しあわシェア【交流】

普段は入浴剤で各地の温泉を楽しんでいます😄 この休みは群馬県の草津温泉でリフレッシュしてきました♨️ 夜には湯畑のライトアップもあり　とっても綺麗でした！ １２月ということもあって大きなクリスマスツリー🎄までありましたよ😊 びっくりしたのが翌朝！ 前日とは打って変わって１０㎝程の雪が積もっていました😆 しっかり雪用のブーツも用意していたので問題なし～って思っていたのに　トラブル発生💦 歩いているうちに靴のアウトソールが取れちゃう始末に、、、 アハハハハ😅 雪の上を直接歩いているみたい　冷たい🦶💦💦 車に戻れば予備の靴もあったので　何とかなりました😄 この後の雪の日に備えて買ってきておかないとです😄笑 今日の朝食🥢 三十雑穀みそスープ 油揚げたっぷり入ってました 長ねぎ散らしました フリーズドライ待ってました～💕 忙しい朝でもお湯を注ぐだけで美味しいお味噌汁が完成です ✨ だし巻き卵 万能だし粉使いました 梅干しおにぎり 私は写真のような作り方しています お茶碗にラップ→ご飯半分→具材を散らばす→残りのご飯乗せる→ラップで包み軽く握る この方法だと1口目から具材も一緒にいただけます😊 金柑はお友達からたくさんいただきました 皮が甘くて美味しいかったです🍊 タマチャン商品にありがとう💕 この間もスモークミックスナッツが届いたところです😊

2025年、私がありがとうを言いたい「ヒト」は、この『タマリバ』で私の投稿にコメントを下さる方々にです😆 コメントをいただけるとスゴく嬉しくて💕 また、この場を作ってくださるタマチャンショップの方々にも「ありがとう」を伝えたいです😊 皆さま、ありがとうございます！

今日の朝食は ミニホットケーキを4枚焼いて どら焼と思っていましたが 油なして焼いたのでひっついて 綺麗に焼けず（失敗作）ですが 発酵小豆を作ったので 何とかどら焼にしました 失敗作ですが食べたら美味しいです（笑） ズボラだからこうゆう時もありありです🤣 発酵小豆は砂糖代わりに料理に使っています 昨日は牛丼の甘味にいれましてよ いつもは失敗作はタマリバに出してないだけなんです🤣 何でも面白がりましょう🐷🩷

長期予報で　正月🎍は　暖かいとのこと まぁ〜　寒くなったり　暖かくなったり　低気圧と高気圧の攻め合い　仕方ないですね😨 バス停🚏で　92才のおばあちゃん👵と井戸端会議　お会いしたのは2回目　忘れられていたのは残念　そこへ又　初めての方も増え　健康の話題へ　楽しい時間でした😊 鮭が美味しそうだったので焼いて　かき菜と人参🥕を軽く炒めました　タマスの出番‼️ ●材料…鮭　梅干し　ゆで玉子　納豆麹　かき菜　人参🥕 ●調味料…たまねぎスープ　　　　　　　　🌻

【クリスマス風に〜❓🤣の巻き】 スーパーもお店もすっかりクリスマス🎄風になり 中にはお正月🎍風の所まで〜🤭🤭 そんな中1人縫い物🧵に一生懸命なプーの母親☺️ プーの母親のお手伝いもしてきたご褒美に 食後のいつものヨーグルトを フルーツヨーグルトパフェにしちゃいました〜😋💕 ヨーグルトに 🌼あんみつ姫 🌼ゴールドキウイ🥝 🌼ぽんぽこぽん 🌼自然派クルミ をトッピング🤤 フルーツの甘さと くるみやぽんぽこぽんのサクサク感で 大満足です😋 縫い物🧵を沢山してくれたプーの母親に ありがとうです😍💕

