私も黒米混ぜて食べてます🍚 三十雑穀は黒で　ずっと白米だけで食べてましたが今ではほぼ毎日　白米に何か混ぜて炊いてます🍚美味しいし栄養価が高いですもんね✌ お野菜が安くなってきて助かります🧑‍🍳今日はカットスイカを買ったらまだ甘くなかったです🍉まだ早かったかな〜残念…これから夏野菜が美味しくなりますね

私も三十雑穀に黒米混ぜてます✨ おかげで外食した時に黒いご飯でないと物足りなくなりました😆 黒米のポリフェノールがきっと老化防止に役立ってると信じてます！！ らんぷさんも一緒で嬉しいです✨

メンションのところ らんぷさんと入れるのに　何故か　指先が黒米のインパクト強く　‘く’と入れたのです結構な　‘く’のつくタマリバ民が出て来ました←どうでもいい話 タマちゃんの黒米と三十雑穀の黄色入りで炊いたご飯　御赤飯のようなおめでたい色ですね😊 お野菜のお手頃価格も　お財布の紐が緩みがちになります

◯黒米デビュー◯ 随分迷いましたが、黒米を買ってみました🍚 コレひとつの注文で、申し訳なくも思ったのですが💦 綺麗な色が出てくれました🎶 三十雑穀は黄です💛 雑穀か黒米かは分からないですが、今までより噛み応えのあるご飯になりました🍚 お野菜がお手頃になって、嬉しいです🎶 ピーマンのたまねぎスー

三十雑穀スープシリーズ、同じシリーズとは思えないほど、それぞれの個性が際立ってますよね。 お出汁って、あらゆるところにありますが、三十雑穀スープみたいにお手軽なのに「お出汁」を感じられるところに感動しました！

師匠 長男さんの勝利、手強い試合ほど喜びもひとしおですね。 こちらも冷えました！ 三十雑穀出汁スープ、お聞きしてたとおり、お出汁のお味がいいですね。 ホッとするお昼ご飯ですね。 今日の試合終わった頃でしょうか？ ご報告お待ちしております！

ひまわりさんありがとうございます🎵 三十雑穀トマトスープ🤭💕 スープも調味料にも美味しくなってくれますよ～🥰💕

昨夕は、長男が来るので　冷凍鯖を1尾買ってきて　昆布巻きを14本作りました　ついこの間箱で届いたばかりの黒糖粉は、目ばかりで50g入れました　干瓢無しの爪楊枝止め　家で食べるには　充分です　 🍀メインは　味噌󠄀豚です 麦味噌、にんにくパウター、たまねぎスープで揉み30分ほど寝かせて焼きました　

お早うございます😊 今朝茶碗半分ないくらいのご飯があり 水と味噌汁薄めになるくらいの味噌 たまねぎスープ 三十雑穀出汁スープ たまご チーズ で食べました😊 チーズを入れてコクが出て 味噌とチーズも発酵はタブルになると 更に⭕️なので 朝から元気ハツラツタマちゃんC 笑 昨夜注文したビタミンC

先日、NHKで鯵の干物1枚を炊飯器に入れて炊いていた　料理研究家の横山先生です✨ まあ　鯛飯なんかもあるし　そうだ‼️鮭でやってみよう‼️味付けなしでやってみて　後からたまねぎスープをかければいいだろう 早速　実行　有るのみ　ウフフ　楽しみ〜😁 プープー　炊けましたよ〜　こんな感じ あ～いいじゃ