はなちゃん 私も　ドライヤーしながらのスクワット　歯磨きしながらのスクワット 人が見たら怪しいよな🤨 インカのめざめ　ホンマに黄色くて美味しそう 時々見かけます 今度見たら買わなくちゃ👍 昨日　私もポテサラしました 梅干しと鰹節、大葉に三十雑穀出汁スープ、玉ねぎスープでつくりました モロコッチ

お早うございます😊 バタバタしていて お礼をすっかり忘れてました ３周年記念の 届きました👍 むふふ😊 スタッフの皆さん いつもありがとうございます😊 ステキなプレゼント感謝です✨✨✨ そして たまねぎスープがなくなり約１週間 たまねぎスープがない暮らし たまねぎスープがある暮らし もう、

今日のお料理教室のメニュー　先月聞いてたのに　すっかり忘れてました 『ルゥー不使用　米粉カレー』 まさかの　昨日　ランチでカレー食べたやん😅 今回のメニュー　とても良かったです 茄子のサブジもチンバウンスープもフリッターも美味しかったです❤️ 昨日の晩から仕込み始めた今夜のご飯 うちの長男、次男

私も届きました😊　三十雑穀味噌スープ以外は　ストック有るのに　ポーチ、風呂敷欲しいがための福袋💕　お買い得でしたね〜 鶏のお団子　焼き具合最高　そのままでも美味しと思いますが　青ニンニク気になります!　

「減塩＝我慢」をくつがえす？美味しさを追求したコラボプロジェクト始動！Part.3 みなさん、こんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です🙋‍♂️お待たせしました。社会的な問題の「減塩」にタマチャンショップが向き合うプロジェクト、レポートのPart.3です！前回は、氷だしでお馴染みの「加藤綾菜」さんとタッグを組み、我慢の減塩ではなく「美味しく減塩」を目指すことをご案内

aiさんも投稿して下さいましたが　 今日はaiさんと　リアル初デート❤️でした aiさんとは　zoomで何度かお目にかかってるのと　同じ大阪 しかも　私たち　自転車🚲圏内で会えるちかさなんです 今日もお目当ての店に　お互い自転車🚲集合でした🤣 初めましてちゃうな　ってぐらい　 ずっと知ってたやん

鹿児島から帰ってきて　なかなかハードな予定 スケジュール帳を見て　少々びっくりしました😅 昨夜は　はなちゃんと　タマラジ生放送に出させてもらいました 段取りは事前にぜうすさんが　ばっちり教えてくれてはいたんですが　それでも　なんせはじめてのこと　うまくいくかドキドキ zoomを使っての参加でした

こんにちは♪タマリバ3周年記念座談会がやってきました😊 おなじみの皆さん始め　初対面のタマリバ村民の方々と交流✨楽しみです‼️ 昨日のジョーズさんのお米派パン派どちらでもない麺派に強いこだわりを感じ　お昼にビビン麺(そば粉入り)を作りました 作ると言っても　乾麺を茹でて、特製ダレをかけるだけの　

summerさんありがとうございます♪ 面倒がり屋のプーは 三十雑穀スープだけにしようと していたくらいなんですよー😜 本当❗️ 素材の味が1番ですよねー🥰

暑かったですね～　いっそうのこと　体内脂肪が溶けて流れてくれないものかと　身勝手に思ってるこの頃　 です🤣 今日の夕飯ですが、長男が　秋刀魚を食べる日🐟と言うことを分かってると思い　3尾まとめ焼き🐟🐟🐟🔥 なので　秋刀魚焼けたことを長男にLINEで連絡、　すると　ご飯食べちゃった!!　と。 え〜