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こんばんは☺️ 最近は 朝ご飯の日と 米粉パンと半々な日々です。 今日は 抹茶に 黒ゴマきなこ こなゆきコラーゲン ベーキングパウダー 米粉 豆乳 しっかり混ぜたらレンジ☺️

グルテンフリーは良いと思います☺️ 　 我が家もグルテンフリーです👍 　 麺類は全てグルテンフリー、 というか タマチャンショップの まーめんオンリーです😆 　 とある記事でみかけましたが、 最後まで腸に残るのは お米(白米)と小麦🌾なのだそうです (一説では便秘のほとんどの原因とも？) 　 腸に残

トマトオムレツ 材料✴トマトスライス　2個✴卵 2個✴玉ねぎスープ　大1/2✴シーチキン　140g✴玉葱粗みじん切り　1/4個✴バター　10g✴マッチャンウマリッチソース　お好みの量✴パルメザンチーズ(粉チーズ)少々✴乾燥パセリ　少々 作り方フライパンにバターを中火で溶かして全体に馴染ませ火を止めるスライ

そなのー♥️ もぅ先週からマークしてて開店から催事行ってきたら祝日やからか爆混みすぎて泣いた😭けど、絶対買いたかったから気合い👍🏻 あんパンとカットケーキ買ったの♥️ プリンも迷ったけどとりあえずチーズケーキをと(笑)オラフばりの抱きしめてー！ 治一郎🙆‍♀️おいしいよね！ 小躍り、小躍り🕺

コミコミコミ…コミベーカリーだ❗️😂 チーズケーキ？パン？ よくありましたね😳 何買ったか楽しみすぎる♥️ 抱きしめるわよーん♥️ 私は治一郎バウムが来て小躍りしてます✨

おはようございます☀ 今日は早起き☀️というのも早くから寝たんですけど🤣 昨日から花粉症のせいか　目の病気に久々になりまして😑　少しの傷から潰瘍になるんです😢そんな体質だとか💦 いつも季節の変わりめは要注意⚠️ これになると痛いの😢 今年度末で仕事が忙しいので、なったら嫌だなと気をつけてたけど仕方

お豆腐使うとふわふわですね♡ 明日多治見でうつわとパンのマルシェ的イベントあるんですが ともさんは行かれますか〜？？☺️ わたしは行かないので（行かないんかいw） もし行かれるならわたしの分も楽しんできてくださいね✨

今日はsummerさんのレシピをお借りして砂ずり漬け(私のところでは砂肝と言ってます)を作りました。 とっても美味しかったので、ぜひみなさんも作ってみてはどうですか😊　↓こちらからレシピ見られます♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcement

昨晩の焼肉の（20時の遅め）消化がちゃんとされて無い感じで朝はこんなで済ませてしまいました　朝に食べれなかった塩パンを10時に取りました! 父にもらった青汁にちょーぐると混ぜて蜜柑蜂蜜で飲みました❣️

今日はお稲荷さんを食べたい気分でした😊 天気が良かったからかな～ ちらほら桜🌸も咲き始め、これ持って花見もいいですよね～ 今回は三十雑穀米　黒×ピンクを入れて酢飯を作りました そこに大根の葉と白ゴマ お揚げには黒砂糖も加え、みらいのしょうがも振り振り♪ 形もいつもと少し変えて　まる～くしてみました