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こんばんは🌙夕飯には　しいたけ粉末に　2品活躍して貰いました1つは小松菜のナムルの隠し味です美味しくて私もよく食べたけれど　相棒も　絶賛　近々また作りますよ👍🏻もう1つは　鰤の煮付けに　カルシウムの窓口になるビタミンDをしいたけ粉末での　摂取は嬉しいですw久々のポテサラに　コリンキー入れました飲み物

台風🌀の　名残で　強い雨が降ったり☔止んだり😥時間が出来たので『簡単林檎おやつ』を作りましょう🍎🍎林檎は加熱したほうが　ペクチンが増えたり　抗酸化作用力もupしますカットしてレンチンだけでもいいんですよ　固い　林檎も有りますものね❖ジヤズは　小さいので　切りにくいですね最初の1番下に置くのは　綺麗に

お早うございますショクササイズに　塩分は入ってませんが　熱中症予防にもどうかしら?と　飲んでます←酸っぱい🍋🍊グレープフルーツ味なのですそこにナナカラットFeを混ぜたら……甘味を感じました酸っぱいのも苦手　お酢も苦手の方には　是非試してもらいたい美味しさです※もしかしたら梅酢イカ🦑で　口の中が味麻痺