しあわシェア【交流】

今日は久しぶりに一日中家 たまりにたまった　家の中の雑多諸々を片付けながら　金曜日のタマラジ聴いて😆 仕込みものも　作りながら　久しぶりにのんびりしました 時間が出来たから　またまたクッキー焼きました 今回も簡単です 私好みの甘くないクッキー ピーカンナッツ入れ込みました recipeこちらに💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/yjkmlfapawru2tcn よかったら見に行ってください 🎍白茄子のトマトソースグラタン 白茄子にまたまた出会ったんで　今夜はグラタンにしました ①牛すじミンチと食べやすいサイズに切った白茄子を炒め　粗越しトマトを入れてグツグツ ②玉ねぎスープに三十雑穀トマトスープ、トマトパウダーで仕上げて　グラタン皿に盛り付け　シュレッドチーズをかけて焼きます 🎍ちぢみほうれん草の和え物 ちぢみほうれん草をオイルで蒸し焼き→軽めに水を切り→はなちゃんのデュカで会えるだけなんですが　絶品です 🎍キャロットラペ 🎍いつものサラダ🫜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、ミニトマト 長男が　今日は京都の北野天満宮にお参りに行って　帰りに『きんつば』買ったよって連絡くれたんで　晩ご飯　ちょっと軽めにしました 今から緑茶🍵で　よばれます😊

＼うっかりとちゃっかりのはざまで／ 今日は母と伊勢神宮に行ってきましたー✨ 昨年の3月に続き母娘参拝です🎶 昨年に続き「父が法事で不在の日」を狙う🤣 週末だし「朔日参り」ってことで大賑わいでしたが 快晴のお参り日和😌 伊勢志摩地方はなんだかんだ温暖なのがありがたい🥹 外宮では数十年ぶりににわとりさんに出会いました🐓 （見たらラッキーとかそういうのではないんですがw） 実家のアルバムにはわたしは当時の記憶がない 「にわとりと2ショット」があります🤣 朝出かける前の洗い物を一つでも減らしたい… ってときには 母なるスムージーをヨーグルトにin✨笑 クコの実としあわせドライフルーツ、 最近お気に入りのグラノーラ屋さんのグラノーラ♡ ここ数日豆乳を買い忘れ続けているので← このパターンが繰り返されております😆笑 ドリンクで飲む習慣がない方にもおすすめー✨ 先日summerさんやみなさんのカレー投稿を見て 「カレー食べたいな…」って思って出社したら 出社がかぶった同僚にランチ誘ってもらって 最速でカレーにありつけたり あいかわらず「もらいもののお菓子」が絶えない我が家からの おすそわけをもらったり （伊勢に行く前日に赤福をもらったらしいw） あいかわらずラッキーというかちゃっかりで生きております😆笑

OH!オサカーナシーフードミックスを受験もうひと踏ん張り中の息子のおやつや夜食に！！

【ありがとう😊の巻】 昨日の瞬間接着剤が剥がれてくれた事に引き続き 風🌪️は冷たいけど… しっかりとお天気になってくれたので 久しぶりのみんなのお布団が フワフワになりました〜😍 今日は寝心地良いだろうなぁ〜😙🎶 そんな今日は 🐾肉じゃが 出来上がりに万能だし粉をフリフリ〜 椎茸と鰹の出汁が良く効いた 今までにない肉じゃがになってくれました〜😋💕 🐾えび🦐の唐揚げ 🐾ごぼう茶にしました〜😉🎶 プーが小学生の頃… プーの片思いの子に頑張って シンプルではあるものの手作りチョコ🍫を作って 学校🏫でプレゼント🎁 （そのプレゼント🎁するにも恥ずかしくて 親友にお手伝いしてもらっちゃいましたが〜） プレゼント🎁したらすごい喜んでくれて 頑張って作った甲斐がありましたよ〜🥰 って言うプーの甘酸っぱいお話しでした〜🤭

やっぱりオサカーナですね！ いろんな味があって、そしてどれもとても美味しいんです。 どなたに贈ってもきっと喜ばれると思います。 ぜひ、それぞれにお気に入りの味を見つけてほしいです。

