しあわシェア【交流】

summerさんの ズッキーニとゆでたまごのサラダ✨ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/vy71tneaonahgzt9 作ってみました🎶 マヨネーズが得意ではないわたしに 救世主が現れました😎 その名も 「発酵マヨ」 です✨ 酒粕をベースにお酢、りんご酢等で作られた オイル、卵が入っていないマヨネーズ風ドレッシングです💫 マヨネーズのマヨネーズたる香り（風味？）が 「ツーンとする」と感じるわたしにとって このやさしい発酵マヨは救世主すぎます🥰 マヨラーさんは「物足りない！」と感じると思われます…😅 週末出かけたマルシェ的イベントで見つけて getしてよかったーー😆 回し者発言はこれくらいにして（笑） ズッキーニがきゅうり風になって みらいのしょうががマスタード風になって 新しいサラダになりました✨ よっつのしあわせミックスシードも入れて 香りと食感に彩りを💕 あ、このゆで卵はわたし的に 「まぁまぁ細かめに切った」 仕上がりです🤣笑 雑な性格がよくわかりますねw そして発酵マヨのいいところは なないろカレーのように 洗い物がラク😄 他の調味料と合わせていろいろアレンジできそうです☺️

天ぷらそばです

中々おやさいを使い切る事が出来ないらんぷです。そこで！毎日必ず食べる野菜以外は、この野菜ファイバーで補うことにしました。。 効果の程は、如何ほど？ 楽しみです。#しあわせシェア#タマチャンショップ

やっと週末になりました🙌 今週は雨がずっと降ってました☔️ こちらは蒸し暑いんですよ。梅雨が来た感じ😅 昼間はTシャツで良かったです。 とても寒い所もあるようですね。体調気をつけてくださいね。 今週の仕事がハードすぎてバテ気味です💦 ニンニクとかスタミナがつくものを身体が欲しがってます。 今夜は新鮮キャベツとマッシュルームとミディトマト🍅が手に入りました！ 麦豚のベーコン🥓もあったので、 🌿簡単✨アーリオオーリオ🌿を作りました😋 トマトとお豆腐のサラダも一緒に。 今日の気分はパスタでしたが、明日パスタランチの予定なので簡単に炒めました。 炒めるほどにキレイな紫で炒めながら、ニヤニヤ😁 味付けに、たまねぎスープもぱらり。間違いない！ 🍺を飲みたいですがしなきゃいけない事があるので炭酸水でガマンです😅 皆様も良い週末をお過ごしください👋

昨夜はみなさん　ご心配をおかけしました🙇‍♂️ 次男　すっかり元気になり　便も通常 食欲もいつも通り 今夜もしっかり完食しました‼️ 嬉しいことに　お昼頃LINEで　『バスチー食べたい』とリクエストが💓 もう　張り切って作っちゃいますよ🤣 今回は　りんご入れちゃいました チーズに負けないように　少し考えて裏技使ってみました recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xa1urrn0z45hogvu よかったらのぞきに行ってみてください🙏 🔥ジンジャーポーク 温活　究極のしょうが＋黒酢です💪 ①豚ロース厚切り肉を1.5センチぐらいに切り　みらいのしょうが、酒、醤油で揉み揉み→溶き卵も入れて揉み揉み→冷蔵庫で休ませます ②①に片栗粉をまぶし　フライパンに油を入れカリッと焼く ③合わせダレ 黒酢、酒、醤油、味醂、きび砂糖、みらいのしょうがをザッとかけて　煮からめたら　完成です 冷めても美味しいから　お弁当分も作りました みらいのしょうがは結構入れました😄 🔥蓮根と人参のきんぴら これにもみらいのしょうが　きかせてます 明日ねお弁当にも入れます 🔥水菜のサラダ 生の水菜にクレイジーソルト＋太白純正胡麻油 しっかり混ぜて　無塩胡桃をトッピング 🔥紫玉ねぎのラペ 今日は　ひまわりの種　トッピングです 🔥添え野菜 サラダ菜、生の人参、トマト、ブロッコリースプラウト 今日は寒いながらも　いいお天気で　風もなくポカポカ陽気でした 発熱の汗まみれの次男の寝具　洗濯できてよかったです‼️

