食後のコーヒータイムに、ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立てを食べました😋 今日の都内は、凍えるような寒さでした💦余りの寒さにベランダにしか出てないのですが、明日は、お天気がよかったら、ついでウォーキング🚶をする予定です😅

遂にあけちゃいました❣️危険なおやつ😅 お正月はご馳走続きで、存在を忘れてました〜🤩 今日、ふとお正月に食べ忘れてた事を思いだしました💦 昼食後のティータイムに、ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋 おかわり1回ですみました（笑）😅 今年の目標(追加)は、何年も達成出来ない断捨離です。今年こそ、頑

＼9月25日（水） 25:00-27:00 ラジオで紹介!?📻 ／TBSラジオ『山里亮太の不毛な議論』にてタマチャンアイテムが紹介予定！ 皆さんこんにちは☀️タマチャンスタッフのせごどんです！なんと本日の夜中25:00〜27:00に放送される、お笑いタレント山里 亮太さんのTBSラジオ「JUNK 山里亮太の不毛な議論」にてタマチャンショップの「OH!オサカーナ、モロコッチ、サクまいも、ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立て

ブルーベリーたっぷりのワッフルサンデーを作りました😋 アイスクリームの下もブルーベリーです💓 ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立て、ベランダのボイソンベリー、レモンバームをトッピングしました💖 今日はお天気なので、洗濯物を2回転してる間にガーデニング、午後は片付けの続きをして過します

朝ごはんのフルーツワッフルです。 ななつのしあわせミックスナッツカカオ仕立て、キウイ、カシューナッツ、サンゴールドキウイをのせました😋💖 今日は、午前中洗濯とガーデニングをしてから、朝ごはんを食べ、ゴルフの練習に行き、スーパーによってから帰宅しました。 午後は、たまったアイロンがけとこの時期の手

人間ドックまで我慢しようと思っていた、しあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立て✨先日、我慢できず開けてしまいました〜😅 予想以上に美味しくて止まらない〜😋💓 あっと言う間に無くなりそうでーす💦 でも、大丈夫、先日リピしたので今月中には届くはず（笑）

スムージーパフェ🌿 🌿材料&分量・母なるスムージー 7.5g・こなゆきコラーゲン 7.5g・ちょーぐると ななつの植物食ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ 5.0g・みらいのこうそ ﾏｽｶｯﾄ味 2.5g・いのちのワイン 2.5g ・豆乳 150g 🌿トッピング・ななつのしあわせミックスナッツ とろけるカカオ仕立て くるみ・ななつ