今日届きました～🥰 有難うございます～ 嬉しいメッセージ付きです🥰

２月です〜😄早い　早い 目標達成は　まだまだ　遅い　遅い 気分転換に　散歩　しよう〜　ぶるっと　冷たい風が　耳元で　囁く…… 💚今日は　楊枝の困ったちゃん 買ってきた楊枝　１本抜いて　蓋しようと思ったら　バラバラ　いれにく〰️い　そんな時は 輪ゴムで止めて　写真見てね‼️ その楊枝を使って　巾着煮を作ります 野菜を沢山入れたのと　定番の玉子　万能だし粉で味を決めました ●材料…じゃが芋　玉ねぎ🧅人参🥕ほうれん草　玉子　油揚げ ●調味料…万能だし粉　醤油　酒　本味醂 ●箸休め…糠大根とオクラ　ミニトマト　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

とうとう１月も最終日。 早過ぎました… 前回のご報告の投稿へ、温かいコメントをくださった皆様、ありがとうございました。 改めてご返信させてください✍️ お食事を摂る時間がない時の救世主✨✨ タンパクオトメ。 いつもお世話になっております。 またまだばたばたしそうな2026年の始まりではございますが、少しだけでも自分の時間が持てるようになれたらなぁ…と思っております。 そしてそして、 ぜうすさまの 【おひとり様キッチン】✨✨ 大好きで、拝見しております。 丁寧で、温かい雰囲気が漂っていて、 心からの 『いただきます』と『ごちそうさまでした』 も、とても清々しい気持ちにしてくれます。 お一人で召し上がっていらっしゃる動画なのですが、表情豊かで、男性がお料理なさるのも素敵だなぁと思いながら拝見しております。 これからの【おひとり様キッチン】も楽しみでなりません✨✨

今年の目標は、生涯のパートナーとなるワンちゃんと出会い、温かい家庭を築くことです！ただ可愛がるだけでなく、愛犬が心から安心できる『居場所』になりたいと考えています。季節の移ろいを一緒に楽しみ、何気ない毎日を最高の思い出に変えていく。そんな笑顔あふれる暮らしを目指し、一歩ずつ着実に夢を形にしていきます。

【こりゃ参った〜😅の巻き】 今日は朝から プーの父親は絨毯に飲み物🫗を溢すわ〜😅 プーの母親は手ががみを落として割っちゃうわ〜😅 プーは手ががみを直すのに瞬間接着剤を 手にベッショリ付けちゃうわ〜😅 みんながみんなやらかしちゃいう日でした〜😅😅 そんな今日は 🐾豚汁にたっぷりごぼう茶を乗せて みらいのしょうが🫚をフリフリ😋 🐾アジフライ 🐾ごぼう茶 にしました〜😙 早く接着剤が剥がれますように🙏

昨夜　遅くに焼いたクッキー オートミールを使って焼きました 私好みの甘くなくて　オートミールをしっかり噛んで味わう　タイプのクッキーです 計量から焼き上がりまで　30分もかからず😆 洗い物は　ボウルとシリコンヘラ、スプーン程度👍 recipeこちらに💁‍♀️↓ よかったら作ってみてください❤️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/oz9xz526qla2gjd0 今夜の我が家は　『うどんすき』 うどんすき　は　大阪の名店　『美々卯』が発祥と言われてます 出汁（鰹節、昆布、椎茸粉末、舞茸粉糖）に　本みりん、醤油、塩で味付けしたものに　寄せ鍋風にいろんなものを入れます 〆にうどんを入れるんじゃなくて　鍋に最初や途中で好きに入れちゃいます あっさりした出汁に　野菜の旨み　肉の味も出て　めちゃくちゃ美味しくたべれます 薬味に七味は必須です 出来上がった　茹で干し大根　です 愛おしい❤️

今日はコレ〜❗️😊🎶 もう明日からは2月😙 1日1日が早くて 朝☀️も夜🌉も随分明るくなって来ましたよね〜🤭 前回に続いて 今度はちゃんと鬼を追い払わないと😉 さ〜て❗️ これな〜んだ⁉️ これは皆さんご存知でしょうね〜🤭🤭 今回は 🎶タンパクオトメ（まろやかカカオ🍫） 🎶みらいのこうそ（レモン🍋） 🎶いのちのワイン🍷 🎶ちょーぐるっと で出来ています〜🥰