♡シャキッとするドリンク🍋♡ ご飯ではありませんが🫣 シャキッとするドリンクはこちら💁‍♀️ ☘️みらいのこうそレモン味 ☘️こなゆきコラーゲン ☘️炭酸水🫧 スッキリ美味しいドリンク🍋 シャキッと致します☺️ 梅雨のジメジメ感も 吹き飛ばしてしまうくらいに😉 6月も、どうぞよろしくお願いいたします♡

おはようございます😊 ドタバタのここ数日　楽しい事もそうで無いことも　ひっくるめて　生きてること凄いこと実感の日々でした 溜めてしまった投稿も時間を見ながら　自分らしく　元気投稿いたします😊 コメント頂いてるのに　お返事が出来て無くて　申し訳ありません🙏 ・お散歩2回目　こちらは市内の駅前に入口が有る楽寿園(こじんまりの動物園と遊園地です)その敷地内に有る　郷土資料館の一部展示物です　1時間の散策でした　気持ちを和らげることが出来ました! ・ちょーぐるとゼリー（笑）寒天が足りなく飲めるゼリーになってしまい😂冷凍庫で❄️💦　箱の底に　一袋置き去りにしてしまったゆずスッパイチップス(だいぶ期限切れ)とクコの実も入れて　ゆずスッパイチップスに謝る気持ちでゼリーに入れました😅 ・失敗気味のノンオイル米粉パンに　たまねぎスープ入り特製メンタイコマヨに鉢植えで育てているディルのトッピングと　もう一つは　一ヶ月も放置して　おばあちゃん(シワシワ)になってしまった群馬名月🍎をCinnamonPowderとパルスイートでコンポートにした　やさしい甘さのトッピングです とりあえず　優しい心を失わず　生きております（笑） 　

おもちを食べようとしたのですが、自分の好きな食べ物には勝てないですよね〜 焼き鳥はやっぱ美味いですね♪

今日はちょっとバタバタした一日 というのは　長男の手術やったんです 以前から顔の頬より顎寄りのあたり　俗にいうエラのあたりに　出来物があって 気になるから触る　の悪循環で周りの皮膚まで色素沈着して黒くなってきて💦 近くの皮膚科に行ったら　 これは切らなあかん　多分良性やろうけど念のために検査もしやなあかんと言われての　今日でした 手術自体は　小1時間ですんで帰宅したんですが　帰ってから　痒くて痒くてたまらんと言うので　傷口にはってるガーゼとテープ剥がしたら　えらいことに😱 縫ってる傷のまわりが真っ赤に　蕁麻疹みたいにぶつぶつ😱😱😱 すぐ　病院行きました🚗 縫った傷にぬった薬にアレルギー反応でたみたいです 大したことでなくてよかったです 🌺ポテトコロッケ 今日は明日のお弁当分も作ったから　じゃがいも🥔2キロです🤣 ひき肉と玉ねぎ炒めたのにはいちじくソース 茹でてつぶしたじゃがいもには極上スパイスで下味 出来上がりのコロッケ　なにもつけなくても　美味しい😋 🌺水菜とささみの梅和え 水菜は生でざく切り ささみは低温調理して　手でさく 梅干しはたたいてペースト状に ボウルに　水菜、ささみ、梅ペースト、玉ねぎスープを入れてまぜるだけ めちゃくちゃうまいです😋 🌺春キャベツの甘酢漬け キャベツは　ざく切り→塩揉み→しっかりしぼる→甘酢に漬ける　完成です‼️ azuazuさん 今日はクコの実　トッピングしましたよ 🌺長芋の塩昆布和え 長芋は短冊切り 玉ねぎスープをまぶして混ぜる→盛り付け→塩昆布トッピング　完成です‼️ 🌺添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト 手術中　先生と話しながらだったらしいんです クラブの話とかしてたみたいです 『明日　クラブしていいですか❓』ととんでもない質問したら 『傷開いてまた縫うてもよかったらいいで』と先生🤣 若いから激しいことしなければ明後日はいいらしいです 私はやめてほしいですが😅

