しあわシェア【交流】

今日は、先日届いた、みらいのしょうがをようやく試してみることができました！！ 紅茶に入れて飲んでみようと思いましたが、先日無印良品で購入した、マサラチャイがあったことを思い出して、絶対合うし、美味しいに違いない！と思って、入れて飲んでみることにしました♪ 結果、とっても美味しく、身体がポカポカとすぐに温まりましたー！！ チャイにもいろいろなスパイスが入っていて、生姜も入ってはいるのですが、そこにみらいのしょうがを追加して入れることで、さらにしょうがの風味も増して身体も温まりました♪ 私はしょうが大好きなので、しょうがたっぷり入れた方が好きですね♪ しばらくチャイ&みらいのしょうがにハマりそうです！皆さんも機会があったらお試しくださーっい！

こんばんは☺️ たまねぎスープ 三十雑穀スープ 白だし少し ケチャップのオムライス☺️ 明日は甥の結婚式🎀 高速使い、２時間半(笑) 家族で行って来ます㊗️

やっぱり休憩にはこれが一番❗ 今日お天気が良かったので障子はりを一足早くやりました🎵 途中の休憩にはタンパクオトメ(愽多あまおう)オサカーナ、キノコッチ(エリンギ)を食べれてホッと一息😙 疲れて動きたくないのに…タマちゃんショップのタンパクオトメ(愽多あまおう)オサカーナ、キノコッチ(エリンギ)を食べる手だけは動いて止まらないくらいでした🤣 元気をくれたタマちゃんショップに感謝でなんとかやり終われました🎵ありがとうございます🎶

𝐰𝐚𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐚𝐬𝐭🍎🍞 はちみつりんごブレッドをワッフルスタイルで。 ココナッツオイル塗ってプレスしたら 良い感じにカリッとサクッと、モッチリと👍 Nao姉さんのカシュークリームをたっぷり塗ったら 仕上げにシナモン×コーヒーグラノーラ 3150 幸せな秋の一皿🍁✨ 濃いめのコーヒーと一緒に☕️

⑤タマ到達特典が届きました♡ オリジナルエコバッグとカードに手書きのメッセージもあってしあわせ♥ こんな気分にさせてくれるサービス最高です👍✨ ※写真がひっくり返ってます😓

食後のおやつに博多明太イワシ&チーズを食べました😋 ピリ辛のイワシにチーズ濃くとアーモンドの風味が美味しくて、止まらなくなっちゃいました😋💓 本当にタマチャンショップのおやつは美味しくて、止まらなくなる物が多くて危険ですね～😅 春になったら、ウォーキングを始めて運動不足を解消したいと思っていまーす🚶

こんばんは☺️ 先日 朝 米がなく 米粉とカカオと ベーキングパウダーと こなゆきコラーゲンと アガベシロップと豆乳で 蒸しパンを作りました🍀 計らずに混ぜてたら 何となく少なく感じ 容器に入れてから 追加でカカオ無しを混ぜて レンジで☺️ 2色ふわふわ蒸しパンでした👍

♡今朝の朝食プレート♡ 𓍯昨日焼いたパウンドケーキ 　べっぴんはとむぎ&黒豆入り三十雑穀のせ🥰 𓍯ヨーグルト　 　凍らせておいたマスカットのせ☺️ 𓍯べっぴんはとむぎ 　たっぷりのしあわせミックスナッツのせ🤭 𓍯コーヒー☕️ 　こなゆきコラーゲン入り✨ もう12月もあと10日… 早すぎます🙈 頑張らなくてはならないことが 沢山ありますが、 タマリバのおかげで、 心穏やかで居られる気が致します。

昨日からのタマチャン夏祭りに 早速満足してルンルン🎶なプー🥰💕 お庭のミニトマト🍅ちゃんも真緑から黄緑に変わりました～🤗 トマト🍅ちゃんを口に出来る日が近くなって来てこれまた嬉しい🤭🎶 今日はみんな身体を休めるために　 みらいのしょうが入りのきんぴらごぼうと たまねぎスープ🧅味の卵🥚にして パッパっと作っちゃいました～😜

