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初めまして😊 私もお年頃で😅何かと身体に変化ありです。スピルリナに惹かれて私もみらいのこうそマスカット味です。三十雑穀シリーズもとてもおすすめです。漢方薬等も色々試しましたが、結局、このタマチャン商品 とエクオールサプリで落ち着いたかんじです😌 お仕事もハードだし自分の身体の事考える暇もなかなかない
ラビットさんありがとうございます🎶 スーパーでは葉つきで売ってないですよね〜🥺 産直市場とかマルシェが狙い目です👀
はなはなさんありがとうございます💕 三十雑穀スープはパスタのソースにも そのまま使えるので大助かりです✨ お手軽なのでぜひ☺️
食材を無駄なく使う素敵なパスタ💖 色鮮でとっても美味しそうですね〜😋 最近、近所のスーパーには葉付きの人参や大根が無いので羨ましいです😍
鰯のソテーカレー風味
■材料・分量二人分・鰯 4匹・なないろカレー 大さじ1・薄力粉 大さじ1・オリーブオイル 大さじ1〜2■作り方①鰯は、頭を落とし手開きして、骨を外す。水をながしながら優しく洗い水気を拭き取る。②薄力粉とカレー粉を混ぜてトレーに半分位広げ、鰯を置く。裏表にまぶす。粉が余ったら骨にもまぶす。無ければ、塩
鰯のソテーカレー風味 ■材料・分量二人分・鰯 4匹・なないろカレー 大さじ1・薄力粉 大さじ1・オリーブオイル 大さじ1〜2■作り方①鰯は、頭を落とし手開きして、骨を外す。水をながしながら優しく洗い水気を拭き取る。②薄力粉とカレー粉を混ぜてトレーに半分位広げ、鰯を置く。裏表にまぶす。粉が余ったら骨にもまぶす。無ければ、塩
プーさんありがとうございます☺️ 今回は卵黄だけを乗せて濃厚卵納豆がけご飯となりました🎶 三十雑穀米とも、もちろん合いますよ！
具沢山ワンプレート🍽️出来ました🌿 仕事から帰って、晩ご飯…。何をして良いか分からず、とりあえず新玉ねぎ沢山あったのでトマト、えのき、人参、エノキーニョ等をたまねぎスープ、醤油、トマトソースでご飯に合うミートソースを作って、パスタと三十雑穀入りご飯で食べるように作りました🍝 お皿もなるべく少なく…
タマチャンスタッフのネイマールです。 商品をご利用していただきありがとうございます。 栄養豊富な素晴らしい昼ご飯ですね☺️ 三十雑穀卵かけ御飯、美味しそ〜〜 シェアしていただきありがとうございます。
ひとり簡単お昼ご飯☺️ 少しでも栄養あるものを🎶 もちろんご飯は三十雑穀米。＋トリプルキヌア入り。 納豆には小ネギ、ニラ、醤油麹、こなゆきコラーゲン。 最後に濃厚な卵黄を乗せてと💕🎶 お味噌汁にはえのき茸、みょうが、糸寒天。 ふ〜お腹満たされました〜
拝見しましたよ🤗🎶 麺のも大好き麺類ではベスト５に入ってくるので迷っちゃいますよ😋 レンチんで野菜に火が通れば後は三十穀米スープと片栗粉を入れて再度チンするだけですよ✨
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