しあわシェア【交流】

今月のタマラボ　いつもどうり　美味しいものぞろいなんですが、なかでも　本店のみ販売されてる〔ワカメッチ〕 ダーリンのお気に入りで、また食べたいと　言われました(^｡^) 期間限定とかで　販売して欲しいなー❣️ それが出来ないなら、またタマラボに　入ってくるの楽しみに 待ってまーす🤗

ランクアップのエコバッグと手書きメッセージカードが届きました。ありがとうございました。コンパクトでもマチがあり、真ん中をヒモで結べるのが良いですね。これからもタマチャンショップのファンを続けたいと思います。

嬉しい😆オーガニックニンニク届きました✨ 色々ありすぎて嬉しい悩みのタマチャン😃 今回は定番の三十雑穀のピンクと黄色にハトムギ茶。（これにルイボスティーは美肌にかかせません！） そして初めてニンニク注文🧄　 一袋に沢山入ってます。匂いうつりしない可愛いニンニクイラストの袋に入っています。 お手頃価格で３袋セット頼んで良かった✨ 定番商品にします。パスタにお肉料理にお魚のタタキにカレーに色々使いますね✨おすすめですよ😊

④タマになった✌️ 地味に嬉しいー☺️目指せ1000ポイント！

母なるスムージー🌿 　　withキウイ&カシューナッツ 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g みらいのこうそマスカット味　2.5g 明日葉　5.0g 無調整豆乳　120㎖ 安定のお味☺️ 母なるスムージーから元気を頂きました🌿 やっと金曜日✨✨ 穏やかな週末を迎えられますように… 予定がない週末を夢見つつ、 頑張ります😇

ワカメっちおすすめです!!無限に食べれます！タマラボのお菓子全て美味しくて好きだ〜！

#タマバタ！2024年のお願い事 頑張りすぎない体力、筋力作り。 年々、怪我すると回復に時間がかかり、そのための願いです。

新しい味を見つけちゃいました～🥰💕 この味が1度食べたら止まりませ〜ん😜 そう先日お迎えした漁つまみちゃん(焼き昆布)🤭🎶 九南茶房(すこやかブレンド)と一緒にいただきました😋 昆布を顔に近づけただけで 出汁の優しい昆布醤油の香りがプゥ～ン🎶 口の中ではパリパリの昆布と 醤油の味でいっぱいになったと思うと👀❗ 昆布ならではのあの出汁の味が出て来てくれる 何度でも楽しめる漁つまみちゃんでした😉💕 まさしくサザエさんののあの顔になっちゃいましたよ～🎶 皆さんにもサザエさんグラス🍹のような素敵な時間が訪れますように🎋

【 星におねがい 】 一昨日の投稿で体調が思わしくなくて　風邪かもって話をしました みなさん　とても心配してくれて　心底ありがたいと思いました ずっとずっと　このタマリバがタマリバでありますように みんなの癒しの場でありますように⭐️ ご心配かけました体調　すっかり元気になりました きっと　寝不足で軽い熱中症で風邪の初期で慢性化肩こりだったんだと　子どもたちがそれぞれ診断してくれました🤣 ⭐️かぼちゃコロッケ azuazuさん 国産かぼちゃ　出てきましたよ 今日は鹿児島の加世田のかぼちゃ とても美味しい😋 ①茹でて　潰して　熱いうちに玉ねぎスープをいれてまぜる ②完全に冷ます ③形成しながら　中にシュレッドチーズを入れて　あとは小麦粉、卵、パン粉で揚げたら完成です かぼちゃが美味しくて　チーズの塩気で　なにもつけずにいただきました ⭐️チン茄子南蛮 茄子は小さめがいいです ①茄子を縦に半分に切り　上を2.3センチ残して　縦に切れ目入れます　天ぷらにする時みたいなんです 私は５本ぐらい切れ目入れました ②水にさらす ③バットに　酢、きび砂糖、醤油、みらいのこうそレモンを入れて混ぜておく ④耐熱容器に入れて　茄子が柔らかくなるまでチン 熱々のまま③のバットで液につける ⑤粗熱が取れたら冷蔵庫で冷え冷えに 刻んだ大葉をトッピング ⭐️ささみとミョウガの和えたん ①ささみは低温調理で茹で→手でさく ②ミョウガは斜め切り ③ボウルにささみ、ミョウガ、玉ねぎスープ、ポン酢、胡麻油を入れてよく和える ④器に盛り付けて　大葉をトッピング ⭐️キャロットラペ ミックスレーズン入り ⭐️いつものサラダ🥗 今日はバイト休みで一日のんびりしました うつらうつら　しょっちゅう寝てました🤣

