今晩は 住んでいる所は　穏やかな曇です　釣りに行きたくて秋刀魚もエサ用買ったのに　静浦の風が風速6mで🌊海が波打ってるので　諦めました　😂 なんかしら　夕飯の写真は撮って有るのですが　溜めすぎて　古いの投稿する気　タマチャンのアイテム何を使ったか解らなくなり　諦めました😅 よって　今日の夕飯は太

お昼ごはんです♪ 三十雑穀美を入れて炊いたとうもろこしご飯を焼き肉丼にしました💓ベランダのバジルを添えて・・・ 鯛のあら汁、自家製のちりめん山椒、新生姜の甘酢漬け、はとむぎ茶と一緒に頂きました😋

これもソーメン ■材料・分量2人分・ソーメン2束・挽き肉　200〜300g・片栗粉またはコーンスターチ　大1・A   三十雑穀完熟トマトスープ　大1・A   たまねぎスープ　大1/2・A   マッチャンウマリッチソース　大1・A   トマトジュース　大3・A   &

簡単レアチーズケーキ ■材料・分量・4つ分・生クリーム乳脂肪45%　1箱・クリームチーズ　150g・みらいのこうそ　2包6g・鹿児島県産の粗製糖　大さじ1・レモン汁　1/2個分・シャインマスカット　22粒 ■作り方①生クリームに粗製糖を入れ、八分立てになるまで泡立てる。②クリームチーズは、常温で柔らかくしてボウ

おはようございます 東京への遠足から　早くも10日?経ちました　豊島園跡地に出来たハリー・ポッター　遊びどころ　見所　有り有り　 上手に撮れませんでしたが　よろしければ　見て下さい😊 全て載せるのは　これから行く方に　夢を取って置きますので　一部にしました　悪しからずです😄

ごぼうと豚肉の炒め物 ■材料・分量3人分・牛蒡　小3本・にんにく　1片・人参　1/2本・エリンギ　1個・豚コマ　100g・片栗粉・べっぴんはとむぎ粉・醤油　大1・味醂    大1・酒          大1・胡麻油  大2・胡椒　お好みの量&

究極のたまごかけごはん✨ ■材料・分量・1人分・たまご　1個・塩　少々・冷凍三十雑穀美ごはん　1膳分・透明醤油 ■作り方①たまごを黄みと白みに分けて白みに塩一摘み入れて、ハンドミキサーに3分かける。②レンチンしたごはんを茶碗に入れ、スプーンでメレンゲを入れ中王に凹みを作り、黄みをのせる。③透明醤油をかける。&nbs

今晩は　皆さんは中秋の名月　見られましたでしょうか🎑 静岡は　朝の天気では　バッチリ見られるはずでした …なんですが　くもって見えないんです　けれど　とっても月のパワーで明るいです🌝✨ 昨夕飯もまだ未投稿なのに　今晩のです💦 プーさん🩷 　シーチキンご飯をしめじ、ひじき、人参、玉ねぎスープ、めんつ

しあわせココナッツ入りのスイートポテト 材料まん丸  6個分　我慢出来ず　できたてを1個食べました😉💦 蒸したさつま芋　皮を剥いて300g卵      1個しあわせココナッツ　リッチミルク砂糖(ラカントs)　小1バニラエッセンス　2〜3滴バター　大1ブランデー　大1/2溶き卵　(表面に塗る

生米おさつパウンドケーキ 米粉ではなくてお米から作りました🌾水に浸漬してミキサーにかけると生地ができます！タマチャンショップの三十雑穀の黒を使うと生地が淡い紫になりました♪甘みはみりんとさつまいもなので甘さ控えめですもちっとしていますが歯切れが良くて素朴な美味しさです😊 □材料　1本分・米40g・三十雑穀40g ※