やってしまいました…。 仕事がハードで疲れが溜まってたんです。金曜日の夜、ふとかがんだ時に「グキッ」という音と腰に激痛が…。 いわゆるギックリ腰ですね（笑） その晩は、痛くて寝返りも打てず、でしたが、翌日病院でブロック注射（軽い麻酔注射です）を打ち、何とか日常生活を取り戻しました。 こんなときは大人しくしてればいいのですが買ってあったカリフローレを料理しなきゃと思い、STAUBでエビとカリフローレの蒸し焼きしました。 味付けは藻塩とタマネギスープと極上スパイスだけです。 反省はギックリ腰の時にSTAUBは使っちゃだめですね。洗うのに重すぎました（笑）

１０月とは思えない暑さの大阪です🥵 この時期　夜の空で素敵な天体観測ができるんですよ ⭐️10月17日は　今年最大のスーパームーン🌕 ハンターズムーンですって ⭐️ 紫金山・アトラス彗星が見頃です 16日ぐらいが一番いいみたいです 日の入り後、西の空の低い位置にご注目‼️ 金星のあたりですね 空が暗い所では、肉眼でうっすら見える可能性があります。双眼鏡などを使うと尾が伸びる様子を確認できるみたいですよ👍 ⭐️オリオン座流星群 21日ぐらいが極大らしいです まだあんまり夜も冷えないし　ちょっと夜空見るのもいいですね✨ 🍁鶏胸肉の甘辛炒め ビール🍺飲みたくなる味です💦 ①鶏胸肉は一口サイズに削ぎ切り→酒、砂糖、塩を揉み込みしばらくおく→片栗粉をまぶす ②合わせダレ 酒、みりん、醤油、コチジャン、玉ねぎスープ ③フライパンに太白純正胡麻油を少し多めに入れ　胸肉を焼く　焼きすぎないように ④焼けたら合わせダレを入れからめて　仕上げにシュレッドチーズ ⑤お皿に盛り付け　シュレッドチーズをもっちょい👍 🍁ごぼうと人参のサラダ サッと茹でたごぼうと人参に　玉ねぎスープ、甘酢、マヨネーズで味付け ひまわりの種　トッピング 甘酢がポイント👍 🍁紫玉ねぎのラペ 茹でた押し麦を一緒に漬け込んでます プチプチ食感が好きです かぼちゃの種　トッピング 🍁豆もやしとエリンギのナムル ①豆もやしはチン ②エリンギも細めに切ってチン ③玉ねぎスープ、太白純正胡麻油、醤油であじつけ エリンギのコリコリ　いいですよ👍 豆もやしには　GABAがたくさん含まれてるそうなんです GABAは日本では「γ-アミノ酪酸」とも呼ばれるアミノ酸の一種で　リラックス効果　睡眠の質をあげる　血圧をさげるとかの効果があるそうです 豆もやし意外にも　トマトやキムチなどの発酵食品（食べ過ぎは塩分過多になるんで⚠️）に多く含まれるらしいです 🍁添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、ミニトマト、ブロッコリースプラウト 昨日の長男の試合🏀 気にかけてくださりありがとうございます😊 無事に勝ちました ただ　長男たちの試合の前に競ってたチームが勝って　その時点でそのチームのブロック1位が確定しました 長男たちはそれを知ってからの試合だったからか　リラックスしたいい試合で　大量得点で勝ち　2位確定 今週土曜日に今度はそれぞれのブロックの勝者と戦う順位決定戦があります その試合で4回生は引退で　長男たちが最年長になります ずっと一緒にやってきた4回生　寂しい😔 マネージャーも２人引退です 明日マネージャーにちょっとした贈り物探しにお街に行ってきます😆 何がよろこんでくれるか　考え中です💓

バケットトーストで朝ごはん☺️ オープンサンドのスタイルで楽しみました♪ 色々ちょこちょこタマチャンショップの商品で アレンジしてみたくなって 準備も楽しい時間になりました☀️ メニュー🌱 ・たまごサラダトースト・トマトとチーズチーズのせ ・なないろカレーのキーマカレートースト ・おからサラダトースト・オサカーナのせ ・いぶりがっこのガリマヨトースト・エノキーニョのせ ・いぶりがっことクリームチーズトースト・しあわせナッツのはちみつ漬けのせ