こんばんは！週末は2日ともバイトだったので久しぶりの投稿です！バイトは平常通りの忙しさでバタバタでした、、^^子供連れの方も多くなってきていてクリスマスの浮足立つ様子が目に見えて分かった週末になりました！ 今日の夜は、鮭、白菜、しめじ、チンゲン菜、ジャガイモを蒸しました！ スープはトマト、コーン、チーズを入れた洋風味噌汁です！三十雑穀味噌を使用しました！チーズ×味噌意外とおいしくてびっくりです！トロっとした口当たりになるので食べ応えも十分です！ 鮭は白菜、しめじと一緒に大根おろしでいただきました！さっぱりした味で食べやすかったです^^ 今日のお昼ご飯に米粉を使ってピタパンを作ってみました！ オーブンで焼いていると本当にぷくっと膨らんできてとてもかわいかったです！ 手作りのものだと材料もシンプルで体にも優しいので気に入っています^^ 中の具材はしめじ、パプリカ、卵を砂糖、めんつゆで味付けしたシンプルなものにしました！ もちもちな生地がとってもおいしいピタパンで大満足でした！ 次は具材を変えてまた作りたいなと思いました！ 今日はタマチャンショップから母のクリスマスプレゼントの発送メールが届きました！明日には到着するみたいなので楽しみです^^ クリスマス当日までばれないように自分の部屋に置いておきます^^ 日頃の感謝とともにプレゼント渡せたらいいなと思います！ では、また('ω')ノ

【ボリューム冬至〜😋💕の巻】 どうしてもコンロの汚れが気になり…😅 磨いてお掃除をしていたら…👀❗️ 急遽プーの母親も仲間入り🤭🤭 「プーさんが私のスイッチを入れたのよ〜🤣」 って言いながら コンロをピカピカ✨にしてきました〜 （大掃除の１つが終わった〜😊🎶） 手伝ってくれたプーの母親にありがとうです🥰 そんな今日は冬至🎃🫘 さすがに綺麗には作れないので 手作りお惣菜ものですが😅 かぼちゃの種をトッピングしていただきました〜😋 お供には ✨親子丼 ✨クリームシチュー ✨ごぼう茶

今日はクリスマスイブ🎄 なんてクリスマスになるのが早いの‼️ 12月はあっという間に過ぎました さすが師走ですね！ 今年のクリスマス🎄は特別何をするわけでもなく… 平日だし普通にお鍋でもしようかなと思ってましたがみんなでケーキ🎂を作ろうという話しになりましたが私はスポンジケーキさえ焼くのが苦手💦 焼いてもらいました🤣 でもデコレーションは任されたんです🍓 下手なんですけど💦 生クリーム絞るの下手なんでリース型にして誤魔化しました！ 人気キャラクターを乗せたので喜んでくれるはず！ 先程届けてきました🙌 めっちゃ喜んでくれてよかった👏 赤ちゃんが『おおー』言ってくれました🤣 今夜はサンタさんが来るからお利口でいるそうです♥️ 我が家のも簡単にリース型↓ （じっと見たらダメですよ🙈） いちごは刻んで乗せました🍓 地元のいちごです🍓 私バナナが入ってるの好きなんでバナナといちご真ん中にいれてます🍌🍓 クリームにはこなゆきコラーゲンをいれて豆乳多めにしてみました 甘さ控えめにしているのできっと私好みのはず😋 上の飾りのサンタさんは我が家のレギュラーサンタ🎅 このサンタさんがいないとなんだかさみしいんです 今年も会えて嬉しい😊 午後から雨が降って寒くなってきたので結局お鍋作りました🍲 酒粕味噌鍋です 仕上げに麦味噌少し入れてみらいのしょうがも入れて大人な味の鍋になりました🍲 皆様も良い夜をお過ごしください 🎄MERRY CHRISTMAS 🎄

