雨音で目が覚めた週末…☔️ 九州と四国も遅い梅雨入りしたそうです💦 雨のおかげでゆっくりおこもりできますが😅 久々の🌿週末モーニング🌿 ✳︎全粒粉入りパン （ドライマンゴージャム、キウイジャム、じゃこトースト） ✳︎サラダ ✳︎三十雑穀トマトスープ（こなゆきコラーゲン、べっぴんはとむぎ入り） ✳︎

今月getしたタマチャン商品❤️ ニューフェースをご紹介🎶 みらいのこうそは、３種を制覇💪

おはようございます☀️ 今日から６月⁉️毎月言ってますが時の経つのが早すぎます💦 今朝のおめざは定番のルイボスティーと目に良いクコの実パラリ まめミルクで作ったプリン🍮 型から出すのが下手ですが😅 仕事が忙しい月末とわかっていたので、甘いものが食べたくなるのでは？と思って作ってました😋 作り方は前に

＼トロピカ〜ルはじめました／ 今回のタマラボは 夏にぴったりなおやつづくし！ ドライパイナップルが入っていたので トロピカル気分始めました🎶 ヨーグルトに タンパクオトメ完熟マンゴー味を混ぜて デグレットデーツ クコの実 ななつのしあわせドライフルーツ をトッピング✨ 写真を撮ったら豪快に混

＼ナチュラルに恋して／ 回復食期間2日目🎶 昨日4月のキャンペーンでいただいた ドライマンゴーを刻み、 クコの実、 タマラボのキングアーモンドを砕いた ナチュラル食材づくしのサラダ♡ 味付けはみりん、酢、オリーブオイルの これまたシンプル味✨ ドライマンゴーはじめていただいたんですが マ

昨日は毎月のお楽しみ タマリバオンライン座談会でした🎶 座談会のおともに やさしいルイボスティー＆かけらイモ＆こなゆきコラーゲン をいただきました♡いつもありがとうございます🥹 座談会の前のひときタイムってことで（笑） ヨーグルトに タンパクオトメふんわり春バニラ味をまぜて ルイボスティーにつけ

＼Hurrayジャパンなヨーグルト／ タマラボに白イチジクが入っていましたー🎉 ちょっとほろ苦味にしたくて ヨーグルトは タンパクオトメはんなり宇治抹茶味＆ 母なるスムージー トッピングは 愛知の紅ほっぺと ななつのしあわせドライフルーツ クコの実 きざんだ白イチジク♡ 白イチジクはふっく

あの桜はもう満開！ こっちの桜はもうすぐ！ っていく先々の桜状況を楽しむ今日このごろ🌸 視覚で感じる桜気分を…ってことで タマラボの べっぴんはとむぎチョコレート仕立て✨ プレーンなべっぴんはとむぎと ななつのしあわせドライフルーツ（レーズンミックス） クコの実を タンパクオトメふんわり春バニ

🌿母なるスムージーヨーグルト🌿 　🍓ミルフィーユ仕立て🍓 今朝は、 母なるスムージー＋ちょーぐると植物食ブレンド＋こなゆきコラーゲンのヨーグルト🌿 いのちのワイン＋こなゆきコラーゲン🍷 を2層にして、頂きました😌 トッピングは、いちごとクコの実。 最後はくるみで完成♡ どちらも美味しいヨーグル

参鶏湯デー☺️ 年度末に風邪をしっかりひいてしまいました いまは少し復調してきました🙏 家族みんなが風邪に負けないように ということで用意しました 参鶏湯はお取り寄せなので作っていませんが タマチャンのみらいのしょうが、クコの実をプラスしてより元気になれそうです 盛り付けてみたものの、多いな、、