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少し暖かくなったので 『サラダはじめました🥗』←冷やし中華のノリ 生野菜サラダ大好きだけど寒い時は敬遠しがちでした… やっとこの季節がキターーーー(°▽°)/ 面倒くさがりの私はこのサラダ１つで色んな栄養摂ってしまおうと欲張りました！ 今日はビニール袋モミモミではなくちゃんと盛り付けましたよ😋

べっぴんはとむぎプレミアムショコラをトッピングしました　 今日の実験の米粉パンケーキは　見た目は綺麗ではないのですが　ふわふわのままで　高さが出ました👌🏻☺️こなゆきコラーゲン入りです メレンゲはまたしてもイタリアンメレンゲです✌🏻 焼き上げは　両目弱火で15分です🕒 ホイップチョコクリームは、

お疲れ様です✨ きんぴらはべっぴんはとむぎもクコの実も入ってました😋 ひな祭りあっという間に過ぎましたね🤣

朝のヨーグルトボウル ほぼ毎日、朝のヨーグルトボウルに、こなゆきコラーゲンとべっぴんはとむぎを入れて腸活しています。植物繊維のプルーンとドライフルーツも忘れずに🤭 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　100g・こなゆきコラーゲン　

寒い時はヨーグルト食べたくなかったけど最近ちょっと食べたくなってきてたけど…たーまさんのみて食べたくなりました😋 べっぴんはとむぎがシリアルのようで美味しいですよね✨ しばらく置いて柔らかくなったのも好きです😋

ヨーグルトとドライフルーツ、はとむぎ、フルーツ 家族にも、毎日食べてもらいたい組み合わせです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

夕食の家飲みプレートです🥂 豆腐にしじみ貝の佃煮を混ぜてディップを作り、べっぴんはとむぎを添えました😋 そのまま食べても、クラッカーにのせても美味しかったです。 べっぴんはとむぎは、ヨーグルトボウル、サラダ、スープ、お味噌汁、パスタ、ディップ等など色々なお料理のアクセントに使ってます✨ プレゼント

連休前で仕事少し多く残業でした まだ後輩が残って仕事しています💦 ご飯も食べてないのでcoffee入れてクッキー置いて来ましたが帰ってなんだか可哀想になって… パン🍞といつものキャロットラペと鶏ハム作ってたのがあったのでゆで卵してこれもアイラップでモミモミで簡単たまごフィリング🥚 すぐつまめるよ

キャラ弁として持っていきたいです！ べっぴんはとむぎと胡麻を乗せる細かい作業に手が震えちゃいそうです 笑

今日は暖かい日だと聞いてたのに寒い😨 そして強風で外に出るとみんなオールバックでした🌪️ 少し遠くまで出張でした こなゆきコラーゲン分包を持って行って coffee買って入れて同僚と海を見ながら飲みました☕️ 瀬戸内海の景色です✨ 深呼吸しました（花粉症なのに😆） 色んな人の笑顔が思い浮かびました