shioriちゃん やってみて‼️ これ　わりに簡単では　煮込まんし　時間かからんのよ だから　鶏もプリプリで 鶏と　玉ねぎ　それぞれにスパイスするんがいいのよね 玉ねぎはあら微塵のが美味しい‼️ みらいのしょうがもわりにいれでも大丈夫👌

【あったか豆乳みそスープ】 三十雑穀味噌スープをベースに作りました 野菜と豆乳が甘くて美味しいです♪ みらいのしょうがを入れてぽかぽか温まります☺️ タマチャンの商品、秋冬も活躍しています🌟

温かいスープで温活です😊 🌿昨日は餃子の皮の残りを使って海老餃子スープを作りました🦐 海老、豚ひき、長ねぎ 片栗粉、みらいのしょうが、酒、玉ねぎスープ スープには玉ねぎスープと鶏がらスープで味を決め 椎茸とにらを散らしました🍲 🌿主菜は鶏手羽先の甘辛味とネギ塩味の２種盛り🍗 甘辛味は塩胡椒してか

ジムも含めてとはいえ、25,00歩は凄いです👏 筋肉は痛んで更に修復していくから、ドンドン筋肉付くと言いますよね😊 運動でぽかぽか、麹甘酒とみらいのしょうがでぽかぽか🔥

昨日の夜から気温あがってますね😅 お昼　汗ばみました タマリバでカレー連鎖しはじめてること　我が家では　私以外は知らないはずなのに　 昼頃　長女から『バターチキンカレー食べたい』とLINEがきました🤣 バターチキンカレーと指定だったんです（←私としてはみんさんの酒粕入りのカレーしたかったんだけど）

美容成分が生きていられるのが50〜60℃くらいまでと聞いています🤭🎶 みらいのしょうが➕️みらいのこうその組み合わせも良いのですね～😋 今度試してみます🥰💕

中華と和食のあったかメニューコラボですね✨ もつ煮にみらいのしょうががいいアクセントですね😋 ねぎもあたため食材だからぽかぽか♡

今日は朝から温かいと思っていたらお昼には 27℃まであがり🥵🥵 『まだオコタを出して無くて良かった～😰💨』 っと冬❄にしては変な安心感を持っちゃいました～🤣🤣 生姜🫚焼きで身体の芯から温活です🥰💕

醤油煎り豆とみらいのしょうがをグラノーラにいれちゃうのはさすがらんぷさん！という感じです！ ミルクに浸しても食感が残ってそうですね 咀嚼と生姜パワーで温活できそう！

昨日は久々の青椒肉絲作りました😊 玉ねぎスープとオイスターソースで炒めた簡単料理です✨ ピーマンは大きめにカットして食感が残るくらいに炒めました もう1品はもつ煮 少し前に作ったような😅 それほど時が経ってないきがしますが良しとします笑 しっかり煮込んだ後に1度冷まして再度温め これで味もばっちり