注文した『押し大豆』に続き、『しあわせドライ納豆』が届きました。 そしてオマケの『こなゆきコラーゲン』分包、明細かなと思って取り出しての対面だったので、プチご褒美をいただいたようで嬉しかったです🤗 どんなアレンジで口にしようかな？ 思案するのも楽しいですね☺️ 系列のヤフー店で購入したのですが、よく見てみると1月26日はコラーゲンの日で、1注文に付き1分包プレゼントされる記載がありました。その為でしょうか？ 掲載ページを見ずに注文したので、たまたまですがラッキーでした♪ 各系列サイト全て見てませんが、サイトによってセール・クーポン・特典等は変わるのかな？　という印象です。

今日はお休み朝一に📱見たらInstagramにカチコチカフェが…☕️土日しか自家製パンは買えないようなので洗濯だけ干してモーニング行きました🚘️💨 いつ食べてもやはり美味しい💓 今日のスープはじゃが芋スープでした🍜🤤 パンを美味しく食べる温め方も教えて貰いました😍 念願の自家製パンやっと買えましたよ😆🩷⤴️🫓 先日美容と腸活に良い✴️柚子あろえシロップ✴️を頂いたのでヨーグルトと一緒にいただきました🥤 アロエどうかな…と思っていましたが大丈夫だったので明日から水筒に入れてお仕事頑張りたいと思っています🤗🎵知人のお勧めドリンクみたいです🩷✌ 1月も今日が最終日🗓️1ヶ月過ぎるのが早いです🤔 ずっと食べ歩きの月だったような気がします🍚🥢🤣

もう1月31日ですね！ あっという間でした！！ 今年の目標✨ タイムマネジメントする！ 子育てに家事に仕事に、バタバタしてしまうから💦 重要度 × 緊急度で判断 そして、自分じゃなくていい事は家族にお願いする！ 今までは何でも自分でやって、やらなきゃと思いこんで疲れていました。 息子が色々とできるようになってきたので、今は洗濯物のタオルをたたむのをお願いしています😊 2026年、自分が笑顔で、家族も笑顔で！ 周りの人にも伝染して、みんな笑顔で💖

今年の目標は、「○○でなければならない！」と思うのを止めること！ 規則性や順序、効率等ばかりを考えてしまい、知らず知らず自分で自分にストレスを与えている事に気づきました😅ガチガチにならず、もっと気楽に考えられるようになりたいと思ったので、これを目標としました！ まずは、タマチャンショップのおやつを食べて癒やされる時間を増やしたいなと😉

久々の投稿です☺️ 年末に⑦タマにランクアップしたので、年始にミックスナッツをいただいておりました✨️ そのまま食べるのはもちろん、砕いてカップケーキの生地に入れたり、サラダのトッピングにしたりと重宝しています🧁🥗 ピーカンナッツが入っているのも他には無い感じで良いと思います🙆‍♀️ ずっと投稿しようと思っていた、今年の目標は… 断捨離！！！ 去年、家族が増えたこともあり子どもたちのものがいっぱいに🥹 おもちゃだけでなく、自分の物も整理していこうと思います✨️ 転勤族なのでまだ少し先ですが、引越しの時に困らないように😂 もちろん、家族と自分の健康にも気をつけて頑張ります🍀

タマチャンショップからいただいた三十雑穀、ようやく試すことができました。白でも赤米の影響で全体が色づくんですね。実家で以前食べた味に似ているので、もしかしたらタマチャンショップの三十雑穀デビューは随分前だったかも。噛む回数が別で購入したもち麦よりも増えている気がします。他の色も試してみようかな、と思いました。

こんにちは😊 温かい何か、、、 で、麻婆豆腐に麻辣湯をぷらすして食べました タマネギスープ小さじ① 麻辣湯小さじ山盛り① いつもより深い味わいの 美味しい麻婆豆腐になりました 身体もぽかぽか♨️

