オクラのべっぴんはとむぎ和え畑で採れた大きなオクラをもらったので和え物に！ ・オクラ5,6本・玉ねぎ(小)1個 みじんぎり・マヨネーズ 大さじ1・かつおぶし,しょうゆ,べっぴんはとむぎ粉末 適量 を混ぜ混ぜ。付け合わせにも、揚げ物の薬味にもいいなと思いました😋 メインはエビマヨ。アイラップに材料を

13時のおやつに ベトナムチェー🐼🇻🇳 ココナッツミルクにタピオカあるものフルーツ 大好きな白玉だんご入れて トッピングにはタマチャンクコの実と餡子でヤッホー🫘 うつわはマッコリカップにしたら 冷凍フルーツとのナイスな仕事っぷりで キンキンに冷やしておきました的な しあわせをありがとう❤️

【猛暑を乗り越える㊙テクニック】 ピリ辛ねばねばスープを作りました 腸活にもいいオクラ、長芋のねばねば食材やキムチの発酵食品を組み合わせました 味付けのベースは三十雑穀出汁スープとキムチ☺️ みらいのしょうがもプラスしました 三十雑穀スープのシリーズ、タマリバで スープにも味付けにも活躍できる！と

ピリ辛ねばねばスープ猛暑を乗り切りたいときのピリ辛スープのレシピです☺️🌸三十雑穀出汁スープで味付けなので簡単で美味しいです♪ □材料　2人分・キムチ　50g・オクラ　 3本・長芋　3センチ・三十雑穀出汁スープ　大さじ2・水　350ml・わかめ　大さじ1・ごま油　少々・いりごま　少々・みらいのしょうが　少々&

今年もやってきました！ Green Lemon🍋 毎年楽しみにしている果物の1つ🍋 今年はカメムシの大発生で半ばあきらめていましたがやってきてくれました✨ レモンシロップにジャムに色々作りたいけど… 今年はまず 🌿簡単✨レモンドレッシング🌿作りました 甘さをあまり加えたくないけど旦那さんが酸っぱい

🌿簡単✨レモンドレッシング🍋🌿ドレッシング手作りで安心安全✨レモンは痩せ効果もあります✨レモンの酸味で疲れやすい身体にもおすすめです！！お野菜や冷奴焼き魚などにもどうぞ！ 🌿簡単✨レモンドレッシング🍋🌿🔶材料🔶・レモン2個位（グリーンレモン使用）・リンゴ酢大さじ2・米麹甘酒大さじ1（お好きな砂糖やはちみつでも○）・ニン

💚砂糖不使用＆美容成分たっぷり💚 緑茶ソースの白玉おやつ なかなか、オンタイムで投稿出来ず 相変わらず、作った時から、 どんどん日が経ってます😅 話の内容がおかしくならないうちに～～😅💦 先日から 緑茶のおやつが続いています🍵 もともと、日本茶大好きだったところに 美味しい緑茶をいただい

タマチャンLIFEを手にオリンピックを鑑賞🎶 『岡　慎之助が4つ目のメダルを取ったぞ～🙌』 っと猛ダッシュで報告に行ったら………👀❔️ 『まだお菓子食べたいの❔️〜💧』 っとお返事が💦💦 プーは タマチャンお菓子になっているのか〜い📣😓 まぁ〜 その辺はおいて置いて 今日は 健康トリュフを作っ

先日ついに念願の7タマにランクアップ！ 嬉しいです╰⁠(⁠⁠´⁠︶⁠`⁠⁠)⁠╯ 美味しそうなレシピを参考にしたり 日常のできごとを拝見したりと 楽しませていただいてます。 これからもよろしくお願い致します☺️ ななつのしあわせシリーズから一点 好きなものをプレゼントいただけるとのことで どれにし

健康チョコレートトリュフお豆腐だけどキンキンに冷やせばまるでカカオプリン🍮のような砂糖不使用の美味しいトリュフ風のお豆腐になってくれました～🥰 ✿豆腐150g✿レモンシロップ🍋 適量(大さじ1くらい)(はちみつ🍯や砂糖でもOK👍)✿カカオパウダー 適量①豆腐をトロトロになるまで混ぜます🎶このくらい→②レモンシロップを入れ甘