🌿簡単✨腸活こんにゃく炒め物🌿 甘長とうがらし（辛くない）をいただいたので大好きこんにゃくと舞茸と白舞茸と炒めました😋✨ ◆材料◆2人前位・糸蒟蒻1袋・甘長とうがらし（もしくはししとうやピーマン）お好きな量・舞茸、白舞茸、えのき各半パックずつ・人参4分の1本・ごま油大さじ1・ごま適宜・きび砂糖小さじ1 ◉たまね

きんぴられんこん 大きなれんこんが安く買えたので 大好きなきんぴられんこんにしました れんこん 人参🥕 えのきだけ あおさのり 豚ミンチ 三十穀出汁スープ みらいのしょうが ゆず粉 七味唐辛子 しょう油 ミンチが残っていたので ミンチもいれて ボリュームある副菜になりましたよ

ぬぉーーーー！ なんて美味しそうなの😋😋💖✨‼️ 豚汁の連鎖🥰💓💓💓☜頭の中パズドラの音なってます🤣🤣🤣🤣🤣🤣‼️ みらいのしょうが、こなゆきコラーゲン、えのき氷が私にはマストですが、子供達は肉、さつまいも🍠 汁多めがマストです🤣🤣🤣💖 みんさんのお家🏠にピンポーン！しなくちゃ🏃‍♀️💨

ヘルシーでとっても美味しそうなチヂミですね😋✨ えのきとチーズがたっぷりで、腸活バッチリですね〜💖😄

ピーマン、えのき、ツナのポン酢炒め 　めっちゃ簡単です♪ 材料・ピーマン　3個・えのき　1/4 ・ツナ缶（オイルごと使います）・炒りごま　適量・ポン酢　大2・ごま油　大1※なないろカレー、こなゆきコラーゲン、酢などを入れても美味しいかなと思いました😋！次に作る時にやってみますね😊👍✨‼️ 作り方①フライパ

【9月新規登録者対象アンケート】タマチャンショップの一番好きな商品は？ ＼皆さんのタマチャンショップの一番好きな商品を教えてください！／ タマチャンショップでは、独自に開発した500点を超える自然食品や健康食品を販売しています。その中でも、皆さんの一番好きな商品、そしてその商品を好きになったきっかけや好きなポイント、楽しみ方は多様にあり、私たちスタッフの知らな

【期間限定】残暑を乗りきろう！みっつのプレゼントキャンぺーン タマリバの皆さんこんにちは！少しずつ夏の暑さも落ち着いてきましたがまだまだ残暑が厳しいですね☀みなさま、夏バテ等されていないでしょうか？今月も タマリバに集う皆さんには、美味しくて健康的な食生活やタマリバでの交流を通して楽しくワクワクする毎日を送っていただきたいと願っています🍀そんな今月のひとつの楽

【2023年7月】タマリバ月間賞 授賞式  皆さん、こんにちは🌞タマチャンショップのよっかです。いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェア投稿をしていただきありがとうございます！ 早速ですが、先月7月の月間賞が決定致しました！授賞式に入る前に授賞部門をご紹介します！ ◆ 最多いいね賞🎖️その月の投稿の中で、1番

暑いので やっぱり冷たいドリンクを飲みすぎている 今日この頃 内臓暖めましょう❗ 頂いた 三十穀出汁スープを使いたくて 簡単な牛しゃぶしゃぶにしてみました 牛肉 レタス えのきだけ すぐ煮えるものなら何でもOK 出汁スープと みらいのしょうが ゆず粉 七味唐辛子 素粒水 還元力(塩) いいお

おはようございます☀ 昨日の夕飯は麻婆茄子。今回はしあわせクルミを荒く砕いて入れてみました😊見た目には全く分かりませんが、食べていると口の中でクルミを発見できました❗️美味しく頂けましたよ✨ クルミには美肌効果や睡眠の質の向上、他にも良いことづくめなので、毎日少しずつ取り入れたいですね😉 サラダに