家でもたまに飲みたくなるアルコール🍺 自家製ウメ～ッシュ！！にこなゆきコラーゲン入れました 泡立つシュワシュワがさらに美味しそうに演出してくれました🥃 夕飯は回鍋肉です🥢 発酵にんにく、豆鼓醬、酒、味噌、甜菜糖で味付け 仕上げに発芽玄米茶をふりました 玄米茶の香りと食感　とてもマッチしてましたよ😊 鶏ささみと長ねぎの和え物 ささみは酒の入ったお湯で軽くボイル 最後は予熱で中まで火が通る感じに仕上がるのが理想かな 長ねぎは千切り10分程度水にさらして辛味をとります ほぐしたささみと長ねぎにまずはゆで汁を絡めます ささみのしっとりさを保ちます ゴマ油、万能だし粉、塩麴で味付け 少し置いておくと味がなじみます 一昨日の夜に煎り豆作ってみました🫘 半日浸水させておいた黒千石大豆と普通の大豆 水切りをして表面自然乾燥させた後にオーブンで焼きました 170℃で40分→そのままオーブン庫内で冷まししたら完成！ この時点で普通の大豆はまだしっとりしていたので　黒千石を取り出した後　再度20分ほど焼き時間追加です⏱️→庫内で冷まします どちらも節分で食べる煎り大豆のような食感に仕上がりました😊 このまま食べてもよし！酢大豆にしても美味しいですよね～💕 食事の時の嚙む回数を増やして健康にも美容にもよいこと取り入れていく一年を過ごしたいです😊

🤣「ハクション」鼻水タラタラ　ヤダ〜　始まった　花粉だわ〜 早いな〜　何年間も　紅富貴のお茶飲んで治ったはずなのに　去年から止めたせいで又か😓 タマチャンには　なかった　残念😞 ちょ〜さんの　サンド　見てたので　サラダパン　食べたくなりました 石窯全粒粉入りブレッドに　発酵バターを塗って　サニーレタス　アボカド🥑　ミニトマト 焼き豚　ハーフマヨネーズをのせて　食します 飲み物は　やさしいルイボスティー フルーツは　林檎　しあわせドライフルーツに 蜂蜜をかけて ●材料…パン　サニーレタス　アボカド🥑 ミニトマト　焼き豚　／林檎　ドライフルーツ ●調味料…発酵バター　ハーフマヨネーズ／ 蜂蜜　　🌻　 　　　　　　　　　　　　

おはよ　ございます😊 もう月末　私はエ〜ッ!!　皆さんの思いはどんなですかぁ?! 山ちゃんのお陰様で、週一以上洗車してるGS店長さん　めっちゃおすすめの家系ラーメン店に行って来ました🍜‼️ 実は！って　買物にアイスも含んでると言うのに、ナビで渋滞もぐだぐだ😂やっとのことで　お店に着き、まずは、食券　現金💷払いのみ　 情け無い事に　 買い物帰りの2人の所持金併せて1700円ぽっち！ 😱最低900円のラーメン🍜に100円が足りなくて苦笑いw 店内はめちゃくちゃ良い匂〜い💓お腹が　ぐ〜っと😂 100円の為に　ATMへ！ ナビ調べgo!!🚗 知らない道で　それもATMが公衆電話BOX並みのやつ🤷　危うく通り過ぎるところでした〜(笑) 　ラーメン店に🍜戻ると　駐車場が満車🈵 空きまで少し待ち　ラーメンの待ち通しさMAX！ やっと店内へ(笑) このご時世に　100円プラスでライス🍚のお代わり無限大♾️ 山ちゃんだけプラスしました😋 カウンター席なので ラーメン作り手の厨房に隔たり無い空間ですが、厨房だけ50cm程高い床なので　作り手の　手の動きだけ見えるんですw 面白いことに　大きなスープ釜を長めな板で　時折かき混ぜるその動作が　数年前に旅行に行った　草津の湯揉みとおんなじで　微笑みました😊 　 厨房に立ち込める湯気を　寒さで凍えてましたから🥶　分けて貰いたかったですw　←🚗車内は　ドライアイス貰い済の🍨アイスが気になり　一切暖房入れずでね😄¯⁠\⁠⁠(⁠☯⁠෴⁠☯⁠)⁠⁠/⁠¯自宅戻りは、　更に　遅く遠くなる為にしませんでした！ ラーメンにあり着くまでの遠かった道のりに　お付き合い下さり　誠に有り難う御座います(笑)😄 因みに　私もとても美味しかったですけど　隣の山ちゃんは、旨いを唸って　何回も言い　食べてました😊‼️ はぁ〜!! 帰宅　丁度溶け感じ良いハーゲンダッツ🍨定価の4割引で!!　皆さんはそんな時　やはり買いますか？😉 レジ通過後に　壁🧱の広告見て👀🫵🏻衝動買いです！ （その時はまだ　ラーメン🍜屋さんに行く思いは　ゼロでしたw） 私は　買い物行く前に　紫さつま芋と紅優甘をオーブンで焼き芋🍠セットして美味しく焼けてました😊ので　食後のデザートにしました😋🎵

