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ひんやり母なるスムージー🌿 今回は、冷凍フルーツ🤩 ほどよい酸味と甘味が絶妙な スタールビーグレープフルーツをトッピング✨ おぎそんさまが、120㎖にすると沈まない！ と教えてくださり、初心に帰り、 無調整豆乳を120㎖で作りました☺️ ஜ母なるスムージー　10g ஜこなゆきコラーゲン 10g

🌱ミートボール ふわふわです‼️ 揚げません‼️ 簡単です‼️ ①玉ねぎ→フードプロセッサーで細かく 挽肉→フードプロセッサーてこねる ②ボウルに両方入れて　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、酒、片栗粉を入れてこねる ③わりと大きめに丸く形成します ④フライパンに油をひき、丸めたのを並べます 点火　ジ

みなさまお久しぶりです😌 沖縄に続いて、もうすぐ梅雨入り…するでしょうか☔️ 東京はまだこれからですが、昨日今日はびっくりするような雷雨でした⚡️皆さまのところは大丈夫でしたか？ ６月のハッシュタグ「満喫！おこもり時間の過ごし方」ですね🐌 昨晩から長男がコンコンコンコン。。咳が出始め今日幼稚園から

腸活朝ごはん ■材料・分量一人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　200g・バナナ　1/2本・サンゴールドキウイ　1/2個・しあわせ煎り大豆　適量・紅甘夏　1/4個・ビーポーレン　小さじ1・アマニ油　適量 ■作り方お料理初心者の方でもわかる

朝からみんなの布団を干しながら～ カゴマイbag🛍✖2分の大量購入💸の お買い物をして来たプー🤗🎵 今日はその購入して来たお肉🥓、お魚🐟、野菜🍆🥔🥕🥒のお片づけで引きこもり🥴 昨日漬けたレモンシロップも気になって 朝から何回触っているやら😋 ご褒美に 今日のおやつのラインナップはこちら～🥰💕 ・

おはようございます😊今日も九州は気持ちのいい晴れ模様です☀️ 関東の方は最近夕方になるとゲリラ豪雨や雷注意報が出たと聞きますが大丈夫ですか？ 関東住みの方災害には気をつけてください！ 昨日夕方に犬の散歩に行った時の話です､､､ 家の横の坂を上がっていると「ボブっ！！！」と音がしました！びっくりして

今年はベランダでの野菜作りどうしようかなーと秋からここ最近までお花を植えていました とりあえず去年の種を数種類取っておいたので苗ポットで様子をみていたところ　順調に成長してきたのでやっぱり育てることに🌱 というこうとで先日から準備を始めていて今日は支柱を立てたり区画を作ったりしてました もう少し大き

今朝の地震　みなさんのお住まいのとこ　大丈夫てしたか❓ また備えないとと　あらためて思いました 本日のおこもり 夕方　早めの時間です その時間はいつも私時間です バイトから帰り　晩ご飯の支度にかかるまでの間 本を読んだり　たまってるビデオみたり　昼寝したり🤣 今日は明日の晩ご飯の仕込みしました 長

卵白で作った白いロールケーキ ■材料・分量🌿生地・卵白　3個分(100ｇ)・米油　大さじ３(18ｇ)・牛乳　大さじ３(30ｇ)・米粉　40ｇ　※今回はミズホチカラ使用・グラニュー糖　30ｇ 🌿中身・しあわせドライマンゴー　1枚・こなゆきコラーゲン　小さじ1・みらいのこうそマスカット　少し ・生クリーム　120

こんばんは。 雨が降って外出しない時は本を読んでいます。 ホッと一息入れたくなるタイミングではタマチャンのおやつ食べます🎵 プチスコ、プレーンが好きでしたがトマトバジルも少し温めて食べると美味しいさ倍増です😋💕 昼間ならたんぽぽコーヒー、夕方からワインにプチスコの飲み物が変わります🍀 雨の日もタマ