昨日は仕事納めでした✨ お疲れ様の気持ちを込めてお世話になった同僚に気持ちのギフト🎁 coffeeや紅茶にこなゆきコラーゲンの分包をセットにして知り合いのお店のクッキーにメッセージ添えました✉️ ほんの気持ちですが忙しい年末ホッと一息ついてほしいなと思って選びました✨ 上司からもお疲れ様のプレゼントがありました❗️休憩時間になんと焼きたてのパン🥐 パン屋さんが配達に来てくれました！！ 素敵ですよね✨ みんなでワイワイ選んで楽しい時間 私の選んだ塩メロンパンが美味しくて😋 偶然私愛用の『ミネラル塩』を使ってました👏 数名感染症の人がいますが大事に至らずみんなが無事に仕事納めできてよかったです 本当に1年『ありがとう』です👏 お正月準備といえば職場に掲示板のようなガラス張りの場所があってそこに私いつも花を飾ったりしてますが今回は子ども等に協力してもらって絵馬も飾ろうと思って梱包材とかモール使って絵馬作りました🤣 絵馬に『馬』←（来年の干支）でも書いてねーと先生にあずけてたんです そして昨日絵馬が来ました‼️ まさかの馬の絵じゃなくて…文字でした🤣 しかも反対に書いてたり…『まう』だし🤣 あー可愛い🐴 私昨夜ドジしちゃって家で転倒💦 口腔内切ってしまった💦 かかりつけの歯科にすぐメール✉️したら今朝診てもらえて処置と薬もらって無事ご飯も食べられる状態にしてもらえました👏 さすがプロです🙌本当に忙しい予約の中診てもらえて良かった！ 不幸中の幸いこれだけで済んで良かったねと言われました😅ふわふわ靴下封印です💦 気をつけます💦 帰って揚げない大学芋🍠作りました さつまいもを角切りにして無臭ココナッツオイルで弱火でじっくり焼いてから非加熱ハチミツ、ミネラル塩とみらいのしょうが少し、黒すりゴマと黒ゴマたっぷりまぶしました✨ お茶はルイボスティーとほうじ茶ミックスにクコの実入れてほっと一息できました 今日する予定の掃除としめ縄飾り作りは大事をとって明日に延期😆 今日は麹調味料やりんごジャムや作りおきおかず作ってます✨ 大人しくしています😅

今日は朝から大掃除🧹 途中から始めてしまった多肉植物の整理整頓 コレ植え替えたりと途中とまりがち💦 ベランダ下に棚を買ってきて整理整頓する事に❗️ 車に詰めないので組み立てる部品を買ってきて組み立てることに💦 気がついたら知り合いも見にきてご近所さんも見にきてあーでもないこーでもないといいながら組み立て終了しました🤣 知り合いはまぐろ持ってきてくれました！ 結構大きい切り身🐟 いつも感謝です🙏✨ 半分お刺身用しっぽの方はまぐろの佃煮とオリーブオイルでツナを作る事にしました！ 佃煮の作り方は以前漁業婦人部の方に教えてもらったんですが結構みんなに教えると喜んでくれます みらいのしょうがで臭みも全くなくなって美味しいです😋 冷凍もできますよ✨ 良かったら見てください↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/q1uyk0mnwey9nxkd 知り合いが『野菜なんでこんなとこに置いてる？』って見ると裏のおじちゃんです🤣 今回はめっちゃ遠くに投げてます🤣 大根とカブです✨ 食べ物が行き交うとなんだかお正月て感じがしてきました🎍 まだ多肉植物の片付け終わってません💦 明日続きです✨ でも棚が出来ると全体見やすくてテンション上がってます✨ スペースができるとまた欲しくなっちゃいそうで要注意です😅

サクまいも蜜マロン🌰&ミエルスイート🍠 今日の次男のsnack timeも こちらにしました♡ tea bottleには、温かいルイボスティーを🫖 サクっと軽い食感✨ 「やさしく香り高いマロンと メープルシロップの甘み」 贅沢なsnackですね☺️ ミエルスイートの『miel （ミエル）』は、 フランス語で『はちみつ、蜜』だそうです♡ ねっとり美味しい黄金果肉のさつまいもは、 じっくり焼くと、蜜が溢れ出します☺️🍠 紅はるかとはまた違う甘さ✨ 塾の滞在時間が長くなるので、 健康的でお腹のもちが良いsnackに😌 タマチャンショップさまのおやつは、 安心して子供達に食べてもらえます。 いつもありがとうございます。 次男の塾も明日が最終日✍️ 長男も明日は、ランチ持参で🍙 朝早くから登校するようです🏫🎾 長男は、冬休みの宿題が、夏休みと同じくらい出ているようで、明日からは、本格的にお勉強にシフトしなくてはなりません✍️ 二人とも、年末年始も机に向かうことになりますが、 一緒に頑張りたいと思います。

両親に、ありがとう、を伝えたいです。 いつも私のことを気にかけてくれています。 栄養面、メンタル面、その他、私のちょっとした異変にも、すぐに気づいてくれています。 「子は何歳になっても子のまま」と常に両親は言っています。 心配をかけて申し訳ない気持ちと、ありがとうの気持ちとが混在しています。

