キノコッチ美味しいですよね～😋🎵 息子さんも気に入っていればくれたみたいで良かったですね～🥰💕 ちなみにプーは❝えのき❞がお気に入りです🤭

えのきもねばねば系だった？って勘違いするくらい一体化してました😊 ねばねばと一緒にするするっと食べられるので、暑い夏にはもってこいの麵類でした ぜひえのきプラスでお試しくださいな😊

えのきを入れることで 格段に美味しくなりそう❤ やってみたいと思いました！ ありがとうございます❤

今日のランチは　ねばねば冷やしうどん＆そば🍜 うどん派、そば派に分かれたので二通り作りました😊 あっという間に出来ます！ めかぶ、オクラ、えのき、ツナ缶、めかぶのタレを混ぜて、冷たいうどんに乗せ、めんつゆ：冷たい水＝１：２を適量回しかけたら完成です ※オクラとえのきはレンチンします 最後にそのまま

　妃奈子さん　おはようございます♪ 　見かけは綺麗や美味しそうに見えないかもしれませんが、えのき茸が余った時にサッと作れて腸活にも良いです♪ 　えのき茸の代わりにおひたしにするものを、こんなふうにすると美味しく味変できました。

一品足りない時の 材料・分量　　　🌱えのき茸の雑穀和え　〔３人分〕　🥕えのき茸　　　　　　　100g　🥕フラックスシード　　　少々　🥕３０雑穀〔黄色〕　　　　20g　🥕しょう油　　　　　　　小さじ1　🥕和風出汁　　　　　　　大さじ2　🥕みりん　　　　　　　　小さじ1　🥕砂糖　　　　　　　　　少々　🥕はな鰹　　　　　　

腸活海サラダ 🐰材料・分量　　　🌱海サラダ&えのき茸のサラダ〔３人分〕　🥕海サラダ　　　　　　　10g　🥕えのき茸　　　　　　　1/2　🥕しめじ　　　　　　　　1/4　🥕玉ねぎ　　　　　　　　1/4　🥕茗荷　　　　　　　　　1個　🥕人参　　　　　　　　　少々　　🌱中華ドレッシング　🥕きび糖　　　　　　　　

【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 昼間は暑い暑いと思いながらも　昨日の朝ぐらいから　朝は少し涼しく感じています 立秋すぎましたもんね 私　1週間岡山にいましたが　気づいたんですか　街中で　ハンディーファンを持ってる人　ほとんど見なかったんです 大阪はほとんどの人が片手に持ってます 私は　うちわと

忙しい日のホイル焼き 　🐰材料・分量　〔３人分〕　　🌱鮭の　🥕鮭の切り身　　　　　3切れ　🥕玉ねぎ　　　　　　　中1/4　🥕しめじ　　　　　　　1/2株　🥕舞茸　　　　　　　　1/2株　🥕えのきの　　　　　　1/2株　🥕青紫蘇　　　　　　　３枚　🥕貝割れ大根　　　　　少々　🥕バター　　　　　　　15g　🥕醤油　　　　　　

ありがとうございます😄 ケチャップに合うので、オイスターソースも合うと思って試してみたら正解でした😋 えのき美味しかったでーす😋