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【身体の芯からポカポカに〜😋の巻き】 今日はあまりお天気は良くない…はずだったのに 嬉しいことにパァーっと晴れて☀️くれたので もう〜 お布団フカフカにしちゃいました〜🥰💕 今日は先日のカレー🍛と万能だし粉で カレースープにしてみました〜🤭 高野豆腐も炒り豆も入れてみたので 栄養満点💯😍で 結構

昨日の予告通り　本日は朝から人間ドック　行ってきました🫡 人間ドックばかりを専門でされてるクリニックなんで　みなさんとても手慣れてお上手で　鼻カメラもえずくことなくスムーズに　先生とお話しながらできるぐらい😆 マンモグラフィも痛くない ストレスフリーです‼️ 終わってから　高島屋へ おぎそんさん　

少し寒さが和らいだ週末。 ピクニックへ出かけました お弁当は作りおきを詰めてます🙏 うめおかかおにぎりに万能だし粉を混ぜ込んだら かなり美味しくて大正解でした☺️

今日は　お誘いをいただいてた　はやさんの展覧会にお邪魔してきました 電車で　1時間半弱 ポカポカ陽気に誘われて　電車内も楽しい🩷 はやさんのペン画 生で見るとなお素敵💓 他の方の作品もの素晴らしいもの揃い 出展されてるみなさん　生き生きされてました 会場近くのお店でランチ お初の『トルコライス

健康おでん 万能だし汁　…　500ml醤油（あれば薄口醤油）　…　大さじ2みりん　…　大さじ2砂糖　…　大さじ1/2塩　…　少々大根こんにゃく卵🥚ツミレなどの材料■作り方①材料を適度の大きさに切り茹で卵を作ります②調味料を合わせてグツグツと煮込むだけ🥰⚠️材料などにより味が少々変わってくるので微調整してください

鶏団子のすりおろし蓮根汁 れんこんのすりおろしでとろみ感のあるスープに仕上げましたしょうがも入って体もポカポカです😊 ■材料・分量  (６人分くらい)・れんこん　280ｇ☆鶏胸ひき肉　300ｇ☆長ねぎ　20㎝(みじん切り)☆みらいのしょうが　小さじ１☆やさいプロテイン100　付属スプーン１杯☆片栗粉　大さ

今日は先週に引き続き　またまた　後輩たちのバスケ試合の応援に行ってきました わりと近場なのと　いいお天気だから　自家発電の私は　🚲で40分ぐらいかけていきました 子どもたちは　🚲出来た私を見て　『パンは？』と😆 それかい🤣 ママチャリでいったから　前後ろに籠ありますよ👍 いい運動になりました💪

【やっぱり冬❄️にはコレ〜コレ〜🤭💕の巻き】 たかが…お買い物🛒 ではありますが…🤔 いつも通りにいつものスーパーに行くと… 1人商品を手にしたまま スーパーの中をドタバタ走り回る女性が…🤔 ただ走っているとは思えず…🥺 気になりながらも プーはプーのお買い物🛒をしていました〜🥺 （途中何度お会いし

＼ちいさい秋、おおきなしあわせ♡／ オータムをまだまだ満喫したいし 行きたい近所のカフェリストが増えていくー🎶 てなわけで朝からてくてく歩いて住宅街のカフェへ♡ 「ヘーゼルナッツコーヒー」 もっとラテっぽいのを想像してたんですけど 後味にヘーゼルナッツをほんのり感じて コーヒーの苦味がしっかりあ

おはようございます😊 手抜き用のサラダチキンに タマネギと親子丼 タマネギスープ 万能だし粉 白だし 卑弥呼醤油 万能だし粉はみらいの生姜も入ってるので 温まります♨️ 美味しくなりました✨