挑戦しました、牛蒡の梅煮！ 一昨日から少し花粉症的症状が。 昨日は朝窓開けたら、ハックショーン😷 物は試しと昨日は牛蒡を買って来ただけで作れず😅夜中に鼻詰まりで目を覚まし、市販の風邪薬を飲んでみたら、今朝になったら後鼻漏で喉が痛い💦 酸っぱくない梅干しなので、梅干しを３倍にしてみました🤣

9タマ到達でせごどんさんからのほんとに丁寧なメッセージカードと三十雑穀となんと都城ふるさと米が5Kgも届きました🎵🎵 お米5kgなんてタマチャンショップさん太っ腹😆 白米🍚ラブな私は嬉しい限りです😊 三十雑穀は森の三十雑穀に他をブレンドするのですが黒とピンクとソイは購入した事あるので白か赤か黄で迷って白にしてみました😄 都城ふるさと米がどんな味がするのか楽しみです😁

連鎖しました✌️ 🌿ジンジャーシロップと生姜の佃煮🌿 作りました👏 summerさんレシピを参考にしました😊 やっと新生姜が届きました✨ 手に入ったら絶対作ろうと思ってました👍 漬けたりコトコト煮たりする時間も楽しい😊 合間に大好き多肉植物の色白のラウイちゃんのお手入れしました✨ いつもは新生姜はすりおろしたり刻んだりしてジップパックに入れて平たくして冷凍してパキパキ割って使うスタイル🫚みらいのしょうがと一緒に便利に使えます 佃煮は納豆に入れたり、魚料理に使えたり、冷奴にのせたり便利そうで嬉しい😆 ゴマと魚粉も入れてご飯にまぜて🍙にあうようにしました🐟 早速ジンジャーシロップを炭酸水で割ってジンジャーエールにしました！！ 何て爽やかなドリンク👀‼️ このままお肉焼いてソースにしても美味しそうです 身体の中から元気になりそう✨ 紅茶やみらいのこうそにも合いそうです😋 ありがとうございます😊 summerさんレシピはこちらです💁‍♀️↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xezkbbupooyutjyi

タマリバプレゼントキャンペーンに当選しました！ とっても嬉しいです❤️ よっかさんからの手書きのメッセージにも感激しました。 今回頂いた、[三十雑穀スープ]は、はじめていただいたので、中華スープを朝食のオートミールのスープとして食してみましたが、スープを吸ったオートミールがとても美味でした！ 野菜と鶏肉などをたっぷりと入れて家族には振る舞いたいと思います！他の種類も食するのが楽しみですが、時短料理のマストアイテムになる予感です♪ 師走の忙しい最中、ステキなプレゼント🎁に癒されました♪♪♪ありがとうございました

三十雑穀の中華味をお湯で溶いただけのスープを頂きました。最後の方に雑穀が残るので、それだけを食べると味が濃いかったです。スープは美味しかったです♪ 大さじ1にお湯150ccほど。お湯は味噌汁腕の量です。 手羽元が有ったので、その晩はスープをつくってみました。 簡単ですが、レシピの方に詳細アップしようと思います。

何故か？私の知らない所で主人はこんなに注文してました(_) 全て食べたあと・・・・しかも全部違う味！こんなに種類があるなんて！知りませんでした～（笑） 言ってくれたら、セールしてたのに^_^;) 主人は、隠れタマチャンショップファンでーす^_^;)