皆様年末ですね😆 あっという間に来ちゃいました お掃除しなきゃいけませんが脱線して他の事しがちになってます😅 何かしながらも麹調味料やジャムなど放置していいものを作ったりしてます 今日はコトコトかぶのポタージュつくりました ✳︎かぶを細かく切って塩麹と煮て放置でトロトロにして豆乳とべっぴんはとむぎ粉末とたまねぎスープ入れて完成✨ ジャムはりんご🍎 ✳︎細かく切ってお水とコトコト煮てお砂糖入れず潰してトロトロにしてみらいのこうそ入れて柑橘の搾り汁入れました🍎 後はほぼ放置で冷めるとトロトロが増します 柑橘とりんごだけの甘さです！ じっくり煮込むと甘いからびっくり‼️ はちみついれようと思ったけどいりませんでした 今から多肉の生産者さんに来ませんか？とお声かかったので行ってきます🌵 掃除は？…また明日😂 自分の気持ちの向くままに行動する…自由なおやすみだからできる自分ご褒美ですね✨ 今日のモーニングは… ✳︎無塩せきのハーブウインナーと紫キャベツのりんご酢漬けでホットドッグ🌭 このりんご酢漬けにはべっぴんはとむぎたっぷりいれてます✨ ✳︎カブのポタージュ ✳︎カリフローレのサラダ ✳︎平飼い卵のゆで卵 ✳︎ゼリーのような甘平みかん🍊 ✳︎りんごジャム （別のトーストにつけて食べました😋） ✳︎カフェオレは同僚からいただいたお疲れ様カフェオレです✨ 生産者さんとは気があってお正月の準備をお互い現実逃避してます😂 多肉を愛でてお正月を感じようと寄せ植えなどいつもお手伝い！そんな時間はあっという間 トイレが近くにないのでcoffeeとか飲食禁止なんですが今日は飲むぞ！との事😂 ルイボスティーポットに入れて持っていきます✨ おやつもそっと忍ばせて…エプロンも久々にしちゃおうかなとお気に入りエプロンも入れました ほぼ作業な多肉時間してきます🌵

【よろしくお願いします〜🥰の巻き】 時は早く… もう1年が経ってしまいました〜😙 充実した1年にしたいプーですが 今年はどんな年になるのか楽しみです🥰 そんな日の初まりも タマチャンの小粒どんこをお雑煮に入れて 染み染みお雑煮でいただきました〜🥰 皆さん今年もよろしくお願いします〜😊

遅くなりましたが みなさま　あけましておめでとうございます🎍 温かいいい元旦でしたね 我が家は総勢19人のお正月 先ほど解散しました おひるは私が作ったお節料理、お刺身の盛り合わせ、お雑煮 夜はしゃぶしゃぶ、ローストビーフ 鍋の〆は　雑炊 最後は持ち寄りのおやつでお茶して解散しました ばあちゃんは絶好調で　大はしゃぎ😊 楽しい時間を過ごしました‼️

年末にタマラボの1月号が届いており、中にはなんと新商品のきなこが…✨️ しっかり濃いきなことそらまめの香ばしさが、とっても美味しかったです🥹 もっと食べたくなる絶妙なサイズでした☺️ まだ食べ終わってないですが、先月分もどれも全部美味しくて次はどんな商品に出会えるのか楽しみです🍀

うぅ～🥶💦今日はめちゃくちゃ寒い大阪です❄️ 今年の目標はまずは内側からの健康を心掛ける！ 健康なくしては何も出来ませんからね😭 今年もタマチャン商品にお手伝いしてもらいながら元気に過ごしたいです😊✊💕 あとは気になったらとりあえずチャレンジしてみる🙌 自分の知らない世界をもっと知って視野を広げたいですね🌏🌟

昨日は　今日昼からの　新年会の支度であまり夕食が　口に入りません 味見してる　と　知らない間に　食べてるんですよね それで　スパサラと　豆乳パン　林檎の薬膳煮 を作って　軽く　軽く　食べることにしました ●材料…スパゲッティ　きゅうり🥒　白菜　無塩せきウインナー　／ミニトマト　じゃが芋 　豆乳パン／林檎　ドライフルーツ ●調味料…マヨネーズハーフ　セイロンシナモン　塩　クリームチーズ　胡椒　レモン汁　🌻

