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空き部屋の給湯器の上に、山鳩が巣を作っていた。毎朝　何処でと思う程　耳に触っていたから　これこそ本当のハト時計だと　1人ほくそえんでいます☺️ 願わくば　もう少し早いと良いのだが… 先日来　巻き巻き連鎖でひまわりも作りたくなった　豚肉食べて　スタミナつけて　暑さを乗り越えねば💃 《豚オクラ巻き　

スッキリ晴れたのは午後の束の間 明日からはまた雨みたいですね☔ 今日は買い出しに　手仕事に忙しい一日でした 【 まずは乾燥パセリ 】 大きなブーケみたいなパセリ買いました😅 ①流し水でボウルにつけながら洗います ②洗ったら　大雑把に水気を取り　パセリの軸との境目でハサミを入れ　軸と葉に分ける

母なるスムージー入りヨーグルト🌿 先日は、沢山の温かいお言葉を ありがとうございました。 本当に、励みになります。 さて、いつもは無調整豆乳でいただくことが多い母なるスムージーですが、最近は、美味しいヨーグルトと出逢えたこともあり、ヨーグルトと一緒に🥣 タマチャンショップさまづくし✨✨ ジメジ

お庭のミニトマト🍅ちゃんに 追加肥料を🤭🎶 って言ってもいつもの肥料ではなく この前ここばばさんに教えてもらった やさしいルイボスティーの茶殻を 今朝煮出して来たので土に混ぜてみました～🤩 ルイボスティーの茶殻には凄い栄養が残っているのですね～🤭💕 そんな今日は チアシードをたっぷり入れた

お昼ごはんです♪ ベランダでリボベジした小松菜をつかって、なすと小松菜のメキシカン風パスタを作りました😋 香りソルトメキシカンミックスを頂いて、試してみました。スパイシーで美味しいソルト✨ 自家製鶏ハムのサラダにしあわせ煎り大豆をトッピングしました😋 サラダにトッピングする事が1番多いです😅 ド

トマトととろろの牛丼です タマチャンの三十雑穀のピンクを使いました☺️ 雑穀比率多めで炊いています♪ さっぱりですがパワーがチャージできるご飯でした⭐️

来ました！ゴールドラッシュ🌽 今年のとうもろこしも甘いです！ 農家さんありがとう👏 プーさんの見てから食べたくてたまらなかった🤤 いつもの生産者さんの出来るの待ってました👏 皮付きのまんまでとりあえず茹でてみました！ 教えてもらった茹で方🌽 皮とヒゲつけたまんま！ 水から入れて塩入れてフタして1

ズードル（ズッキーニヌードル）のマリネ🌿 簡単さっぱりズードルマリネです😊 材料　2人分ズッキーニ1本塩揉み用の塩　小さじ半分レモン　4分の1個くらいみらいのこうそレモン　小さじ1（柚子も合いそうです😊）にんにくすりおろし　小さじ半分エキストラバージンオリーブオイル　大さじ1粗挽き黒胡椒　少々白ワインビネガー　大さじ1雪塩　少々&

エ➖️‼️ビックリ‼️凄い➖️‼️ 今　皿　洗ってます　フライパンもなんで➖️ 実は　好きな　ナポリタン作ったんです 何時もは　真っ赤になって　大変なのに😱 ひと拭き　したら　綺麗　フライパンだってアクリルタワシについても　直ぐ綺麗 知ってました〰️❓ これだけ　自然な食品はいいって事ですね😄

夕食後、コーヒーを飲んでいたら、チョコが欲しくなり久しぶりに開けちゃいました😅 おかわり3回でやめました（笑） このシリーズは、私の気分転換にピッタリてす💓