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今朝からどんより曇り　涼しいのですが、湿度あります 温まりたくて　ランチは　スープと胡麻パン　黒胡麻..(温まるという)めっちゃ黒胡麻食パン　 スープはスパイシーなグリーンカレーにたまねぎスープとクコの実　オレンジミニトマトカットして入れました！ 胡麻パンをチーズのせて焼き、　野菜や卵のトッピ

ヘルシーきのこのかさ増しパスタ ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・パスタ　80g・塩　小さじ山盛り1・えのき　1/2袋・ぶなしめじ　1/2袋・厚切りロースハム　2枚・にんにくちゅうぶ　4.5cm位・たまねぎスープ　小さじ１・バター　20g・黒胡椒　適量・減塩醤油　小さ

◯きのこラーメン◯ インスタントラーメンに、きのことキャベツを入れました🍄‍🟫 いづみさんが、水からきのこを入れると言いと仰っていたので、実践！ スープは、素は使わずたまねぎスープで🧅 食べ進めても、麺がスープを吸っていて、最後にスープを味わう事は出来ませんでした😅 去年のきのこなので、霜の付い

今晩は〜🌌には、すこ〜し早すぎる時間なんです　 夕飯は　10月タマリバのお題が　まさかのきのこトークとも知らずに　ぶなしめじを一株入れた　タコブツ切りも入れた　白菜、豚バラ、人参白身魚はんぺんも入った鍋にしました　味付けはたまねぎスープとしいたけ粉だけです😊 しいたけ粉は　先月で賞味期限切れてまし

おはよう　ございます😊 ここんところ　たまねぎスープ　万能だし粉　デュカと　にらめっこしてます 今日は　タマスのような使い方を　万能だし粉で　やってみようかなと思いました😆 小冊子には　お湯で溶かすバージョンが載っているんですが　普段　煮てる鍋にそのまま入れたりして　味をみながら調節してます😋

最近釣果のなかった旦那さん今回は色々な魚を釣ってきてくれてました！ （知らない白身魚🐟とか…😂） 帰るとお味噌汁が飲みたいと捌いてくれてたので丸ごと入れて漁師飯ぽいお味噌汁にしました 地元のお味噌に減塩だし粉を入れてネギをいれて仕上げました✨ 魚の出汁と相まっていつもより濃厚な感じがします😋 美味し

🌿簡単✨ポテトグラタン🌿 時間がない時に簡単に作れる時短グラタンです言われなきゃわからない簡単さ😆忙しい時に作ってみてくださいね✨ 🔶材料・分量🔶2人分・大きめじゃがいも、たまねぎ各1個・薄切りにしたマッシュルーム4個（他のきのこでもOK）ほうれん草などのお好きな野菜◉豆乳（牛乳）200cc、たまねぎスープ小さじ1

一足早いお鍋 お鍋の鶏つみれにたまねぎスープを使いました😋鍋が小さいので、つみれが全部入らないので、下茹でしました。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・鶏ひき肉　200g・蓮根　40g（みじん切り）・味噌󠄀　小さじ1・晴れのち糀（甘酒）大さじ1・生

【急遽決定😙の巻き】 ここ最近暑さが復活して 日中は30℃近くまで気温🌡️が上昇⤴️している プーのところ☺️ 『美容院💇‍♀️にも行きたいねー😊』 っと話しをしていて ちょっと🤏試しにお電話📞してみたら👀❗️ 今日の今日で 予約が取れて ルンルン🎶 そらまめっちと はとむぎ茶を持参して スッキ

ぶりのソテー ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ぶりの切り身　2切れ・たまねぎスープ　小さじ1・薄力粉　大さじ1・黒胡椒　適量・太白ごま油　大さじ1・サニーレタス　4枚・シャインマスカット　2個・れんこんの甘酢漬け　12枚・くるみ適量・しあわせシード