◯タマチャンパラダイスと夕食◯ 今日はスパイラルテーピングの整骨院へ行って来ました🚶 道中は、白のハナミズキが満開🌸 腰と膝の痛みしか言ってないのに、「左脚酷いね」とさすが東洋医学系🥼 身体の歪みが整えられると、怠くなるので、行きは３０分だったのが、帰りは休み休み４０分かかりました💦 時間通

○今日の晩ごはん○ 間食し過ぎて、夕食が入らなくなりました😅 甘酒にみらいのしょうがとクコの実 ななつの青汁・みらいのこうそ・ちょーぐると・ちょーぐると植物ブレンド・粉雪コラーゲン 寝る前にお腹空きませんように🙏

◯タマチャンと楽天◯ 今月の初めに届きました🥤 ななつの青汁 を頼んだら、楽天モバイルのチラシが🧐 ちょっとびっくりしましたが、タマチャンが楽天市場へ出店して２０周年らしいです 乗り換えプレゼントに揺れてるらんぷです💨