今月のテーマが、猛暑を乗り越える㊙テクニックということで、先日ちょうどおかわり注文していたコレ！！！ 毎日飲んでいます🥰 自家製の甘夏マーマレードと一緒に炭酸水で飲んだり、果実酢もプラスして飲んだりしています♪ もちろんシンプルにみらいの酵素と炭酸水だけでもオススメです！！ （炭酸水に入れると吹きこ

抹茶シフォンケーキ 　🐰材料・分量　〔20㎝型〕　　　🌱抹茶のシフォンケーキ(甘み控えめ)　🥕卵　　　　　　　　　5個　🥕グラニュー糖　　　　60g　🥕サラダ油　　　　　　40cc　🥕牛乳　　　　　　　　60cc　🥕薄力粉　　　　　　　80g　🥕抹茶パウダー　　　　10g　🥕塩　　　　　　　　　100g🐰手順　①オーブ

　『今日は母の眼科検診』 　今日は施設の看護師さんと運転手さんに眼科まで送って頂いての合流です。 　受付で変わったことはないですか？の問いかけにも、しっかり応える母に安心しました。 　先月総合病院の診察で２回も通院治療の5時間近くの検査と処置で、目の見えない母は怖いを連発する様になった。 　今

『🥬お野菜消費DAY🍅』 帰省が近づいてきたので冷蔵庫の物を少しずつ消費しています♪♪ summerさんからトマトは冷凍OKだよ、と学んだので冷凍トマトを使いました🫶🏻 さっぱりひんやりで暑さを乗り切れそうです♪ ・ベビーリーフ ・北海道コーン ・トマト ・三十雑穀ボイル ・国産ツナ ツナに味

Sooooo energetic!! レタスがめちゃくちゃ 命ガンガン輝かせてました💖 猛暑を乗りきるためには 『腸』を元気にする！ よく食材や食品やサプリの栄養表示などに 『レタス◯個分の食物繊維』などと 書いてあったりしますが、 私の腸は 『レタス』で大喜びします！ 『レタス◯個分の食

🍌ONEバナナ味のアイスクリーム🍌 日曜日の夕方仕込み、その日はモミモミしたけど、あとは忘れていました😥 板状になってました😱 レシピや作り方は、プーさんのパクリ😁 違うのは、生の🍌を加えたこと 今日は早くも起き上がれずに、仕事を休んでしまいました💦 水分だけ取ってあとはうとうと😴 パンケーキ

タマリバ2周年記念🎉 おめでとうございます㊗️ プーがタマリバに来た頃は まだまだタマリバメンバーが少なく タマチャンスタッフの皆さんからも コメント💭をいただけるくらいの 人数しかいないくらいでした～🤭🎶 タマリバの楽しいお話しがあれば 猛暑もどうってことないです🤭🎵 タマリバにこれだけの人数の

【タマリバ２周年福袋、ポチりました😍🥰💦先月から自家製アイスクリーム作りにはまってます🍦】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつも温かいコメント等、本当にありがとうございます🙇 月イチ不調の底はなんとか抜けました😅 ご心配おかけしました🙏🙇 午前中は、少しバタバタしてました😵‍💫😱💦

【期間限定】猛暑突破㊙テクニック！しあわせプレゼントキャンペーン - - - - - - - - -☆ 2周年記念 ☆感謝の気持ちを込めて…当選者数アップ中！！- - - - - - - - - タマリバの皆さん、こんにちは！パクチー大好きタマチャンスタッフのリーです！ 遠慮なくメラメラと降り注ぐ陽光を浴びながらこのまま干からびるのでは！？と心

おはようございます✨ 今日から８月❗️ 朝からセミの声がすさまじくて余計に暑い💦 今月もタマリバ楽しみましょうね👋 変わらずよろしくお願いします✨ さて今朝のヨーグルト😋とドリンク✨ いつもフレッシュ果物（氷代わりに冷凍してます）乗せますが今日は以前頂いた タマチャンの 『しあわせドライブルーベリ