詳細検索

簡単プチプチサラダ (2人分)大根　4〜5cm程人参🥕　10cm程アボカド🥑　1/2個ブロッコリー🥦　適量三十雑穀米　1/4合程(40g程)たまねぎスープ　スプーン🥄1.5杯程(5g程) ①三十雑穀米を炊きます🎶②野菜を1cm角に切ります🎵③①と②をしっかり混ぜます💕④最後にたまねぎスープ🧅をふりかけて完成👏

imeさんありがとうございます🎶 みらいのしょうがとスープ相性抜群ですよね～🤭🎵 お料理なんかにも使えるんですよ～🤗

新玉をタマネギスープ使ってタマネギスープ！早口言葉みたいですね～。 新玉は甘いのでプリンセスもお気に召していだけたんですね！

昨日はずっとリクエストされていたオーガニックポップコーンを作りました！ 普通の塩味、たまねぎスープ味、春らしく桜でんぶ味をつくりました♪ 桜でんぶは魚臭くなるか心配でしたが、そんな事はなく甘じょっぱくて美味しかったです🥰 あとでふりかけたのであまり絡まなかったのですが、息子はちょんちょんとつけな

雑穀ごはんがしげさんの腸活バロメーターになってるんですね！ これは欠かせませんね！！ 私はお通じはいい方なので悩んだ事があまりないんですがきっとタマチャンのおかげですね スープにクリームチーズ！ した事ないです！今度いれてみよ✨ 皮膚科でいいお薬もらえましたか？ 効きますように🙏

らんぷさん、こんにちは。 コメントありがとうございます。 凍える様な寒い1日でした。 オニオングラタンスープは身体に染み渡りました🥰

たまねぎスープ、素晴らしいですね✨ 男の子はそうなのですか💦 少し安心しました😭 半分は私の部分もあるのですが、どこでそんな言葉を？！というのも多くて🤣困りものです💦

今日は春分の日の祝日です㊗️ 昨日それを忘れていて色々仕事詰め込んでて休みだと気がついて大喜び😆 小休止ありがたいです🌱 昨日野菜たっぷりでミートソースを仕込みました！ といっても野菜をフープロでガーッとして煮込むだけの手抜きソース！何にでも使えます 野菜中心にしたのであっさり食べられます それに

🌿簡単✨雑穀入ミートドリア🌿 ヘルシーに野菜たっぷり雑穀入ミートソースを作ったので三十雑穀ご飯の上にこちらもヘルシーな米粉豆乳ホワイトソースをのせてドリアにしました✨熱々フゥフゥして食べてくださいね 🔶材料🔶（2人分）✳︎ヘルシーミートソース・エノキ　半束分、人参、ブロッコリー、玉ねぎ各半個分、マッシュルーム6個位、鶏

タマリバの皆さん　おはようございます　😊 私は帯状疱疹の後遺症!で？と思われる　時折刺すような痛みと闘ってます 　昨日　2時間待ち覚悟で皮膚科に行き　飲み薬を処方して貰い　これが効いてくれると良いなぁ〜　です 今頃が　朝ご飯タイムですけれど　薬を飲みたいがため　朝ご飯食べて　もう2時間が経ちました