今日はアップルパイを焼きました💞 シンプルにりんごとこなゆきコラーゲン、お砂糖、パイ生地のみです✨ りんごをたっぷり入れたのでとっても美味しかったです🤤 乾燥が気になる季節なので、手軽にお料理やお菓子にも入れられてさっと溶けるこなゆきコラーゲンはとても嬉しいですよね🥰 先日購入したちょっといいお肉もステーキにして焼いて、大満足な1日でした✨ お肉といえばお米ですが、ふるさと米の再販を心待ちにしています！！

　『キャベツ🥬消化のランチ』 今日のおうちランチは再度のお好み焼きです。 今回はお遊びなしの○い形です⌒(u_u*)⌒ フラックスシードも入れて美味しくなりました♪ ほぼ３６５日の3食はメニューがぐるぐる回るだけですが、変化を付けて楽しみたいものです♫

ついに昨日、エコバッグが届きました🥰🙌 せごどんさんの手書きメッセージも付いていて、 本当に本当に嬉しかったです😍✨ 心のこもったプレゼントを ありがとうございました💕 使うのが楽しみです♪ こちらは北国ですが、 私以外にもタマちやんのエコバッグを 持っていらっしゃる方がいないか 探して行きたいです(笑)😂

おはようございます😊 タマリバの皆様、いつもありがとうございます✨ 連日の猛暑続きで、すっかり夏バテ気味です💦 今日は若干曇り空に、薄陽が射すくらい 気温が控えめとは言えども、蒸し暑さは身体に堪えます😓 必要最低限の朝のルーティンを済ませ、今日は近所の通院２軒 通院前に致し方なく寄り道して、まずは整形のリハビリと思い、クリニックに入ったら、やっぱり混んでる💦 タマリバを開いたら、素敵なプレゼントが届いてました😍🥰😭 今のスマホに変えてから、約１ヶ月 まだまだ使いこなすには時間がかかりそうですが… 今月もバッチを頂きました☺️ スタッフの皆様、タマリバの皆様本当にありがとうございます✨🙇 皆様の温かさに支えられて、この２か月過ごせました。 マイペースの亀ですが、今後共宜しくお願い致します🙇🤗

今宵の一品 　【 切り干し大根ときゅうりの中華和え】 切り干し大根は https://www.community.tamachanshop.jp/chats/asruxvjudokpq0u4 を参考にもどしてください‼️ きゅうり🥒は千切りで　塩揉み ボールに切り干し大根ときゅうりを入れて 玉ねぎスープ 砂糖　醤油　酢　胡麻油を混ぜ混ぜ はとむぎ粉末を入れて　ザックリ混ぜたら 完成‼️ 玉ねぎスープがとてもいいの💕 味に深みがでるね👍 またまた　火を使わない　すぐできる一品 これに　マヨネーズ　和えても美味しいですよ👍 今宵のメインが肉団子の甘酢あんだから　我が家は　カロリーひかえて　マヨネーズはやめました　笑

早速届いた雑穀グラノーラにピュアプロテインを入れて、プロテイン入りの牛乳で試してみます。フルーツいれたいんですが糖尿なので駄目なんですよね。残念ですけどこれも中々な物だと自分に言い聞かせて頂きまーす。😁