砂糖不使用🍓ちょーぐるとでいちごの簡単グラスデザート またまた過去写真から失礼します😅 私がよくやる簡単手抜きデザート風 いつものギリシャヨーグルトにちょーぐるとを混ぜ ちょっとデザート風に🍓 砂糖も甘味料も不使用だけれど ちょーぐるとの爽やかな風味と自然の優しい甘さがとっても美味しくて そしてなおかつ腸活できる💖 せっかくなので、こなゆきコラーゲンも入れて美活💗 いちごを添えるとビタミンCも摂れて いちごの甘～い香りがそそります🍓✨ 上からピスタチオとカカオパウダーをパラリ🎶 底の部分には、アーモンドとカカオパウダーに カロリーゼロ糖類ゼロの、ラカントSホワイトを合わせたものを 敷きました グラスに盛っただけでデザート風になって 自己満足😆 時間がないときでも、簡単にカフェごっこ🎶でした😆

タマリバプレゼントキャンペーンに当選して「謹賀新年！タマチャン開運セット」とはなちゃんさんからの嬉しいメッセージカードを頂きました😄💓 大好きなオサカーナの辛子レンコンと初めましての柔らかサーモン✨家飲みのおつまみプレートを作って頂きたいと思います😋 はなちゃんさん、タマリバのスタッフ様、美味しいプレゼントをありがとうございました😄💖 最近#の所がスクロール出来なくなって選べないのですが、私だけでしょうか？今までは、選べたのですが💦下に動いてくれません💦画面が一緒に上に上がっていまうんです💦

タマラボ ミニスコーントマトバジル(未発売) イタリアン風味で おつまみにもぴったり！ しっかり味があるので じゃがいものポタージュに クルトン的にトッピング🌟 ふつうの野菜スープよりも たくさん野菜が食べられるし (じゃがいも丸ごと1個使ってます✨) 小さくなりさえすれば 適当に切っていいし ミキサー洗うハードルさえ越えれば ポタージュ万能…🥹 って思ってますw べっぴんはとむぎと共に さくさく→しっとりな食感を楽しみつつ ポタージュにスコーンの味が混ざっていくのを 楽しみつつ♪♪ じゃがいもはポタージュにすると とろんとろーんになるので よりしっとり感を楽しめますよ😉 みらいのしょうがもたっぷり加えたので 後味がぽかぽかになりました🥰

おはようございます😊 昨日のバイトが終わったあと、そんなにお腹は空いてないけど何か食べたい！と思い作ったサイリウム餅！ 写真は抹茶のお餅ですがこれともうひとつ醤油をかけてノリを巻いた和風のお餅もつくってみました！ どちらかと言うと海苔巻きの方が私は好みでした！ 作り方はサイリウム4gに水140ｇ、おからパウダー10ｇを入れてよく混ぜ、レンジで1分チンするだけなのでバイト終わりの疲れている時でもすぐ作ることが出来ました！ とても美味しかったのでサイリウムある方はやってみて下さい( ´꒳`) 今週1週間学校に行ったら来週の火曜日に修了式！もうすぐ春休みがやってくるので今週1週間頑張ります(ง •̀_•́)ง 皆さんも一日元気で頑張りましょう😄

栗ご飯 剥くの面倒ですが、美味しさを知ってるからがんばれる いつも雑穀だから外食以外で久しぶりに白米食べました

ここ数年にんにく栽培に挑戦しています♪ 秋に植えたにんにくの鱗片がようやく収穫の時期を迎えました😊 どんな大きさに育っているのか全く分からないので　掘り起こすまでドキドキです🤣 おーーーっ！今までの中でも最高の出来かもしれません😮 大満足の収穫となりました♪ 保存する為にこの後しばらく吊るして乾燥させます 今日はとりあえずホイル焼きにしていただきました ほっくほくで美味しかったです♪ メインは茄子の味噌炒め しばらく作っていなかったのですがsummerさんの投稿を見たら食べたくなって作っちゃいました😊 🌿材料🌿 茄子 ピーマン 豚バラ肉 🌿調味料🌿 タマチャン合わせ味噌 味醂 醬油 酒 きび砂糖

うどん餃子🍜+🥟 作りましたよ うどんってわからなかったです 私も塩分0％のうどんを使用 豚ミンチ肉 卵 キャベツとニラが少なかったので 玉ねぎ🧅とえのきだけをいれました 玉ねぎスープ みらいのしょうが 焼くときに極上スパイス喜をパラパラ 美味しかったので又つくりますね zaki さん ありがとうございます🍀