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🌺今日の朝ごはん🌺 冷凍保存している旬のグリーンピースを九州パンケーキまるごと全粒粉に混ぜ込んで焼いてみました😊 ピュアプロテイン100も入れて無調整豆乳でのばしました 素朴なパンケーキとの相性ぴったり！！ 何もつけなくても豆と雑穀の香りで十分満足なパンケーキになりました😊

🌿青汁と蓬のパンケーキ 生地に青汁入れてますので、更に緑です💚💚■材料・分量※お皿には　1/2枚ですが　実際は1枚焼きました・九州パンケーキ　90g・アーモンドミルク　100cc・重曹でアク抜きした蓬　約20g・卵　1個・しあわせ青汁　ステック1本・オリーブオイル　大弱1■作り方①フライパンに油を敷く火に掛け熱を冷ますため

タマチャンアイテム盛りだくさん朝セット 材料パンケーキ九州パンケーキ100g卵白粉　大1牛乳　適量(測らなかったので💦生地がとろってするぐらいです)オリーブオイル　小2 作り方フライパンに油(オリーブオイル)を敷き弱火で1分程待つ、そこに　(ボールでa.b. c.をさっくり混ぜた)生地をまあるく入れ　じっくり焼くとプツプツと気泡

九州パンケーキで簡単❗オニオンベーコンパン もう一杯玉ねぎスープ　入れたいなぁ〜のお味😄材料 九州パンケーキ　150g新玉葱粗みじん切り　100gハム　4枚　半月切りしてそれを短冊切り(ベーコン無くて)卵　1個牛乳　80cc玉ねぎスープ　小1こなゆきコラーゲン　小1粉チーズ　大1塩　1つまみ　花藻塩使用 作り方①お釜の中に

九州パンケーキで蒸しパンがケーキに変身 材料💜九州パンケーキ　50g💜卵白パウダー　30g💜牛乳　約100cc  　生地の柔らかさみて加減💜お手軽ホイップクリーム　適量💜マスカットレーズン　20粒くらい💜お好みのフルーツ　トッピングに私はブルーベリー、レモネードカット　キューイカット使用💜みらいのエステ　少々 作り方①

今朝のパンケーキです🥞 トッピングは2種類 🌿オレンジジャムパンケーキ 🌿野菜のおかずパンケーキ 甘くない九州パンケーキなのでトッピングでデザートにメインどちらにもなります✨ 昨日　たまたま入ったお店で（果物欲しくて入った）見つけた春キャベツがレタスのように薄くてパリパリで美味しそうで1玉買っち

ネーブルオレンジ🍊でジャム作りました✨ 毎年知人の親戚が生産者さんで送ってくれます ありがたく長く食べたいなと贅沢果実だけで作りました✨ と、いっても皮を剥いでフープロでガーッとして、甘酒、みらいのこうそ柚子味、こなゆきコラーゲン、ラカント少し入れて半量位になるまで煮詰めただけです😆 種がないからと

今日は放射線治療の最終日がやってきました! 一区切りつきます　←気持ちはヤッターマン😆 昨日の時点で、先生が「明日は居ませんが　ずっと頑張りましたね！身体をまず休めてから　旅行に行って下さいね!」と　嬉しい声掛けして下さりました☺️🎶 もう　自分にご褒美ケーキです🍓🎂

おはようございます😊今朝も暖かかったです！東京の方ではヒョウが降ったらしいですが大丈夫ですか？天気の急変に注意ですね！ 昨日のお昼は九州パンケーキを使ってタマちゃん盛りだくさんプレートを作りました🥞´- 春らしく、人参と紫キャベツのラペを置きその上にはタマちゃんのクルミ！ パンケーキの上にはなんと

おはようございます😃 昨日の市内近辺を車で運転中　目の前を走ってる車が　あれっ❓と疑問のナンバープレートでした 練馬○○L なんで‘L’が付いてるの?と山ちゃんに質問　答えは、外交官もしくは大使館勤務の外国人所有者の車なんだそうです!　車の税金納めるのが普通ですが、税金免除があるのだそうです!!