タマリバの皆さま、おはようございます。😊🙏❣️気がつけば、いつのまにやら⑦タマに…思いがけず、私の夏イベント、夏の思い出となりました。🤭❣️選ばせて頂いたのはミックスナッツと、今回もくわちゃんさまから、嬉しい手書きのお葉書を頂きました。😊🙌❣️これはとても美味しそうで、あっという間に消えてしまいそうです…😅💦これからも引き続き、タマリバの皆様と共に素敵な💓交流をする事も、2024年のお願い事です。🤗❤️

おはようございます☺️イメージした様にはできませんでした。苺とちょーぐるとの２層ムースで失敗😣して　残りの苺４粒🍓　なので　金柑を圧力鍋でゆず粉を入れ煮ました。トッピングにしあわせミックスナッツをのせました。ココアムースには以前作ったオレンジマーマレードをミキサーにかけて味付けしました。ちょーぐると入りの方はヨーグルトと生クリームのムースでちょーぐるとのあまみだけです。

桃のひんやりデザート🍑 甘くて優しい桃の香りに めちゃめちゃ癒される朝 恒例のまるごとシリーズです！ 種と身をくり抜いて 一晩凍らせた桃に ギリシャヨーグルトと コラーゲン、ちょーぐると、レモン汁少々で作った シャーベットをギュギュっと詰め込んで🦢🌿 二層のしあわせ❤️ お口も気分もフルーティー 今週も頑張ろう✨

バレンタイン当日にしっかりゲットしてきました。自分用に😋笑 もう開けちゃってます。

今日のお昼はみらいのしょうがたっぷりのうどん 簡単メニューでごめんなさい😅 天ぷらは 玉ねぎにんじん春菊を使い、ちくわも一緒に揚げました！ つゆはしょうがの風味がきいて とても美味しかったです 皆さまは どんなお昼ごはんを食べてるのかな？ 私は料理が上手じゃないので 参考にさせて頂きたいです😁

🎋🎋🎋空に願いを🎋🎋🎋 線状降水帯が発生しない、しとしととした雨を下さい 農作物は水やりが大変で、雑草の伸びが早いです 畜産は温度管理が大変です 福岡市は貯水ダムが心配です(コソッといれてる) しとしととした雨を下さい 🍑🍑🍑 今日はおこもり日と決めたので、軽めのランチ さつまいもは火の通りがいまいちで潰せず💨 相変わらずざつーな写真📷 タマリバの皆様、いつも甘えさせていただいて、ありがとうございますm(_ _)m

関東より南↓の皆さんのところが 熱中症アラートレベルで39℃あるとか…🤔 ニュースで見てビックリしました～😎💦 皆さんお身体大丈夫ですか🥺❔ 今日のプーのお願いは 『せめて明日は今日ほど暑くなりませんように…』です🥺 少し涼しくなるように 今日はモリンガ、ハトムギ、しあわせミックスフルーツ、しあわせミックスシードで 抹茶ティラミス風にしてみました～🤗🎶 仕上げにレモン🍋シロップのあのレモンちゃんを 添えて🤭💕 サクサクと酸味が食欲をそそいでくれて 時には混ぜ混ぜ😙🎶 何が出て来るかはお楽しみ〜🥰💕

　『今日のおうちmorning』 今日の富山も３６度の予想ですが、 嬉しいスポーツの日なので、いっぱい動いてきます⌒(u_u*)⌒ 　その前にしっかり食事をすることが大切ね♪ 　今日も元気で過ごせます様に✴️

おはようございます😊最近は朝から日差しが痛いくらい晴れてますね！静岡では39℃を超えたみたいで少し異常かなと思います🤔 皆さん子供の時の願い事や夢覚えてますか？私は唯一ひとつ覚えてるのが幼稚園児の時に「ケーキ屋さんになりたい！」と定番のセリフを言っていたことです笑 パティシエールなんて言葉を知らない時だったのでずっとケーキ屋さんって言ってました🎂 今では全く違う職種を目指してるので人間いつ変わるか全くわからないですね！ ではでは、今日はとっても暑いので体調崩さないように頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ 豚しゃぶの中華サラダをつくりました ズッキーニとトマトをたっぷり！ みらいのしょうがの風味で 美味しくいただきました☺️