しっとり玄米サンド 皆さんの玄米サンドをお目にしてどんどん食べたくなったので好みのしっとり玄米サンドを作ってみました🎵しっとりしたパン🍞とタマちゃんサラダチキン🐔が美味しくサンドイッチを食べただけでカルシウム・食物繊維・コラーゲンの栄養満点💮朝から笑顔☺️が止まらないサンドイッチになりました🤗💕  

当選者の皆さん、こんにちは！ 大変遅くなりましたが、昨日22日(月)に「しあわシェア」および「わたしのひとさら」に当選された方々にはプレゼントの発送をさせていただきました。 「新規登録」で当選された方々分のプレゼントが商品が一部欠品中で、25日(木)発送を予定しています。 お楽しみにいていただいてい

焼きたてですよー☀️♪ さばカレーチーズトースト🐟 カレーのいい香りで、ぐうとお腹がなりそうに💦 いつでも食いしん坊です🐻 今日は普段よりお野菜も食べられた朝になりました なないろカレーを使いました♪ レシピをわたしのひとさらにのせました！ さらなるおすすめアレンジがあれば教えてください♪🍞

スタミナ酸辣湯春雨スープ 〜4人分〜春雨                                    30〜40g水   &n

食べてみそ〜😋 ■材料・分量・フランスパン　1切れ・三十雑穀雑穀中華スープ　大さじ1/2・マヨネーズ　適量・新玉ねぎ　1/8個・ピザ用チーズ　一掴み・パルメザンチーズ　適量■作り方①フランスパンに、三十雑穀中華スープを塗ります。②櫛型薄切りした新玉ねぎをのせ、ピザ用チーズを一掴みかけます。③マヨネーズを斜めに線を書

簡単で美味しい鶏ハムと中華だれ 鶏ハム(2〜3人前)鶏胸肉 　 1/2枚(太い方)　三十雑穀中華スープ　大さじ1/2強 タレ三十雑穀中華スープ　大さじ1ごま油　大さじ1 1.鶏ハムは、ホークで何箇所も刺して三十雑穀中華スープを全体に塗りジプロックに入れもんで、一晩冷蔵庫で寝かす。2.ジプロックからだし、ラップを

【2023年4月】タマリバ月間賞 授賞式🎖️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tszhvs8ls5ijspuy こちら 拝見致しました。 私… 涙が溢れてしまいました。 改めまして、 タマチャンショップの皆様、 タマリバ

超お手軽時短朝ごパン サクサクポリポリ食感がたまらないべっぴんはとむぎを使ったお手軽ピザトーストです！焼くことで、より香ばしさとサクサク感が増します☆ 【材料】雑穀パン　1枚バター　適量ケチャップ　適量マヨネーズ　適量スライスハム　1枚とろけるチーズ　適量べっぴんはとむぎ　お好みで 【作り方】材料を塗

【2023年4月】タマリバ月間賞 授賞式 皆さん、こんにちは🌞タマチャンショップのよっかです。いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェア投稿をしていただきありがとうございます！心から感謝申し上げます🙇🙇 さて、少し前から数名のメンバーさんのアイコンにバッジが付いていることに気付かれていた方もいらっしゃるかと思いますが、実はバッジ🎖

ありがとうございます🎶 最初、わたしのひとさらの方で投稿しようと思ったのですが なんせその時のノリで入れたので明確な分量など把握してなくって…😂💦 原材料だけ記載しておきますね…🙇‍♀️💦 「ズッキーニブレッド」で検索していただければ、たくさん出てくるので 細かいところは、よかったらそちらを参考