今年の初ウォーキング　 年明け早々旅行に行ったんで　今頃です ほんとは旅先で歩きたくて　ウォーキングシューズもクルマに積んだのに　雪で叶わず💦 今日の大阪は快晴で　ひんやりはしますが　歩くと気持ちよかったです 🎍サーモンムニエル いつもは生鮭でするんですが　とても綺麗なサーモンの切り身が売ってたので　今夜はサーモンでムニエルにしました 下味は極上スパイス 米粉をまぶし　太白純正胡麻油で焼きました 魚屋のおじいちゃんが　 『刺身にする部位やからめちゃくちゃ美味しいで』 と教えてくれたんですが　ホンマに美味しかったです 🎍里芋煮っ転がし 私の祖母の作り方 ①里芋、きび砂糖、醤油、万能だし粉を鍋に入れ　火にかけ　焦げるかなってぐらいまで煮からめます ②水を里芋がひたひたになるぐらい入れて　落とし蓋をして里芋に竹串がスッと入るまで　煮ます ③落とし蓋をとり　みりんを入れたら一煮立ちで火を止め　鍋を蓋をして　味をしみこませます 🎍鶏肝甘辛炒め みらいのしょうが　たっぷり入れました 🎍赤大根の甘酢漬け 🎍豚汁 大晦日にお参りに行った先で　『豚汁』の幟 それからずっと食べたかったんです😆 🎍添え野菜 紫キャベツ、丸ごとチン人参、紅芯大根 2026年の目標の大黒柱は昨日の投稿に書きました 去年はウォーキングを習慣化しました 今年は　しなやかな筋肉をつけたいな　と思ってます 同時に身体の柔軟性も 今　何をしたらいいか　男子2人に相談中です‼️

年始年末仕事で忙しかった従姉妹家族が広島に旅行に出掛けて地震にあいました💦 皆様は大丈夫でしたか？ 日本どこでも油断できない状況ですね😱 従姉妹は最初めまいがしたのかと思ってすぐしゃがみ込んだそうですが目の前のタクシーがバウンドしてたので地震と気がついたそうです😱 余震も続いてるのでこれ以上ない事を祈るばかりです…🙏 休み明けで職場では旅行や帰省のお土産ラッシュです お土産話しも楽しいです😊 今日は名古屋と東京のお土産いただきました 色んなお土産新作が次々出てますね 今回のは両方ラングドシャにクリーム挟んだお菓子でした✨ 京都の土産話しでお漬物がお店ででてきて色々食べたそうです😋 その中でお漬物がミルフィーユになったものがあってキレイだったと聞いて家で何種類か漬けてるなと思って…🌱ミルフィーユ漬物してみました😋 見た目カラフルで好きです✨ 旬のお野菜を重ねて幸せ重ねるように縁起のいいお漬物だそうです✨ 七草粥にちなんで7種類のお野菜の浅漬けで作ってみました 白菜、大根、カブ、赤大根、にんじん、大葉、紫キャベツです 新春になんだか嬉しいですよね🌱 良い物教えてもらいました しあわせシードのひまわりシードも一緒につけてました（白菜） 今日は七草粥の日なので三十雑穀黒を入れたお粥にしました 物足りないからこのお漬物と一緒になんだかお洒落になって嬉しくなりました✨ クコの実をのせて七草粥を華やかに✨ 今年も自分が嬉しくなるようなカラフルお料理作りたいです😊✨

七草粥を毎年1月7日に作り食べています🍚🧑‍🍳 一年の無病息災を願い今年は炊飯器でタマチャンの別格お米🌾　手羽中🐔　スーパー🛒で買った七草粥セット🌿を入れてお粥を作りました。 せり　なずな　ごぎょう　はこべら　ほとけのざ　すずな　すずしろ🌿七草イマイチわからない🤣😂笑 味付けはたまねぎスープ🧅　みらいのミルク　トッピングにゆで卵シンプルなお粥🍚手羽中も柔らかかったです🐔 先日めんたいパークで買った明太子を入れたらもっと美味しくいただけました🍚🥄😋 明太子焼売も美味しかったですよ🩷✌🎵