母なるスムージー🌿 今朝の母なるスムージーには、 柿をトッピング致しました。 真空で売られている柿、 今回はシャキシャキのものを😌 ⚪︎母なるスムージー　10g ⚪︎みらいのこうそマスカット味　2.5g ⚪︎ななつのしあわせ青汁　3.0g ⚪︎こなゆきコラーゲン　15g ⚪︎無調整豆乳　120㎖ トッピング ⚪︎柿 ⚪︎クコの実 ⚪︎べっぴんはとむぎ 安定の美味しさ。 母なるスムージーを温めて頂くの、 なかなかいいアイディアが 浮かばないですね🤔

＼あったか空間とあったかドリンク／ 昨夜はひっさしぶりの タマリバオンライン座談会でした✨ 今回は初参加の方もいらっしゃって 最多人数👏 もっとみなさんのお話聞きたかった〜って うれしい悲鳴です😂 いつもオンライン座談会のおともをいただくのですが たんぽぽコーヒーinおすそわけ袋✨ カフェインレスだから 夜のおしゃべりのおともにたっぷり飲めます♡ カカオパウダー＆シナモンパウダーを入れて たんぽぽコーヒー少量で溶かして 豆乳をin！で再び加熱！ という思いつき初アレンジをやってみたのですが これが個人的大ヒット🎉 カカオパウダーとたんぽぽコーヒーの黒豆の香りの 両方を楽しめて 豆乳で口あたりまろやか♡ 甘酒とか甘みを加えなくても 上品な気分を楽しめるドリンクになりました✨ タマリバ座談会はメンバーやトピックが変わっても あったかい時間が流れてるなーって いつも思います☺️ 次回もぜひはじめましてな方とたくさんお話したいですー♡

今の会社に転職して9月になると2年目 社会保険には入れたけど 健康診断がない₍₍ (　‾᷄꒫‾᷅　) ₎₎ 市の広報便りに無料集団検診のお知らせが！ 　〃∩ ∧＿∧ 　⊂⌒(　･ω･) 　　＼_っ⌒/⌒c 　　 　　⌒ ⌒ 行くか行かぬかと悩んでたら2日前に✉️ 急遽5日健康診断しますとΣ(´□｀;)💦 ∑( ◦д⊙)‼ダイエットする時間ない ギリギリで言うんやから困ったもんだ 健康診断受けれるだけ有難いと思い受けに行きました！ 帰宅しヨーグルト×グラノーラまじぇまじぇ🥣 凍らせその上にタンパクオトメすっきりチョコミント をin7日目 画像が汚いな( ´•౪•`)

しあわせドライフルーツのバナナ🍌 先日いただいたものを開封しました！ ザクッと自然の甘みが美味しいですね☺️ 他のと違う♪ と思い表示を見たら めちゃシンプル！ お砂糖も塩も不使用で、油もココナッツオイルで さすがタマチャンショップさんだと思いました🌸

○豆腐とバナナのカカオケーキ○ しおさんが炊飯器で出来るのを紹介して下さったので、作りました🍰 小麦粉が無かったので、ホットケーキミックスと卵を使いました。 豆乳なのに、みらいのミルクを入れ忘れ💨 仕上がりは、しおさんのよりふっくら お味は、甘みのないガトーショコラのようでした😋

