はなはなさんの キャロットラペ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rywfnjs7vjlsu9eh 作ってみました！ にんじんを茹でる前に 塩で揉んでおくと しゅんとかさが減って たくさん食べられますね😆笑 はとむぎが

いろんな方から おいしいよとか レシピがたくさんあるよとか 教えていただいた たまねぎスープ！ ついにゲシュタルト崩壊を起こして 入手しました・・・🤣笑 さっそく たまねぎスープ＆オリーブオイル＆お酢だけの 超かんたんかぼちゃサラダを♪♪ 隠せてない隠し味（笑）に シナモン、胡椒、カルダモ

ヘルシースイーツプレート もう1年以上前の話になりますが 友人が営むスパ&リラクゼーションのお店の 1周年記念のイベントの お手伝いをさせていただきました 私が担当させていただいたのは 全て 白砂糖も小麦粉もバターも使わない ギルトフリースイーツ 地元産の新鮮な卵や牛乳を使い

ちょーぐると利用して、4日目♬ お腹の調子が良いです☺️ やはりタマチャンショップ商品は、身体にいい！ 嬉しいです✨✨ 今朝も、ヨーグルトに、タンパクオトメ抹茶、ちょーぐると、しあわせナッツ、ドライフルーツミックスを入れて頂きました😋

しあわせナッツの白いチョコレートサラミ■材料・分量・ホワイトチョコレート 100g・生クリーム 50ml・しあわせナッツ、ビスケット、ドライフルーツ 合わせて75g・ココナッツファイン 大さじ3■作り方 直径3センチの筒状1本分①ホワイトチョコレートと生クリームを湯煎しながら混ぜてガナッシュにする②砕いたナッツ、ビスケット、ドライフルー

バレンタインに白いチョコレートサラミを作りました♪ ホワイトチョコレートを使ってます！ ななつのしあわせナッツ、ドライフルーツ、ビスケットなど好きなものを詰め込みました ザクザク香ばしく食感の楽しいおやつが出来ました☺️ ななつのしあわせナッツは 粒がきれいで味も濃く、品質のよさを感じてます♪ 特

三十雑穀デトックスープのドレッシング風三十雑穀デトックスープをドレッシング的に使ってみる超かんたんアレンジです！ ◆材料デトックスープオリーブオイル（お好きなオイルでOK！） くるみ（お好きなナッツ類）蒸しまめサラダ ◆作り方①デトックスープ：オイルを１：１の割合で混ぜる（デトックスープが滑らかになるまで） ②ナッツ類、蒸しまめサラ

三十雑穀デトックスープ 勝手にスポットを当てようキャンペーン♪♪笑 ドレッシング的に使ってみようと デトックスープ：オリーブオイルを １：１で混ぜて しあわせナッツのくるみ 蒸しまめサラダ (10タマ到達プレゼントでいただきました！) をまぜまぜ・・・ しばらくなじませて サラダにトッピン

メープルナッツ 昔からよく作る簡単おやつ 普段はカシューナッツで作ることが多かったのですが お好きなナッツでいろいろ楽しめちゃう♪ タマチャンのナッツを使ったら、更に美味しい♡ メープルシロップと甜菜糖にナッツを加えて 白く粉をふいた状態にしたカリカリナッツ💖 ポリポリ手が止まらな

メープルナッツ■材料・分量・メープルシロップ 大さじ2・てんさい糖 大さじ1・塩 ひとつまみ ・お好きなナッツ カップ1 〜2程度(今回はカシューナッツとピーカンナッツ)  ■作り方①鍋にメイプルシロップ、甜菜糖、塩を入れ、溶けてきたら弱火にして、ねっとりしてくるまで混ぜる。 甜菜糖