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 去年の購入品ですが、博多マルイ店のタマチャンショップへ初めて足を運びこちらを購入しました💁🏻‍♀️ 🍠とろける干し芋(紅はるか) 🐟オサカーナ(ごまいりことアーモンド) ※タンパクオトメはイオンで購入したもの🍌 また一つずつ紹介したいと思います✍️ 初めてのタマチャンショップはワクワク、幸せになれる場所でした💕

寒いながらも　日差しが心地よい一日でした 朝から次男が『ドライブ付き合って』と 免許をとって一年 最初は家の駐車場から出るのも大変で（前の道が狭くて難しいんです😓）歩いてるおばあちゃんに抜かされるぐらいだったんですが　旅行や合宿なんかで　レンタカーで運転したりの積み重ね 久しぶりに乗せてもらったら　うまいもんです 駐車場からも一発で　出てました👍 2時間ぐらいドライブ付き合いました🩷 🎍牛すじ大根 冷蔵庫にある野菜たちをとにかく　一層しなければ😅 大根　一本使いました 🎍ほうれん草のおひたし 自家製の柚子味噌麹で和えました 🎍紅芯大根の甘酢漬け 年末におじいちゃんがくれたんですが　おじいちゃん　たしか　紅芯大根　っていうたんですが　なんか芯　赤くなりきれてない😆 赤大根ではないし　かぶらではないし　まぁ　美味しいからいいか🤣 🎍なめこ汁 我が家　みんな　なめこが大好き トロミがつくのがいいですよね お豆腐も一緒に入れました 🎍黒豆 お正月のこれで終わりです タマチャンの黒豆　ほんとに美味しいです💗 🎍いつものサラダ🫜 フリルレタス、丸ごとチン人参、赤大根

友人に聞いて見たかった動物見てきました♥️ 打たせ湯に入る『カピバラ』です✨ 余裕でいたら入浴時間があるそうで💦 遠いので慌てて出発しました😆 10分前に着いて待機🤣 お湯を入れてる飼育員さんと生態の話しもしてると…自ら来ました来ました✨ カピバラちゃん🤎 温泉が好きなのではなくて寒いからとにかく暖かい所に行きたいから入りに来るそうです！ ちゃんと手でお湯加減も見るんですよ❗️ 熱ってしてたカピバラちゃんもいました🤣 動物園滞在時間の半分はカピバラちゃん見てました🤣 文旦🍊が入ってたのが可愛い🧡 そしていっぱい歩いた後はお気に入りのいつも行列のラーメン屋さんへ行きました😋 大将と何度かお話したことありますがこだわりがすごいんです！ とにかくこちらのスープがすごい！ 食べた後喉乾きません！安心して食べられるラーメンなのです😋 そしてお肌ツヤツヤになります✨ コラーゲンがすごそうです✨ 麺は細麺です🍜 出先だからこそナナカラットビタミンCちゃんと飲みます！ライチ&チェリー🍒がサッと溶けてビタミンCだけど酸っぱくもなくて好きです✨ 大好き多肉の生産者さんの所にもあちこちよりました 私のご褒美DAYになりました👏 今年は自分を大切にして好きな事したい事もたくさんしたいです✨ 久々の動物園は強風で寒かったけど動物達に元気もらえました😊 今からカピバラちゃんじゃないけど私も温泉入ってきます♨️

今日は　鏡開き　後で　お汁粉か　雑煮か きな粉餅かに　しましょう 物凄い　風の昨日　なんでもかんでも　飛び回ってますね　ブルブル スーパーにいった時　情報誌を持ってきた 世界の調味料がメイン　ホォ〜知らないのが多いいな〜 へぇ～　ジャンにも　中国と韓国　違うとは 頭を　柔らかく　しないと　大変だ〜 昨日の疲れが　未だ　残っているようではっきりしないな〜　あるもので夕食だわ〜 ●材料…鶏もも肉　長ねぎ／ミニトマト／白菜 竹輪　／キムチ ●調味料…塩　胡椒　カレーフレーク／醤油　味醂　たまねぎスープ　きび砂糖 ❖…肉は　蒸籠で　調理　調味料入れて蒸すのみ　便利です　　　　　　　　　　　　　🌻