ありがとうございます «٩(´ ꒳ `)۶» 開けてびっくり！ 前から気になってたのが！ しかも、思ってたよりも 重い！(笑)もっと 小容量かと思ってた(笑) 早速、開封〜～ うん？甘くない(笑) けど苦くない！ 私ね〜こんなの探してたの～(^^) チョコの甘くない＝にがい… ↑(年代…‪🤣‬) 違う違う違う🎤 そうじゃな〜い🎤 まさしくこれ！これこれ！ しかも原材料みて Σ( ˙꒳​˙ ) にんまり( ˶'ᵕ'˶) いや〜さすが！ タマチャン！ イヌリン、ラカント！ もう安心感半端ない(´∀｀) どんどんタマチャンに虜や〜 (ﾉ o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅)ﾉﾀﾏﾁｬﾝ~

タマチャンのきくらげを しゃぶしゃぶの日に楽しみました☺️ おろしポン酢やごまだれと食べるととっても美味しかったです！ タマチャンの商品とともに 健康で過ごせる1年にしたいです⭐️

最近少し体重が増えてしまったので😭 子供達とのおやつタイムですが、タマチャンおやつで参戦しています🔥 美味しくて満足感があり、素敵なおやつタイムになります🥰 子供達も食べたがるので、みんなでワイワイ食べています！ しあわせナッツシリーズは、おつまみ好きの父に贈ったことがありますがとっても喜んでいました😊✨ タマチャンのナッツは歯ごたえと香りがすごくいいので、あまりナッツをそのまま食べる習慣がなかった私も大好きになりました！ 今日は暖かくて過ごしやすかったですね✨ このまま春に向かってくれたら嬉しいです🌸

🍞バースデーアーモンドバターパン🍞 ずっと会いたかったけど会えなかった友達に 私の誕生日に会えて これが最強のプレゼントなんだけど 朝パンとハム止めた私に… 姫路名物アーモンドバターを頂いて もちむぎパンを買って 良くあってる友達からの友チョコとあわせてみました 愛❤️あふれるトーストです コーヒーにこなゆきコラーゲンとみらいのしょうがいれました☕ 人との出会いに感謝です🐷❤️

ミニトマトの米粉ピザ🍕 おはようございます😊 オリーブオイルとハーブ、植物性チーズをたっぷり乗せて、みらいのしょうがを隠し味にふりかけた米粉のトマトピザを焼きました✨ 流行りの病欠明けで溜まったメールは300通を超え、レポート作成やらなにやら、とりあえず昨日はロボットのように返信業務に徹した一日でした💦 そんな時は料理を楽しく鼻歌混じりで作ると疲れが吹き飛びます🩷 今日も踏ん張ります💪 皆さま良い一日をお過ごしください♪

おはようございます☀️今日はとっても暖かいみたいですよ( ´꒳`)早く春になって欲しいです🤣 昨日はやっと念願のハッシュドレンコン作りました✌️ が、、、みじん切りを細かくしすぎ、胸肉がなく豆腐とおからで代用し、、ひっくり返すのが難しくあまり見た目は綺麗になりませんでした😭でも味はとっても美味しくて母も私も幸せでした( ´꒳`) チーズと青のりを入れてアレンジしました🧀 次は見た目も綺麗に作れるようにリベンジしたいです！ （見た目がイマイチなのでサラダを添えた写真です💦） そして、母なるスムージー届きました(^^) 母がとても喜んでます!!今日から飲んでみるらしいので喜んでくれたらいいなと思います！ 同時に1月のプレゼントキャンペーンも届きました🎁 カーリーさん素敵なメッセージありがとうございます😊 検定頑張りますね!! 明日からは雨が続くらしいので、今日のうちにできることをやっておきましょう💪では一日元気で頑張りましょう😄