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトにこのゆきコラーゲンを混ぜ、先日完成した干しりんご、プルーン、生クルミ、アーモンド、バナナ、しあわせミックスシードひまわりの種をいれました💓 美味しいヨーグルトボウルになりました😋 ベランダの最後のマイヤーレモンを収穫しました☺️ソフトボール位の大きさになりました🤩 夕方、キッチンで夕食の準備中に揚げ油を床に落としてしまい、スリッパもエプロンも床も油まみれになりました😱 暫く夕食の準備どころでは無くなりました💦 夕食の準備が終わったのは20時過ぎ、クタクタになりました💦 気持ちを切り替えて、医療費控除のノート整理をしまーす💪

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 　 ご無沙汰しています。。 最近自分時間の確保ができず、少し離れていました😭 　 そんな中、⑦タマ特典で選択した "ななつの しあわせドライフルーツ ミックス" が届きましたよー😊🍇 　 今回もスタッフのくわちゃんからのメッセージ✍️ ありがとうございました☺︎✨ 　 遅くなってしまいましたが、今年の目標は…📍 タマチャンショップの商品の良さをより一人でも多くの方へ伝えられたらいいなと思っています🙋🏻‍♀️ あくまでもこのタマリバの交流も息抜きの場所なので、無理せずにマイペースを心がけて🫶🏻 引き続きよろしくお願いいたします❣️ ・ ・ おひとり様キッチン👨🏻‍🍳 "万能だしで作る！つくねのお吸い物"がとっても美味しそうでした✨作ってみたいな👍

今夜はムフフ😙のお誘いです！ 『快気祝い&お疲れ会』してくれました🍻 （色々理由つけて飲み会したい県人です😆） お店は私が食べたいもの優先で好きなお料理屋さん予約しました←誘われたのに自ら予約するパターン😆 笑顔のとても素敵な女将さんがいて なんとずっと昔の同僚だった事が発覚！ 料理人の旦那様は知り合いのおじさんだった！ 世間は狭い😆ご縁がありました✨ こちらのお料理は創作料理がたくさんありますがどれも美味しくて人気店 私は病み上がりという事でノンアルで我慢 食べる係に徹しました😋 乾杯からの色々なお料理に癒されました 仕事の話しも色々しましたがほぼ笑いで終わりました 年度末をどーにかこーにか乗り越える作戦も立ててみんなでなんとかなるねとまた乾杯🍻 このメンバーなら色々乗り越えられると安心感です👏 ここに来たら必ず食べる物↓ ✳︎米ナスの味噌焼き ✳︎しらすたっぷりの焼きおにぎり ✳︎青さのりの天ぷら…等々 青さのりの天ぷらはサクサクなんです 天つゆでいただきます😋 米ナスは絶妙な味付けでみんな大好き🍆 焼きおにぎりは何個でも食べられそうです🍙 後輩が飲んでるお酒は美丈夫という酒蔵の 『ゆずリキュール』これ美味しいんですよ🍊 こちらでは有名です✨ 美味しそうでした！次は飲みます！ 帰ってから忘れずルーティンの夜はみらいのこうそ炭酸水割りをいただきました😋 7Cは朝に飲んでます（よっかさんの飲み方） 今日は早くも30日❗️ 1月は本当に早かったです💦 今からタマラジを聴きます🎶楽しみ😊 お2人の会話にいつもほっこりしてます✨ 今日は自分の快気祝いに😆ずっと前から欲しかったデザインのホットプレート買いました いつも家電を買う時はすごく悩んで悩んでクチコミ聞いたり見たりなかなか決められないけど実物店頭で見てたから今回は即決！ ネットでお得なセットがあったので（お正月の福袋的な感じ？）即決しました 来たら色々できるなーと今からワクワクしてます✨ 明日は荒れ放題の植物達のお世話が待ってます！！ キレイにしてあげなきゃと今から燃えてます🔥 皆様も良い週末をお過ごしくださいね👋