椿姫さん ありがとうございます😊 むかご　美味しいですよね シンプルに塩炒めも好きですが　やっぱり　雑穀米と一緒に炊いたむかごご飯　美味しいですよね💓

最近　夜がバタバタして　翌朝に投稿してしまってますが😅 昨日はお料理教室の日でした 知らない、使ったことない野菜をつかったり　バレンタイン前でブラウニー焼いたり　なかなか楽しい時間でした💓 🌺チキンのトマト煮込み 寒すぎて急遽煮込みにしました😅 ①玉ねぎ→薄切り エリンギ、舞茸→適当にカット ②

おはようございます😊 昨日はカレー🍛と鯵の油揚げ焼き🐟作りました 🌿カレーのご飯は三十雑穀米黒に黒米をプラス 鶏手羽元カレーのトッピングにモロコッチ塩 ちょっと辛めのカレーにモロコッチの甘さがマッチします😊 🌿鯵は三枚におろし　骨を取り除きます フライにしようと思いましたが　冷蔵庫の中を覗いて

　プーさん　こんばんは🌙 　いつも見てくださりありがとうございます…Ｖ 　1日おきぐらいに雑穀米を使っています。 　お弁当ににも持って行って貰っていますが、白ご飯も食べたいということで⌒(u_u*)⌒ 　

　summerさん　こんばんは🌙 　一緒の三十雑穀米赤は嬉しいです…Ｖ 　先日雑穀スープデトックスを頂きました。 　色にちょっとびっくりしましたが家族で美味しく頂きました。

プーさん 温かったのにまた寒くなりましたね💦 色合いきれいな和スイーツ🤩 プーさん 雑穀米　炊いてから　あんこと混ぜたんですか❓ アイデアがすごい👍

くるみ味噌の焼きおにぎり ■材料・分量・1つ分・海の三十雑穀米のおにぎり　1つ・太白ごま油　大さじ1/2・くるみ味噌　大さじ1強・柚子の皮　少々 ■作り方①黒米を足して炊いた三十雑穀米をおにぎりにして、フライパンでじっくり焦げ目がつくくらいまでやく。②くるみ味噌を上に塗って、トースター200度で、味噌に焦げ目がつく

うさちゃんさん 雑穀米　赤　推しですか‼️ 私も　赤好きです　黒もいいですよ スープ　とても便利で美味しいので　お勧めです💓

洗濯物をそうとしたら…💧 朝から雨☔💦💦 どうしようか迷っていたら天使👼が降りて来て 晴れ☀️てくれた不思議なお天気の今日🤭🎶 最終いちご🍓バージョン🫡 母なるスムージーをゼリーにして ヘルシーぜんざい風にしてみました～🥰💕 そのあんこにも雑穀米を混ぜて プチプチ食感とプルプル食感を楽しめる

　今日先日購入した雑穀米🧧×2と別便でありがとうの気持ちでいっぱいセットが届きました♪ 　よっぴさんスタッフの皆様、ありがとうございます♪ 　べっぴんハトムギ（プレミアムショコラ仕立ては前回にも2回頂いたのですが、主人と次男ににお分したので、これは私のものです⌒(u_u*)⌒ 　雑穀米は無くな