一昨日の夕飯になります とても寒かったので　⭐酸辣湯にしました　 これはカルディのレトルトですが、かき玉汁にして　みらいのしょうがと粉黒糖を入れました結構な酸味を粉黒糖で緩和　とても美味しく飲みやすくなりました　トッピングはモロコッチとセロリの葉です　温まります☺️ ⭐おからパウダーを片栗粉代わりにまとわせて焼いた鰤の塩焼き　summerさん鰤塩焼きなんでこんなにも美味しかと絶賛!! ⭐さつま芋サラダ　チンしたさつま芋を潰して　玉ねぎスライス　胡瓜、人参、ハムのたまねぎスープとたまねぎスープマヨ和え　毎日食べたい美味しさ ⭐南瓜と牛肉の煮物　味醂と顆粒出汁スティック半量の味付け　優しい味仕上げ ⭐ラディッシュと皮を剥いだミニトマトのりんご酢漬け ⭐三十雑穀黒のご飯　←こちら今日はおかずが有るのでしませんが　生卵かけ本当に美味しですね～😋 ⭐洋梨　←もっとレスキューすれば良かったと後悔💦 酸味と甘味のバランスのとれた美味しさと洋梨の香り〜😆

\やっと出来ました〜🥰💕/ イヤイヤ〜 長い長い10日間でしたよ～😜 今使うであろう量だけ フードプロセッサーにかけて 残りはまたお布団をかけておきましょう➰🥰💕 これまた美味しくて🎵😋 『皆さんが切らしたくない❗』 っと思っているのも良く分かりますよ～😍 (プーは味見が止まりません➰🤣🤣) そう❗そう🎵 今日プーの会社の会議に出て来たら 一部に❝メンタル会議❞があり 『皆さんのストレス発散方を教えて下さい～』 って言われたので🤭🎶 プーはそう❗ 『料理🍳とタマリバです🥰』 って胸張って答えちゃいました～🥰💕 健康診断の結果があまり良くない方達は (特に亜鉛不足の方なんかは🤭🎵) 結構な興味を持ってくれましたよ～🤗 そのうち…タマリバにいたりして😜

待ちに待ったバレンタインディー🥰💕 今まで作って来たチョコ🍫達を目の前にして😋🎵 【初めてのバレンタインディー😳】 プーが11歳の時… 片想いの子のために 作り方も何も知らないプーがチョコ🍫作りに挑戦💪 (まだ何も作った事が無い時でした😜) チョコ🍫を購入し湯煎スタート🫶 …ん～～❔ 『型が無〜〜い😥💦💦』 夢中になってアルミホイルを使って作れる型を 懸命になって作り何とかチョコ🍫らしくなり ランドセル🎒の中に🥰 学校に持参😍🎵 …したのは良いものの恥ずかしく お昼休みになってもまだ渡せず…オロオロ💧 親友に相談したところ👀❗ 親友『あっ❗ 　　　なら今渡してあげるよ～🤭』 っと言いプーの手元からチョコ🍫が…ヒラヒラ〜 親友『はい🤭渡して来てあげたよ～ 　　　　めでたし～🥰』 プーは家に帰宅しても恥ずかしく😳 数日落ち着かないくらいでした🥰💕

三連休、特に用事は無かったので 良かったけど、 三連休直前に久々に高発熱がでました🥵 　 前日、天気が良くて出かけました。 持病があるのでマスクはいつも通り、 二重マスク😷で出かけましたが、 食事の時は防ぎようがない🥹 　 食事した店舗 (タマチャンショップ都城本店ではありませんから、ご安心を) の方も、 数日前まで高熱で寝込んでたと言ってたし😅 　 月曜日には熱は治りましたが、 お腹がシクシクと痛い・・・。 下痢は治ったのであと少しで全快かな😃

【も〜う我慢出来ませ〜〜ん🤤🤤】 皆さんの美味しそうなコンソメ麹🥰 毎日のように皆さんの投稿を見ていたら も➰う我慢出来なくなって… 高校生くらいのコンソメ麹ちゃんを 残りのセロリ達でスープに🥰💕 コレが美味し➰い😋🎶 甘さと優しい味でホッとする味なんですね～🤭🎶 後は成人してくれるまで鍵🔐をかけて 待たないといけませんねぇ～🤭🎵