒める マフィンにギリシャヨーグルトをぬりセロリの葉 ムネ

今日は朝洗濯物🧺を干そうと竿を拭いたら👀❗❗ 花粉で真っ黄黄🟡💦💦 花粉症の方々は薬💊が効かないくらいになってきたくらいレベルになって来ましたらしいですね～💦 皆さん大丈夫ですか〜❔️🥺 今日は車🚗の点検で車屋さんに来ています🤭🎵 その際にもこなゆきコラーゲンや しあわせミックスナッツとろけるシ

嬉しい〜春ごはん!! 昨日届いたプレゼントを早速食事に取り入れてみました🎶🎶 ●三十雑穀米(黒)炊き、べっぴんはとむぎをトッピング、プチプチ最高〜 ●メインはホタテ、さつまいも🍠(600w4分)頂いたサーモンをオリーブオイルで軽く炒めます ●鯖缶(水煮又は味噌󠄀汁を切る)玉葱(600w2分)人参

肌に優しそうな洗顔ですね🫧 私はアレルギー体質なので大丈夫かな？と心配になりますがつかってみたいです サンプルあれば嬉しいな… こなゆきコラーゲン洗顔というネーミングに惹かれます✨

師匠！ ありがとうございます！ さすが師匠、すでにチェックされてましたね（笑） まずはこのパッケージの可愛さにキュンです！ 早く今の洗顔、使い切って新しいこなゆきコラーゲン洗顔（タマチャンなのにネーミングがそのまますぎます（笑））洗顔使いたくてたまりません！

わーい！明後日お伺いしまーす♡笑 もう3月だ...！焦 どれが効いてるか分からないけど全部＋こなゆきコラーゲンもなはずです！！

こんばんは🌙 おぎそんさん経由で頂きました もろこっち もろこっちは２種類食べたことありますが こちらは初🔰 美味しゅうございます😊 あっ? という間にお腹に入りました しあわせ〜〜〜✨ ちょっとした差し入れに　　 オサカーナやそらまめっちや こなゆきコラーゲンでしたが ちょっとプラスした